Toksični roditelji mogu ozlijediti svoju djecu, okrutno ih postupati, ponižavati, nanijeti štetu. I ne samo fizički, već i emocionalni. Oni i dalje to rade, čak i kada dijete postane odrasla osoba.
1. Nepobojni roditelji
Takvi roditelji percipiraju dječju neposlušnost, najmanje manifestacije individualnosti kao napad na sebe i stoga su zaštićeni. Oni vrijeđaju i ponižavaju dijete, uništavaju njegovo samopoštovanje, skrivaju se iza dobrog cilja “temperiranja lika”.
Kako se očituje učinak?
Obično djeca nepogrešivih roditelja smatraju ih savršenim. Oni uključuju psihološku zaštitu.
- Negacija. Dijete dolazi s drugom stvarnošću, u kojoj ga njegovi roditelji vole. Negacija daje privremeno olakšanje, što je skupo: prije ili kasnije dolazi do emocionalne krize.
primjer: “Zapravo, moja majka me ne vrijeđa, ali bolje: otvara oči neugodnoj istini”. - Očajna nada. Djeca sa svojom snagom drže se mitu savršenih roditelja i krive se za sve nesreće.
primjer: “Nisam dostojan dobrog odnosa, majka i otac me žele dobro, ali ne cijenim to.” - Racionalizacija. Ovo je potraga za dobrim razlozima koja objašnjavaju što se događa da bi ga manje bolno dijete.
primjer: “Moj otac me tukao da ne činim štetu, ali da mi podučavam lekciju.”
Što učiniti
Shvatiti da je vaša krivnja da se roditelji stalno obraćaju uvredama i poniženjima, br. Stoga, pokušajte dokazati nešto toksičnim roditeljima nema smisla.
Dobar način razumijevanja situacije je pogledati što se dogodilo s očima vanjskog promatrača. To će učiniti jasno da roditelji nisu toliko nepogrešivi i razmisliti o njihovim akcijama.
2. Neodgovarajući roditelji
Da bi se utvrdilo toksičnost i neadekvatnost roditelja koji ne tuku ili rastanak dijete je teže. Uostalom, u ovom slučaju, šteta nije prouzročena radnjom, već neaktivnošću. Često se takvi roditelji ponašaju kao nemoćna i neodgovorna djeca. Oni čine dijete brže odrasti i zadovoljavaju njihove potrebe.
Kako se očituje učinak?
- Dijete postaje roditelj za sebe, mlađu braću i sestre, svoju majku ili oca. Gubi djetinjstvo.
primjer: “Kako možete tražiti hodati kad majka nema vremena da opere sve i kuhati večeru?”. - Žrtve otrovnih roditelja osjećaju osjećaj krivnje i očaja kad ne mogu učiniti nešto za dobro obitelji.
primjer: “Ne mogu staviti mlađu sestru u krevet, ona cijelo vrijeme plače. Ja sam loš sin. “ - Dijete može izgubiti osjećaje zbog nedostatka emocionalne podrške od roditelja. Postati odrasla osoba, doživljava probleme sa samoidentifikacijom: tko je on, što želi iz života i ljubavnih odnosa.
primjer: “Ušao sam na sveučilište, ali čini mi se da ovo nije specijalitet koji mi se sviđa. Ne znam što želim biti. “
Što učiniti
Kućni poslovi ne bi trebali uzimati djete više vremena od proučavanja, igranja igara, hodanja, razgovora s prijateljima. Teško je dokazati toksične roditelje, ali možete. Djelujte s činjenicama: “Ja ću loše naučiti, ako čišćenje i kuhanje će biti samo na mene”, “Liječnik mi je savjetovao da provodim više vremena na svježem zraku i igram se sportom”.
3. Kontroliranje roditelja
Prekomjerna kontrola može izgledati kao skrb, diskrecija, briga. No, toksični roditelji u ovom slučaju brinu o sebi. Boji se postati nepotrebni, i zato ih čine tako da dijete ovisi o njima što je više moguće, osjeća se bespomoćno.
Omiljeni izrazi roditelja koji kontroliraju toksičnost:
- “Ja to radim samo za vas i za vašu korist.”
- “Učinio sam to zato što te jako volim.”
- “Učini to, ili više neću razgovarati s tobom.”
- “Ako to ne učinite, imat ću srčani udar.”
- “Ako ne učinite, prestat ćete biti član naše obitelji.”
Sve to znači jednu stvar: “Ja to radim, jer je strah od gubljenja toliko velik da sam spreman učiniti vas nesretnom.”
Manipulatori roditelja koji vole skrivenu kontrolu, postižu svoje neizravne zahtjeve i naloge, ali na nedovoljno način stvaraju osjećaj krivnje. Oni pružaju “nezainteresiranu” pomoć, koja čini osjećaj dužnosti za dijete.
Kako se očituje učinak?
