Som jeg sagde før var forholdet til løb ikke særlig varmt, og en af hovedårsagerne til dette var selve kedelig karakter af processen. Nu har jeg mulighed for at gøre denne aktivitet mere interessant ved hjælp af forskellige mobile applikationer til at køre. Hvis tidligere jeg bare løb og forstod ikke, og heller ikke hvor langt jeg løb, hvor lang tid det tog, hvor meget, i sidste ende, kalorier jeg forbrændte, men nu er alle, der er bygget i de smukke grafik og rapporteret en behagelig kvindelig stemme hvert 5. minut. Næsten hver pige med et lille indkøbscentersport opleves automatisk i hendes hoved disse kalorier i antallet af kager og chokolader i form af 100 g, som hun har råd til i dag. Og derfor, det omvendte, meget mindre behagelige, beregninger i form af yderligere dem, se. Og dette gør allerede løbingsprocessen mere interessant og bringer ånden i konkurrencen, selv med dig selv.
Hvorfor valgte jeg Runkeeper fra alle applikationer? Fordi en af dens største plus er støtten til den tredje iPhone firmware. I første omgang blev jeg ved Endomondo, men ansøgningen gav mig retfærdigere henvendelse, idet jeg henviste til mine telefoners forældede evner. Det viste sig også, at mange af mine venner og bekendte bruger denne ansøgning, og jeg besluttede endelig om valget. Selvfølgelig er der plusser og minusser, men der er flere plusser.
Efter et øjebliks tanke besluttede vi at betale Elite-konto i en måned, da det giver dig mulighed for at indsætte grafik og et kort over mine jogs på ethvert websted. Denne mulighed koster 4,99 dollars om måneden eller 19,99 dollars om året. plus fitness klasser er tilgængelige. Hvis dette ikke er så vigtigt for dig, kan du bruge den gratis standardversion.
I starten!
For det første skal du registrere dig på webstedet for runkeeper ansøgningen og angive i indstillingerne en måling for distance og vægt (km og kg). For at gøre dette skal du gå til Indstillinger, derefter vælge Foretrukne og ændre målingen.
Muligheden for at se din profil til dine venner og fremmede er henholdsvis i afsnittet Deling.
Efter alle indstillingerne behøver du bare at downloade applikationen til din telefon (Android eller iPhone), logge ind, vælge en musik tracklist (som du vil forberede på forhånd) og start!
Før du jogger, kør programmet, vent indtil dine GPS koordinater er bestemt, og klik derefter først på Start. Hvis du ikke venter eller mister et helt segment af din vej, eller du vil blive noteret på det forkerte punkt, og alle efterfølgende beregninger ikke vil være korrekte!
Og nu kort om sektionerne på webstedet.
Profil (profil)
I dette afsnit kan du se tapen af hans venner fra holdet (deres fotos, jogging, kommentarer, som de føjer dem til venner, og så videre), kan du kommentere deres stillinger og til at dele deres tanker og nyheder.
Aktivitet (Aktiviteter)
Her er alle dine sportsaktiviteter (jogs, vandreture, svømning osv.) Med diagrammer, kort, brændte kalorier, gennemsnitshastighed, afstand og dine kommentarer. Du kan sende den valgte aktivitet på Facebook eller Twitter og angive med hvem du jogged fra dit hold.
Elite-funktioner: Du kan få et link til at indsætte din aktivitet i enhver blog, eksportere til programmer og enhednavigatorer (GPX) og eksportere til Google Earth.
Ruter (Routs)
Her kan du f.eks. Gemme de hyppige ruter for din vandreture, som du ikke gerne vil sende ind i dine aktiviteter.
Street Team
Her ser du alle dine venner (likesindede mennesker) i Runkeeper, antallet af deres aktiviteter. Der er en søgning efter venner ved deres fælles placering (Lokale brugere), selvom her får du en liste over personer fra din by. Du kan også tilføje dine venner fra Google.
Rapport (FitnessReport)
I dette afsnit er der grafer over dine succeser – fremskridt, analyser, dine personlige optegnelser og tendenser, malet efter dato.
Racing (Løb)
Her finder du oplysninger om de løb, hvor du deltog – maraton, gadeløber, race på kort osv.
I mobilversionen kan du tage et billede under dine studier, se skema, tid, afstand og kalorier for den aktuelle aktivitet, redigere eller slette fejlet (GPS-fejl).
Efter afslutningen af din lektion kan du straks sende data til Facebook eller Twitter.
Jeg tror, at denne korte gennemgang af ansøgningens funktioner er ret nok til den første bekendtskab. Mens jeg vil teste det og tjekke for styrke. Jeg håber Runkeeper ikke slipper mig.
