Понякога прекарваме няколко пъти повече време и усилия върху задачите, отколкото действително се нуждаем. И това не е само мързел, но също така, че всички дни стават подобни един на друг, а задачите са еднакви и скучни. Понякога нямаме достатъчно енергия, мотивация или просто искаме да се отпуснем. Само работата не чака и в резултат на това списъкът със задачи се увеличава само. Ето защо смятам, че в такива дни е необходимо да направите сам малко разклащане и ъпгрейд. Ето няколко начина да рестартирате и преодолеете нежеланието да работите.
Нашата песен е добра, ние започваме … от края!
Един от любимите ми начини да “подреждам” мозъка. Когато не мога да се съсредоточа или просто нямам вдъхновение да правя нищо, променям поредицата от действия и започвам от края. Няма значение каква е задачата: работа върху нов материал или изготвяне на плана за съдържание на проекта. Аз просто взема тези неща, които ми се струват най-лесни и привлекателни. Тогава те са много по-лесни за сглобяване, отколкото за създаване от нулата. Понякога е много интересно да пишете от края.
Промяна на ситуацията
Ако работя у дома, мога временно да преместя работното си място в друга стая, в кухнята или дори до балкона. Същото може да се направи и в офиса, преместване в друга стая или стая за преговори. Основното нещо е да създадете необичайна ситуация, да се заобикаляте с нови предмети или да работите в кафене.
… или инструменти за работа
Например, оставете компютъра самостоятелно и вземете тетрадка с писалка. Тази дейност може да се комбинира с малка разходка в парка и работа на открито: да се направи подробен план за представянето или доклада, да се предложат всички възможни решения на проблема, който трябва да бъде разгледан. Дори ако повечето от тях нямат никакъв смисъл, вие ще фантазирате и събудите мозъка си. Да, и самото писмо на хартия идеално активизира процеса на мислене и помага да се измъкне от застой.
Ние нарушаваме ежедневието!
Направете малка промяна в живота си, измислете за себе си напълно различен план за деня. Правете сутрин онези неща, които обикновено правите вечер или на обяд. Излезте от апартамента, закуска на борш или работете рано сутринта. Много ми харесва да работя рано сутринта, когато всички останали спят и не обезпокояват тихата атмосфера. През тези няколко часа имам време да направя много повече, отколкото през деня.
Време е за бягство
Нищо не е толкова енергично, че се движи. Дори и да не сте фен на този урок, направете тест за проветряване на мозъка и облекчаване на напрежението. Дори 2 километра и няколко кръга около къщата ви ще ви таксуват напълно и ще подобрите ефективността си. Лично аз винаги се връщам вкъщи със свежи идеи и енергия, за да работя.
В крайни случаи можете да се отпуснете
Е, когато е напълно непоносимо, не е нужно да насилваш тялото си, по-добре е да организираш няколко часа почивка, да направиш нещо полезно и приятно. Трябва просто да сте честни със себе си и да се съгласите, че след разходка, пазаруване или гледане на филм, ще отделите определено време за текущите задачи. Често такъв подход работи, тъй като ние се мотивираме с “безделие” и вече се задоволяваме с повече радост, ние взимаме списъка с делата.
Разкажете ни за вашите методи за борба със стагнацията и нежеланието да работите.