- Pod kontrolom toksičnih roditelja djeca postaju nepotrebno zabrinjavajuća. Nemaju želju da budu aktivni, da istraže svijet, da prevladaju teškoće.
primjer: “Strah me od vožnje automobilom, jer je moja majka uvijek tvrdila da je to vrlo opasno.” - Ako dijete pokuša raspravljati sa svojim roditeljima, ne poslušati ih, prijeti mu osjećaj krivnje, svoje izdaje.
primjer: “Bez dopuštenja ostao sam s noćenjem s prijateljem, sljedećeg je jutra moja majka sišla s bolesnim srcem. Nikada neću oprostiti ako joj se nešto dogodi. “ - Neki roditelji vole usporediti djecu među sobom, stvoriti ozračje ogorčenja i ljubomore u obitelji.
primjer: “Tvoja sestra je mnogo pametnija od tebe, u kome si se rodio?” - Dijete stalno osjeća da nije dovoljno dobar, pokušava dokazati svoju vrijednost.
primjer: “Uvijek sam želio postati poput svog starijeg brata, pa čak i sam, poput njega, otišao na studij medicine, iako sam želio postati programer”.
Što učiniti
Izlazite bez kontrole bez straha od posljedica. U pravilu, ovo je obična ucjena. Kad shvatite da niste dio vaših roditelja, prestat ćete se ovisiti o njima.
4. Pijenje roditelja
Roditelji-alkoholičari obično negiraju da problem postoji u načelu. Mama, pate od pijanstva supružnika, štiti ga, opravdava čestu uporabu alkohola za uklanjanje stresa ili problema s šefom.
Dijete se obično kaže da ne vrijedi izvući prljavo rublje iz kućice. Zbog toga je stalno napeta, živi u strahu da je slučajno izdao svoju obitelj, otkriva tajnu.
Kako se očituje učinak?
- Djeca alkoholičara često postaju pojedinačno. Ne znaju kako izgraditi prijateljstva ili ljubavne veze, oni pate od ljubomore i sumnje.
primjer: “Uvijek se bojim da će me voljeti neka me povrijediti pa ne dobivam ozbiljne odnose.” - U takvoj obitelji dijete može postati hiperpopularno i nesigurno.
primjer: “Stalno sam pomogao mojoj majci da pusti pijanog oca. Bojao sam se da će umrijeti, zabrinut sam da ne mogu ništa učiniti. “ - Drugi toksični učinak takvih roditelja je transformacija djeteta u “nevidljivo”.
primjer: “Moja majka je pokušala oteti svog oca od pijanstva, to je kodirala, stalno tražila nove lijekove. Ostao sam za sebe, nitko nije pitao jeli jeli, kako učimo, ono o čemu smo strastveni. “ - Djeca pate od osjećaja krivnje.
primjer: “U mom djetinjstvu stalno mi je govorilo:” Ako se ponašate, tata ne bi pio. “
Prema statistikama, svako četvrto dijete iz alkoholičarske obitelji postaje sam alkohol.
Što učiniti
Nemojte preuzeti odgovornost za ono što roditelji piju. Ako ih možete uvjeriti da postoji problem, postoji mogućnost da će razmisliti o kodiranju. Komunicirajte s prosperitetnim obiteljima, ne dopustite im da se uvjere da su sve odrasle osobe jednake.
5. Ponižavajuće roditelje
Takvi roditelji neprestano vrijeđaju i kritiziraju dijete, često neupravljive ili ga ismijavaju. To može biti sarkazam, ismijavanje, uvredljive nadimke, poniženje koje pružaju za njegu: “Želim vam pomoći da se poboljšaš”, “Moramo vas pripremiti za okrutan život.” Roditelji mogu učiniti dijete “suučesnik” procesa: “On također razumije da je ovo samo šala”.
Ponekad je poniženje povezano s osjećajem konkurencije. Roditelji osjećaju da dijete im daje neugodne emocije i povezuju pritisak: “Ne možete učiniti bolje od mene.”
Kako se očituje učinak?
- Taj stav ubija samopoštovanje i ostavlja duboke emocionalne ožiljke.
primjer: “Dugo sam nije mogla vjerovati da sam sposoban za ništa više nego uzimanje smeća, kao što je rekao moj otac. I mrzila sam se zbog toga. “ - Djeca natjecateljskih roditelja plaćaju svoj mir uma sabotirajući svoje uspjehe. Oni vole podcijeniti svoje stvarne sposobnosti.
primjer: “Htio sam sudjelovati na natječaju za uličnu ples, bio sam dobro pripremljen za to, ali nisam se usudio isprobati. Mama je uvijek rekla da neću moći plesati poput nje. “ - Pokretač teških verbalnih napada može postati nerealna nada koju odrasli stavljaju na dijete. I to je onaj tko pati kada se iluzije raspadaju.
primjer: “Tata je bio siguran da ću postati veliki igrač hokeja. Kad sam ponovno bio protjeran iz sekcije (nisam volio i nisam znao skakati), zvao me beznačajnim i dugo nije mogao ništa učiniti. “ - Zbog neuspjeha djece, otrovni roditelji obično dolaze u apokalipsu.
primjer: “Stalno sam čuo:” Bilo bi bolje ako se ne rodiš. ” A to je zbog činjenice da nisam zauzeo prvo mjesto u Olimpijadi u matematici. “
Djeca koja su odrasla u takvim obiteljima često imaju suicidalne tendencije.
