El fenómeno ASMR: cómo los susurros de las chicas de YouTube te ayudarán a quedarte dormido

Una noche en un consumo habitual pelea de los enlaces Ruta de Acceso YouTube-curva me llevó a un video extraño, donde una rubia en voz baja, penetrante, mirando directamente a la cámara, presentó mi esteticista y una hora condujo almohadilla de algodón frente a mí “cara”.

Aquí está el video.

En el minuto 20, me di cuenta de eso un poco más, y me quedaré dormida en el teclado. Mi cerebro estaba virgenmente vacío, y el cuero cabelludo se sentía agradablemente unido.

Pero en lugar de irme a la cama, por supuesto, entré en la descripción del video y luego, en Google. Entonces aprendí sobre el fenómeno de ASMR.

¿Qué es?

ASMR (Respuesta sensorial Autónoma meridiano, la respuesta al toque de auto-meridional) – un neologismo que define y describe la sensación de constricción y agradable hormigueo en el cuero cabelludo, la espalda y las extremidades, causado por el sonido, visual, cognitiva y otros incentivos.

Se dice “Wikipedia”, se hizo eco de todas videoobyasnyalki una serie de “¿Por qué le susurro en el micrófono” de TME-pagadores en YouTube. También dicen que hay muchos factores desencadenantes que provocan TME-respuesta (susurros y habla en voz baja, arrastrando los pies y haciendo crujir los dedos de las diferentes materias, se orinan en la boca y los sonidos de respiración, la atención personal, etc.), y que muchos adultos han experimentado efectos TME en la infancia.

Todavía no hay confirmaciones científicas del fenómeno de ASMR, y consideraría la ASMR como otra basura anticientífica, si no fuera por una cosa: de inmediato me di cuenta de qué tipo de sentimiento era. Lo experimenté mientras miraba ese video, y sí, lo experimenté en mi niñez durante los juegos banales de chicas como “hija-madre”. El ajuste más relajante del cuero cabelludo es este.

Con lo que se come

ASMR tiene una gran comunidad en YouTube. No es tan bueno como los jugadores o carritos de belleza, pero los canales de gama alta tienen entre 200,000 y 500,000 suscriptores, y los videos de alta gama tienen millones de visitas.

Usted pregunta: ¿qué encuentran todas estas personas en esto?

  • ASMR ayuda a relajarse y quedarse dormido. Los videos son muy populares entre aquellos que tienen problemas crónicos con el sueño, no pueden dejar de sentir el estrés y cambian a descansar. A menudo miran el video directamente en la cama. Muchas personas escriben que se despiertan con auriculares en los oídos, literalmente sin darse cuenta de cómo se durmieron.
  • ASMR da placer. A algunos simplemente les gusta sentir el hormigueo, esas mismas sensaciones de hormigueo en la piel que activan el video ASMR. Es como ir a un masaje ligero o meditar. Y sí, ASMR-erótica, también.
  • ASMR: un placebo de la soledad. El video ayuda a las personas con dificultades de comunicación a obtener un sustituto para la comunicación, y las personas que se sienten innecesarias para cualquier persona son un sustituto de la atención. El formato de la mayoría de los videos ASMR crea la sensación de que una persona “en la TV” le habla, lo ayuda, se preocupa por usted. A muchos les gusta, y no se trata solo de fobias sociales crónicas. De repente, tuviste un mal día, estás triste o solo, y alguien que llama en medio de la noche de alguna manera no está fuera de control. Es entonces cuando ASMR-video puede ser útil.

Qué hay en el menú

Todos los videos de ASMR se pueden dividir en dos grandes categorías: video de activación y video de función.

Dispara el video – Son videos llenos de disparadores limpios. Por ejemplo, la película en la que los dedos risinki principales o conducir durante 20 minutos susurrando algo ininteligible en el micrófono, o ordenados o clavar clavos en el terciopelo, o llevar a cabo cualquiera de los cientos de manipulaciones que causan TME-respuesta. Muchos bloggers ASMR populares tienen un video “Find your trigger”, donde mezclan los desencadenantes más comunes, para que el espectador pueda encontrar los correctos.

Videos de rol similar a lo que mostré arriba. También hay desencadenantes, pero son parte de la historia. Temas favoritos: visita a un salón de belleza (para un corte de pelo, a una cosmetóloga), una visita a la tienda, una visita a un médico. Casi siempre prestas algún tipo de servicio, cuidas de ti, te rodean de atención.

