10 grandes personas que dormían poco

Cayo Julio César (100-44 aC)

Guy Julius Caesar
El político y comandante romano Cayo Julio César estableció el gran Imperio Romano y cambió para siempre la cultura del futuro de Europa. Él ganó la guerra civil y se convirtió en el único gobernante de la “Paz Romana”.
Para lograr todo esto, según las memorias de sus contemporáneos, César durmió unas 3 horas por día. Al mismo tiempo, no se convirtió en un privilegio: durante las campañas militares Julio César durmió con sus soldados, justo en el suelo al aire libre.

Leonardo da Vinci (1452-1519)

Leonardo da Vinci

Tal vez la lista de secretos creativos de Leonardo da Vinci se complemente con un elemento más. El ingenioso artista e inventor dormía de 15 a 20 minutos al día cada 4 horas (solo alrededor de 2 horas). Las 22 horas restantes Leonardo trabajó.

Hoy dicho sistema de sueño se llama “sueño multifásico”. Se cree que este régimen le permite aumentar el tiempo de vigilia a 20-22 horas por día. Este patrón tiene muchos seguidores, pero el segundo da Vinci entre ellos, aparentemente, no.

Benjamin Franklin (1706-1790)

Benjamin Franklin

Benjamin Franklin es un famoso político, diplomático y académico. Su firma está en la Declaración de la Independencia de los Estados Unidos, la Constitución y el Tratado de Versalles, y el retrato adorna un billete de cien dólares.

En su opinión, no debería haber mucho bien. Un sueño, sin duda bueno. Además, Franklin se adhirió a una rutina diaria estricta, en la que el sueño no duró más de 4 horas.

Napoleón I Bonaparte (1769-1821)

Napoleón I Bonaparte

Muchos han escuchado este aforismo Bonaparte: “Napoleón durmió 4 horas de edad – 5 – 6 hombres mujeres hombres – 7 – 8, y 9 pacientes sólo para dormir.” De hecho, Napoleón por lo general se acostaba alrededor de la medianoche y dormía hasta las 2 a. M. Luego se levantó, trabajó y, a las 5 a.m., volvió a la cama por un par de horas. Como resultado, durmió unas 4 horas al día.

Al mismo tiempo, los historiadores observan que el gran comandante a menudo sufría de insomnio debido a tensiones constantes, es decir, no dormía en absoluto. Y el mismo factor, la catastrófica falta de sueño, explican los fracasos estratégicos de Bonaparte en Waterloo.

Es significativo que, habiendo caído en el exilio a la isla de Santa Elena, Napoleón pasó de ser una lechuza a ser un búho, durmió mucho y hasta tarde.

Thomas Jefferson (1743-1826)

Thomas Jefferson
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Thomas Jefferson durmió solo 2 horas por día. Al mismo tiempo, uno puede concluir de su correspondencia que no se adhirió a ningún régimen de políticos. Siempre se acostaba en momentos diferentes (más a menudo después), siempre leía antes de acostarse, pero se despertaba con los primeros rayos del sol.

Thomas Edison (1847-1931)

Thomas Edison

El inventor de fama mundial que inventó un fonógrafo, lámparas incandescentes y la palabra de culto “allo”, afirmó que dormía durante 5 horas al día. Como muchos genios, consideraba que dormir era una pérdida de tiempo y un signo de pereza. Por lo tanto, el sueño y el letárgico Edison despreciaron abiertamente.

Tal vez también lo empujó a la invención de bombillas. Antes de esto, a la luz de las velas, las personas dormían durante 10 horas, y con la apariencia de una lámpara incandescente de Thomas Edison, la norma de sueño se reducía a 7 horas por día.

También es gracioso que en el laboratorio del científico hubiera un pequeño sofá, y se rumoreaba que, en ocasiones, Edison se permitía tomar una siesta.

Nikola Tesla (1856-1943)

Nikola Tesla

Otro científico brillante, un famoso físico e inventor que hizo una contribución significativa al estudio de la corriente alterna, dormía solo 2-3 horas al día.

Según las memorias de sus contemporáneos, podría pasar toda la noche trabajando, incluso si estaba muy cansado. “Estoy completamente agotado, pero no puedo dejar de trabajar. Mis experimentos son tan importantes, tan hermosos, tan asombrosos, que apenas puedo separarme de ellos para comer. Y cuando trato de dormir, pienso en ellos todo el tiempo. Creo que continuaré hasta caer muerto “, dijo Tesla. Sin embargo, después de días tan agotadores, durante un largo tiempo estuvo inmerso en un sueño para restaurar las fuerzas.

Winston Churchill (1874-1965)

Winston Churchill

Uno de los más grandes en la historia de los británicos (en opinión de los británicos) Winston Churchill a cabo el siguiente programa diario: se fue a la cama a las 3 am y se despertó a las 8 am. Por lo tanto, durmió 5 horas al día.

Sin embargo, el sabio político nunca descuidó la oportunidad de picar una hora después de la cena. “Debes dormir entre la comida y la cena, y sin medias tintas, ¡nunca! Quítate la ropa e ir a la cama. Esto es lo que siempre hago. No piense que hará menos trabajo porque está durmiendo durante el día. Esta es una opinión estúpida de personas que no tienen imaginación. Por el contrario, puedes hacer más, porque obtienes dos días en uno, bueno, al menos un año y medio “.

Salvador Dalí (1904-1989)

Salvador Dali
Por cierto, no se sabe cuántas horas se llevó el diseñador español soñado Salvador Dalí. Pero hay evidencia de que él, al igual que Leonardo da Vinci, practicó un sueño “desigual”.

Para esto, Dali puso una bandeja de metal cerca de la cama, y ​​tomó una cuchara en sus manos. Tan pronto como entró en la fase profunda del sueño, la cuchara cayó; del rugido, el artista se despertó. Según él, el estado intermedio entre dormir y despertarse le dio nuevas ideas.

Margaret Thatcher (1925-2013)

Margaret Thatcher

“Iron Lady” ya estaba en una de nuestras listas: las 10 alondras más exitosas.

Por lo tanto, usted sabe que ella era una verdadera adicta al trabajo: dormía de 4 a 5 horas al día y, a veces, solo de 1,5 a 2. Ella misma dijo sobre el sueño de esta manera: “Nunca he dormido más de cuatro o cinco horas al día. De todos modos, mi vida es mi trabajo. Algunas personas trabajan para vivir. Vivo para trabajar. A menudo duermo solo una hora y media, y prefiero sacrificar el tiempo de sueño para tener un peinado decente “.