Što učiniti
Pronađite način da blokirate uvrede i poniženja kako se ne bi povrijedili. Ne dopustite da preslušamo inicijativu u razgovoru. Ako odgovorite jednostrano, nemojte podleći manipulaciji, uvredama i poniženju, toksični roditelji neće postići svoj cilj. Zapamtite: ne morate ih ništa dokazati.
Završite razgovor kada to želite. I po mogućnosti prije nego što počnete osjećati neugodne emocije.
6. Zlostavljači
Roditelji koji smatraju nasiljem normu, s visokim stupnjem vjerojatnosti, odgojili su se na isti način. Za njih, ovo je jedina prilika da izbacite bijes, da se nosite s problemima i negativnim emocijama.
Tjelesno zlostavljanje
Zagovornici tjelesnog kažnjavanja obično otpuštaju svoje strahove i komplekse na djecu ili iskreno vjeruju da će užitak pomoći u odgoju, učiniti dijete hrabro i snažno. U stvarnosti, sve je obrnuto: fizičke kazne nanose najsnažniju mentalnu, emocionalnu i tjelesnu ozljedu.
Seksualno nasilje
Susan Forward karakterizira incest kao “emocionalnu destruktivnu izdaju osnovnog povjerenja između djeteta i roditelja, djela potpune perverzije”. Male žrtve su u punoj moći agresora, nemaju kamo i nitko ne traži pomoć.
90% djece koja prežive seksualno zlostavljanje ne govori nikome o tome.
Kako se očituje učinak?
- Dijete doživljava osjećaj bespomoćnosti i očaja, jer zahtjev za pomoć može biti ispunjen novim eksplozijama ljutnje i kažnjavanja.
primjer: “Nikome nisam rekao nikad do doba većine koju me majka tukao. Zato što je znala: nitko neće vjerovati. Objasnio sam modrice na nogama i rukama zbog činjenice da volim trčati i skočiti. “ - Djeca počinju mrziti sebe, njihove emocije su stalno bijes i fantazije o osveti.
primjer: “Dugo sam se nisam mogla priznati, ali u djetinjstvu sam htjela zadaviti oca dok je spavao. Tukao je moju majku, moju mlađu sestru. Drago mi je što je bio zatvoren. “ - Seksualno nasilje ne znači uvijek kontakt sa djetetovim tijelom, ali nije ništa manje destruktivno. Djeca se osjećaju krivima zbog onoga što se dogodilo. Srami se, boje se reći nekome o tome što se dogodilo.
primjer: “Bio sam najtiši student u razredu, bojao sam se da će moj otac biti nazvan u školu, tajna će se otkriti. On me je zastrašivao: uvijek je rekao da ako se to dogodi, svatko će misliti da sam lud, poslat će me u psihijatrijsku bolnicu. “ - Djeca zadržavaju bol u sebi, kako ne bi uništila obitelj.
primjer: “Vidio sam da moja majka jako voli očuh. Jednom sam pokušao nagovijestiti da me tretira “odraslom”. Ali ona je toliko raspalila da nisam više htio razgovarati o tome. “ - Osoba koja je doživjela nasilje u djetinjstvu često vodi dvostruki život. Osjeća se odvratno, ali se pretvara da je uspješna, samodostatna osoba. Ne može graditi normalni odnos, smatra se nedostojnim za ljubav. To je rana koja se jako dugo povlači.
primjer: “Uvijek sam sebe smatrao” prljavim “zbog onoga što je moj otac učinio meni kao dijete. Da bih išao na prvi dan, odlučio sam se nakon 30 godina, kad sam prošao kroz nekoliko tečajeva psihoterapije. “
Što učiniti
Jedini način da pobjegnete od silovatelja je da se udaljite i pobjegnete. Nemojte se zatvoriti, ali potražite pomoć od rođaka i prijatelja kojima se možete pouzdati, potražite pomoć psihologa i policije.
Kako se ponašati s otrovnim roditeljima
1. Prihvati ovu činjenicu. I shvatite da jedva mijenjate roditelje. Ali ti i tvoj stav prema životu – da.
2. Zapamtite da njihova toksičnost nije vaša krivica. Niste odgovorni za način na koji se ponašaju.
3. Komunikacija s njima vjerojatno neće biti drugačija, pa ih smanjujte na minimum. Započnite razgovor, unaprijed znajući da vam svibanj biti krajnje neugodno.
4. Ako ste prisiljeni živjeti s njima, pronađite priliku da otpustite paru. Idite na trening teretane. Držite dnevnik, opišite u njemu ne samo loše događaje, već i pozitivne trenutke da se podržite. Pročitajte više o toksičnim osobama.
5. Nemojte tražiti isprike zbog postupaka roditelja. Vaša dobrobit bi trebala biti u prvom redu.