Muchos de estos videos parecen estúpidos y ridículos, y para obtener placer de ellos, debes incluir los llamados creencia en las circunstancias propuestas (de la suspensión de la incredulidad en inglés, literalmente “aplazamiento de la incredulidad”). Esto es cuando, sentado en una película, aceptas como un hecho que un científico puede hacer un traje volador durante una semana a partir de chatarra. Cuando crees en lo que está sucediendo, incluso si no es lógico obtener el rumor que buscas.

No todos los videos de rol son iguales. Algunos autores ofrecen historias y circunstancias que son simplemente ridículas, como un video sobre cómo hacer un depósito en un banco al 40% anual (no estoy bromeando). Algunos muestran una visita al salón de belleza, aunque es obvio que el caso se encuentra en su dormitorio oscuro y desordenado. En general, el placer del video de rol es un trabajo bidireccional. La tarea del espectador es creer, el autor, para que sea para que él crea. Personalmente, mis videos de rol son mis favoritos, y los desencadenantes en ellos funcionan mejor que en forma pura.

Lifshaki y consejos para el mejor ASMR

  1. Auriculares. Los usuarios competentes de ASMR usan micrófonos binaurales. Esto es particularmente evidente en el video juego de rol, cuando, por ejemplo, “barbero” pasa a su alrededor (de hecho, alrededor del micrófono, por supuesto), y dijo – parece como si la voz de la verdad y flota alrededor de su cabeza, que a su vez acciona el gatillo. Por lo tanto, solo los auriculares. Con los altavoces, el efecto es completamente diferente.
  2. Si su objetivo es quedarse dormido, ver el video ASMR puede ser perjudicial para usted: la luz de la pantalla excita el sistema nervioso e interrumpe la producción de melatonina. Una alternativa es sacrificar una serie de videos, Extraiga audio de su video ASMR favorito (aquí, por ejemplo) y escúchalos antes de ir a la cama.
  3. Muchas personas no experimentan una sensación de hormigueo característica al ver videos ASMR, pero aún así su busca un efecto calmante. Quizás eres uno de esos.
  4. La mayoría del contenido ASMR de calidad está en inglés, pero no te avergüences, incluso si no conoces el idioma. En primer lugar, en el video desencadenante no importa en absoluto, no hablan allí. Y la trama del video de rol es tan simple que, quizás, tendrá suficientes sonidos y series visuales. Además, muchos amantes de ASMR dicen que es aún más fácil para ellos obtener el efecto deseado, Cuando no entienden completamente el discurso del hablante o es un discurso con un acento notable (ver Mary GentleWhispering arriba y abajo, los fanáticos estadounidenses lo aman, incluido el acento).

El más delicioso

Alley ASMRRequests

Ganador del premio en la nominación “Profesionalismo e Innovación” y mi favorito personal. Ellie hace el mejor videocast de ASMR: el mejor guión, el mejor séquito (uno de los primeros en usar la pantalla verde), el vestuario, el maquillaje y luego en la lista. En sus videos, cada detalle está pensado. Ella también pensó primero en combinar ASMR y VR (realidad virtual).

Clásicos del género: una visita a una cosmetóloga.

El primer episodio de su serie de ciencia ficción Departure. El segundo episodio salió. El tercero, con la respiración contenida, está esperando a 300,000 suscriptores del canal.

ASMR + VR = GANAR.

Maria GentleWhispering

Por el número de visitas, la ya mencionada María es la ASMR-Queen indiscutida. Como dijo el comentarista en uno de los videos de Elli ASMRRequests: “Genial, pero nadie puede compararlo con esa dama rusa”. María y la verdad de Rusia, se mudó a Estados Unidos mientras estudiaba en la universidad (este también es un video). Los fanáticos adoran su arrulladora y afectuosa voz, su dulce acento y sus suaves movimientos de manos.

Acerca de lo que es ASMR, en ruso.

Voz y otros disparadores.

Prueba el traje de un hombre. Uno de los videos más populares de María y en general.

Heather Feather

4.5 horas de diferentes factores desencadenantes.

MassageASMR

4.5 – ¿un poco? Aquí tienes 10 horas.

Rift efímero

ASMR valiente para hombres de verdad. Mucho humor excelente para aquellos que saben inglés, y un montón de factores desencadenantes, por supuesto. En general, Ephemeral Rift es el reproductor ASMR más loco de todos YouTube con videos locos y surrealistas de rol.

Y esto, damas y caballeros, lifhakers, solo la punta del iceberg. Agradable viendo!

Loading...