Ako ne postoji rješenje problema, nemojte gubiti vrijeme u vezi s tim. Ako postoji rješenje ovog problema, nemojte gubiti vrijeme brinući se…
Živimo u svijetu tkane anksioznosti i tjeskobe. Bojimo se da se razbolio i otpuštanje s posla, frustriran s pojavom viška kilograma i bora ispod očiju, brinuti o obitelji i djeci, zbunjen o uzrocima lošeg raspoloženja šef i ljubavnik. Previše se brinemo.
Što su mlađi dobi i ranjivija duša, to je više razloga za naše tjeskobe. Postupno dolazi doživljaj, temperamentan karakter i ispada da pravi razlozi zabrinutosti zapravo nisu toliko. Neki to nazivaju mudrošću. Želimo da ovaj proces bude malo lakši i da smo napravili za vas popis stvari koje svakako ne biste trebali brinuti.
Što drugi misle
Ooooh, ovo je najpopularnija vrsta anksioznosti koja nas čeka u svakom koraku. Prije svakog neobičnog ili važnog čina pazimo ne osuđivati bliske ili čak potpuno nepoznate ljude. Neki, osobito dojmljive dame, taj strah dovodi do činjenice da nosi novi svijetle šal, oni su prekrivena hladnim znojem, zamišljajući sve putnike podzemne željeznice, a samo rade ono što su im s obzirom na, mislite o njima i mig vragolasto iza njih.
Ostavite! Nitko ne brine o vama, a ako postoji, to je njihov problem. Vi ste odrasla osoba, sami donosite odluke i odgovorne su za njihove posljedice. Nemojte dopustiti da drugačija mišljenja oblikuju vaš život, budući da pokušavaju podudarati nečija mišljenja, izgubit ćete se.
Koliko vagate?
Da, kult zdravlja i ljepote, utisnut u naš um, doveo je do činjenice da pogrešna figura na ljestvici može trajno plijeniti raspoloženje. Ne zazivam odricanje od zdravog načina života i prehrane, ali u svemu što trebate znati o mjeri i nemojte se spustiti. Ponekad, pogotovo ako vaša težina ne ide previše daleko, iskustva o dodatnim kilogramima mogu učiniti više štete vašem zdravlju od tih kilograma.
Kako drugi ljudi žive
Nemojte brinuti o životima drugih, pogotovo ako nema izravnog učinka na vas. Neka drugi ljudi žive vlastiti život, baš kao i ti. Ne brinite o broju ljubavnica kolegu, podizanju djece susjeda ili odjeći nepoznatog prolaznika. Ovo je njihovo poslovanje.
I što je najvažnije – prestanite uspoređivati sebe, svoju kuću, svoje prihode s drugima. Ovo je put koji vodi nigdje i daje samo iritaciju. Ako to učinite, uvijek će biti ljepša, bogatija ili uspješnija osoba koja će otrovati vaše postojanje. Samo zapamtite da postoje milijuni ljudi koji su spremni dati bubreg za zamjenu mjesta s tobom. I smirite se.
Društvene mreže
Ne brinite o puno prijatelja na Facebooku ili njihovoj odsutnosti. Nemojte se brinuti o promuklim ili glupim komentarima. Da, društvene mreže postale su važan dio našeg života, ali još uvijek nije cijeli naš život. To je samo dobar alat za društvenu interakciju, ali ne i više. Ne dajte preveliku važnost virtualnim prijateljima i neprijateljima, bolje se ostvarite.
savršenstvo
Savršenost je nedostižna. Točka.
Samo prihvatite i ponizite se. Pokušajte dobro obaviti svoj posao, ali ne brinite o nemogućom. Želja za dobivanjem savršenog rezultata u jednom slučaju zatvorit će stotine drugih slučajeva od vas.
godine
Ne možete zaustaviti sat. To je činjenica, bez obzira koliko se brinete o tome ili koliko novaca izbacite, pokušavajući sakriti posljedice. Nemojte biti tužni zbog toga. Dvadesetdvogodišnjaci smatraju da život završava s trideset i tridesetdvogodišnjaka koji guraju taj pojam još deset godina. Zapravo, oba nisu u pravu – sigurno znam :).
Sreća nije jako ovisna o dobi, pa čak i sijeda kći umirovljenik može živjeti zasićeniji život od glupog učenika. Zato prestanite brinuti o starosti i boli, bolje je razmisliti o punjenju svakog dana.
Pogrešno su!
Svaki čovjek ima želju za pravdom i istinom. Važno je da želja za dokazivanjem vašeg slučaja i vraćanja pravde ne sprječava življenje. Odgovarate na svaki napad u svom smjeru, pažljivo sakupite dokaze i pokazujte čuda elokvencije. Nažalost, to obično ne vodi apsolutno ni na što. Vaš protivnik ostaje po njegovom mišljenju ili čak smije na vašu žestinu. Najčešće se troši vrijeme provedeno na sporovima. Ne brinite se da vam netko, po vašem mišljenju, nije u redu. Učinite nešto bolje za sebe.
Sve što ne možete kontrolirati
Prestani se brinuti o stvarima koje ne možete kontrolirati. Ako ništa ne možete učiniti da utječete na osobu ili situaciju, nemojte gubiti energiju. Postoji toliko važnih stvari u našim životima koje se mogu mijenjati. Usredotočite se na ono što možete promijeniti i izbacite iz glave ta pitanja koja nisu u vašoj moći.
