Според определението в медицинските речници алергията е повишена остра реакция на имунната система на организма към определени вещества (алергени), които се развиват чрез директен контакт с тях. И наистина има реакция. Но зад сухите условия има неизразимо разнообразие от усещания: очите са воднисти, драскотини в носа, кожата се сърбя и се оцветява, трудно е да диша … Ако скоро, нищо приятно.
И тогава дойде пролетта, сезон, когато се активират много видове алергии: прашец, трева, градски прах. Но мъчението може да се избегне, а основното е да се подготвим предварително. И ние ще споделим с вас полезни препоръки. Но първо, нека да поговорим защо има алергична реакция.
Причини за алергии
Ако забележите влошаване на състоянието от началото на пролетта до средата на есента, има вероятност да се сблъскате със сенна треска – алергична реакция към цветен прашец.
Полен от дървета, храсти и билки пада в носа и нашата имунна система го възприема като чуждо вещество. И, съответно, започва да произвежда антитела – точно както срещу вируси и бактерии. Поради това в кръвта се образува хистамин – биологично активно вещество, на което дължим всички неприятни прояви на алергия: кашляне, кихане, хрема, водни очи и т.н.
Всъщност алергията не е болест, тя е специално състояние на организма, което реагира неконвенционално на обикновени вещества.
Възможно ли е напълно да се отърве човек от такава индивидуална реакция на организма? Не, лекарството не е мощно, но може да постигне трайно дългосрочно подобрение и да освободи човека от всички неприятни алергични прояви.
От това може да се направи още едно важно заключение. Лице, което не е предразположено към алергия, няма да реагира дори когато е в контакт с най-силния алерген. Обратно, при лице, предразположено към алергии, реакцията се проявява и дори вещества, които не са алергени, могат да я провокират.
Също така алергията може да предизвика:
- замърсена среда;
- стрес;
- отслабен имунитет;
- тютюнопушенето;
- антибиотици;
- неправилно хранене.
По времето на годината, когато се почувствате зле, можете да разберете какво реагира вашето тяло. През пролетта алергиите най-често се причиняват от поленово дърво, през лятото – от треви, есенни алергии се свързват с опрашването на плевелите.
Има повече от 100 вида алергичен прашец, така че винаги трябва да се консултирате с лекар, за да Ви предпише подходящо лечение. Понякога алергенът е очевиден, но в повечето случаи е необходимо да се направи диагноза. Кога да се свържете с специалист и как да се подготвите за приемането, ще ви кажа малко по-късно. И сега ще обсъдим няколко метода за превенция.
Как да се подготвим за пролетния сезон на алергиите
1. Обърнете специфична имунотерапия
Това е най-ефективният метод за превенция. Вие сте изложени на алерген (например не носите прашец от елша), а преди периода на цъфтеж терапевтите инжектират лекарства, които се основават на малки дози от алергена. Така че тялото постепенно ще свикне с него, така че по време на периода на цъфтеж няма да имате реакция към вещество, предизвикващо алергия. Ако се освободите от алергията напълно не работи, тогава най-малко една алергична реакция ще се прояви в по-лека форма.
Но е необходимо да се отбележат две важни точки. Първо, специфична имунотерапия трябва да се проведе през есента, когато периодът на цъфтеж вече е изтекъл. И второ, за да бъде процедурата възможно най-ефективна, тя трябва да се извършва редовно. Обикновено предразположението към алергия изчезва напълно в 3-4 години.
2. Следвайте хипоалергична диета
Хипоалергенната диета е изключение от диетата на тези продукти, които могат да провокират или влошат алергията. Бъдете ангажирани с тяхното хранене и по този начин укрепването на имунитета е желателно предварително, дори преди началото на периода на цъфтеж. В диетата трябва да преобладават леки храни, главно зеленчуци и плодове.
Преди появата на алергия е необходимо да се нормализира киселинно-базовият баланс и метаболизма.
Освен това, директно по време на алергичния период, трябва да се отбележи използването на определени храни. През пролетта, избягвайте ягоди и малини, през есента – дини, пъпеши, грозде и патладжани. През целия период на цъфтеж не се препоръчват ядки, кафе, шоколад, какао, мед, яйца.
