Investigador Dan Buttner, con el apoyo de National Geographic, durante cinco años, realizó un estudio para identificar y estudiar los lugares especiales en la tierra, llamados “zonas azules”. Estas son algunas áreas en las que hay una mayor concentración de centenarios. En el transcurso de este trabajo, los científicos trataron de identificar los patrones de nutrición, cultura y comportamiento que permiten a los residentes locales vivir mucho más que en otros países.
Uno de estos lugares específicos se encuentra en la pequeña isla de Okinawa. En Japón, generalmente un porcentaje bastante alto de centenarios, pero su concentración en Okinawa excede todos los límites. La expectativa de vida promedio en los hombres es de 88 años, para las mujeres de 92 años.
Sí, el conjunto local de productos consiste principalmente en pescado, mariscos, vegetales y frutas. Sí, los ejercicios físicos y las prácticas espirituales orientales son muy comunes aquí. Pero también hay un fenómeno muy especial que distingue a esta zona del resto de Japón y del mundo entero. Lo llaman ikigai (ikigai)
Una vez, en una pequeña ciudad japonesa, una mujer se estaba muriendo. En algún momento, sintió que su alma deja el cuerpo, se levanta y aparece ante los espíritus de los antepasados. Una voz fuerte le preguntó: “¿Quién eres?”
“Soy la esposa del alcalde”, respondió ella.
“No estoy preguntando quién es tu marido. Respóndeme, ¿quién eres tú?
“Soy la madre de cuatro hijos. Soy un profesor en la escuela “.
“¿Te pregunté cuántos hijos tienes o dónde trabajas?”
Y así continuó hasta que ella dijo: “Soy la que se despierta todos los días para ayudar a su familia y enseñar a los niños en la escuela”.
Después de eso ella regresó a su cuerpo y la enfermedad retrocedió.
Ella encontró su ikigai.
¿Qué es Ikigay?
El concepto japonés de Ikigai es bastante difícil de traducir inequívocamente al ruso, pero se puede descifrar aproximadamente como “lo que hace que la vida tenga sentido, algo que nos hace despertar cada mañana con alegría”. En otras palabras, ikigai es en el camino del este una definición elegante y compacta de tu interés principal, la causa que trae alegría a tu vida.
Aunque los japoneses de la isla de Okinawa lograron hacer de este concepto parte de su filosofía, no se puede decir que Ikiqi sea completamente desconocido en el oeste. Nos hemos reunido en varias ocasiones con sus seguidores, especialmente entre aquellas personas que lograron mucho en sus vidas.
No podíamos esperar a que la mañana empezara a funcionar de nuevo.
Wilbur Wright, el inventor de la aeronave
Haz solo lo que amas más. ¡Esto definitivamente te llevará al éxito! Cada mañana me miraba en el espejo y preguntaba: si hoy fuera el último día de mi vida, ¿me gustaría hacer lo que hago hoy? Y si la respuesta fue “no” durante muchos días seguidos, entonces necesito cambiar algo.
Steve Jobs, el fundador de Apple
– ¡Pooh! Cuando te levantas por la mañana “, dijo por fin Piglet,” ¿qué te dices primero a ti mismo? “
“¿Qué tenemos para el desayuno?” Dijo Pooh. – Y tú, Piglet, ¿qué estás diciendo?
– Yo digo: “¿Es interesante que hoy va a pasar interesante?” – dijo Piglet.
Piglet, solo un lechón
De acuerdo, Piglet no puede ser el mejor cerdo, pero las palabras de este personaje contienen una buena definición de ikigai.
Es el interés en la vida, el deseo de ponerse inmediatamente a trabajar y realizarlo de la mejor manera, dando a las personas un sentido de su propio valor, una sensación de satisfacción y el sentido de la vida.
Las personas que conocen su ikigai no están familiarizadas con la depresión, siguen siendo optimistas sobre la vida y no están sujetos a hábitos destructivos. Por lo tanto, para cada persona que desea vivir una vida larga y significativa, es muy importante encontrar un motivo para levantarse por la mañana.
¿Cómo encontrar tu Ikiqi?
Abrir su negocio principal requerirá de usted, tal vez, una inversión significativa de tiempo y energía. Tendrá que tomar una decisión significativa e importante, y es desafortunado que muchas personas entiendan su necesidad demasiado tarde.
Cuanto antes empiece a buscar su ikigai, antes comenzará a sentirse tranquilo y satisfecho con su vida. Aquí hay algunas preguntas, cuyas respuestas te ayudarán en tu búsqueda.
- Logros ¿Qué logros en tu vida consideras que son los más valiosos? Tome una hoja de papel y escriba dos o tres de sus asuntos, de lo que está realmente orgulloso. Esto puede servir como un buen punto de partida para encontrar tu ikigay.
- Conocimiento ¿Cuáles son tus conocimientos y habilidades especiales? ¿Qué te consideras un experto? ¿De qué te gusta hablar? ¿En qué tema lees literatura? ¿Qué sitios visitas con más frecuencia en tu tiempo libre?
- Sensaciones. Trabajar en el campo en el que usted entiende, es la clave del éxito profesional. Pero si quieres encontrar la felicidad, entonces debes hacer lo que amas. Tu Ikigai no está demasiado preocupado por los éxitos de tu negocio, si no están respaldados por la alegría en tu corazón. Esto es lo primero que debe prestar atención.
- Autoevaluación. ¿A quién ves en tus sueños? ¿Eres profesor, abogado, madre, científico, editor de libros, agricultor? Quizás, es su evaluación de su futuro la que puede convertirse en esa lente que ayudará a enfocar todos sus esfuerzos.
- Personalidad. En el mundo no hay personas idénticas, y diferentes tipos de trabajos son adecuados para diferentes personalidades. Conociendo su tipo de personalidad, comprenderá por qué algunas actividades le brindan un gran placer, y otras no tocan ni una sola cuerda de su alma.
Puedes usarlo para buscar ikigai y una tarjeta especial que muestre que tu negocio principal está ubicado en la intersección de lo que más deseas y lo que mejor se obtiene.
Y quiero terminar este artículo con otra cita de un hombre del que se puede decir que no solo encontró su vocación, sino que también lo siguió toda su vida.
Tienes que encontrar lo que amas. Y encontrar su trabajo favorito es tan necesario como su ser querido. El trabajo ocupará una gran parte de tu vida, y la única forma de obtener una satisfacción real del trabajo es hacerlo admirablemente, dándote cuenta.
Y la única forma de hacer tu trabajo es amarla. Si aún no has encontrado tu cosa favorita, sigue buscando. No pares de buscar hasta que lo encuentres.
Al igual que con todo lo demás, con lo que el corazón miente, inmediatamente entenderás que has encontrado lo que estabas buscando. Y como en cualquier relación excelente, su pasión por el trabajo solo aumentará con el tiempo. Entonces, busca y no descanses hasta que encuentres.
Steve Jobs
¿Ya has encontrado tu ikigay?