3. Опитайте витаминната терапия
Витамините В и С ефективно помагат да се справят с алергията на цветен прашец и да се засили имунитетът. Затова препоръчваме приемането на витамини както преди началото на алергичния сезон, така и по време на.
Как да се справите с алергия
Какво да направите, ако нямате време да се подложите на специфична имунотерапия, други методи на превенция лично не ви помагат особено и сезонът на алергията идва съвсем скоро? Има няколко метода, които ще помогнат за облекчаване на хода на алергията.
Метод номер 1. Радикален
Най-честият начин за лечение на повечето алергии е да се избегне контакт с алергена. Но ако не започнете домашни любимци или не ядете ядки – това е лесно, тогава в случай на полиноза, когато алергените буквално се задържат във въздуха, това може да е проблем. Като алтернатива можете да вземете почивка и да отидете до точка в страната или планетата, където алергията няма да ви безпокои. Радикална, но ефективна. Ясно е обаче, че тази опция не е подходяща за всички, така че отиваме по-далеч.
Метод номер 2. Фармакологичен
Също така общ метод на борба. Основното е, че не се самолекувайте и не купувайте лекарства, освен ако сте се консултирали с лекар.
Друга често срещана грешка: вземете хапчето, когато алергичната реакция вече набра скорост. Приемането на антихистамини след контакт с алергените е предимно безполезно – тялото вече е реагирало. В действителност, антихистамините трябва да се натрупват в тялото. Само тогава те ще помогнат да се справят с алергична реакция. В идеалния случай трябва да започнете курса на приемане на лекарството 2-3 седмици преди сезона на цъфтеж.
В допълнение, с течение на времето тялото свикна с лекарството, така че лекарството трябва да се промени. Във всеки случай не забравяйте да се свържете с специалист и да определите с него как ще се лекува лечението.
Метод № 3. Начало
За да улесните толерирането на алергии, трябва да подготвите дома си за сезона на цъфтежа. Дръжте вратите и прозорците възможно най-затворени. Въздухът в стаята може да бъде след дъжд. Ако нямате никакъв свеж въздух, затегнете прозорците с марля и често ги намокрете с вода. Завеси и завеси също трябва да бъдат навлажнени. Поставете в къщата няколко контейнера с вода или да получите овлажнител. Така че алергията ще бъде прехвърлена по-лесно и ще бъде по-лесно да диша в стаята и кожата няма да изсъхне.
Метод номер 4. Хигиеничен
Всеки път, когато се връщате вкъщи, свалете дрехите си и ги изпратете в пералнята. И след това отидете на душа и измийте косата си – много цветен прашец може да остане върху тях и няма да е лесно да заспите. Ако ходите домашни любимци, трябва да ги измиете. По време на алергичния период не изсушавайте прането на открития балкон.
Метод номер 5. Народен
Традиционната медицина може да предложи и няколко продукта, които помагат по-лесно да се толерира алергията. Така че, често препоръчваме отвара от последователността: варете низ от гореща вода, оставете я да варя за 20 минути – и можете да пиете. Моля, имайте предвид, че напитката трябва да е златиста на цвят и по никакъв начин не е кална. Повече препоръки можете да намерите в статията ни “Как да преодолеем алергиите без наркотици”.
Можете да изперете носа с топла вода, за предпочитане със сол. Това ще помогне за намаляване на отока и премахване на полен от носа.
Кога да се свържете с специалист
Ако все още страдате от симптоми, струва си да посетите отоларинголог и алерголог. Лекарят може да предпише рецепта за нови лекарства и да препоръча имунотерапия. Много лекарства без рецепта ефективно помагат да се справят с хода на алергията. Те могат да бъдат продукти против педикюр, капки за очи, спрейове. В някои случаи лекарят може да предпише алергични инжекции, които облекчават симптомите в продължение на няколко години. Но такива лекарства не са подходящи за всички и могат да бъдат избрани само от специалист.
Както вече казахме, най-доброто време за разглеждане от специалист е края на есента. Две седмици преди поставянето на диагнозата трябва да спрете да приемате антихистамини. Най-популярният и евтин метод за откриване и определяне на вида алергия са кожните тестове.
Алергията не е така, когато трябва да пренебрегвате симптомите или да се занимавате със самолечение. Винаги има дори малка вероятност за анафилактичен шок. Затова винаги се консултирайте с алерголог и не пренебрегвайте здравето си.
