दुनिया में, विभिन्न मानसिक विकारों वाले मरीजों की संख्या सैकड़ों लाखों में मापा जाता हैडब्ल्यूएचओ न्यूजलेटर . प्रत्येक पांचवें वयस्क कम से कम एक बार खुद पर महसूस कियामानसिक बीमारी , जब आपका स्वयं का मनोविज्ञान विफल रहता है तो यह क्या रहना पसंद करता है।
मानसिक स्वास्थ्य न केवल मानसिक विकारों की अनुपस्थिति है। मानसिक स्वास्थ्य कल्याण की स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति अपनी क्षमताओं को महसूस करता है, सामान्य जीवन तनाव का प्रतिरोध कर सकता है, उत्पादक रूप से काम कर सकता है और अपने समुदाय में योगदान दे सकता है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन
बहुत से लोगों को यह समझना मुश्किल लगता है कि एक मनोचिकित्सक की आवश्यकता क्यों है। सामान्य लोगों के पास दोस्त भी होते हैं, उन्हें दिल से दिल से बात करने की ज़रूरत होती है, और फिर सेनाओं के साथ मिलकर मिलती है – और सभी समस्याएं गुजरती हैं। और यह सब मनोचिकित्सा पैसा पंप करने का एक तरीका है, इससे पहले कि ऐसा नहीं था और कोई अवसाद नहीं था।
इस तथ्य से सहमत नहीं होना असंभव है कि इससे पहले किसी भी तरह मनोचिकित्सकों के साथ और बिना फैल गया था। लेकिन एक व्यक्ति है, उसे एक समस्या है, और वह “किसी भी तरह, पहले की तरह” नहीं रहना चाहता, वह अब अच्छी तरह से जीना चाहता है। जस्टिफाइड इच्छा, जो मनोचिकित्सा को महसूस करने में मदद कर सकती है।
एक मनोचिकित्सक कौन है?
भ्रम से बचने के लिए संक्षिप्त जानकारी, जिसे मनोचिकित्सक माना जाता है और कौन नहीं है।
मनोविज्ञानी – यह एक उच्च विशिष्ट शिक्षा वाला व्यक्ति है, डिप्लोमा में एक “मनोवैज्ञानिक” लिखा जाता है। विशेष प्रशिक्षण के बाद – “नैदानिक मनोवैज्ञानिक”। अन्य सभी नाम (गेस्टल्ट मनोवैज्ञानिक, कला चिकित्सक और अन्य) केवल उन्हीं तरीकों से संकेत देते हैं जो वह उपयोग करता है। मनोवैज्ञानिक समस्याओं के माध्यम से काम करने के लिए मुश्किल परिस्थितियों से बाहर निकलने में मदद करता है। लेकिन वह मानसिक विकारों और बीमारियों का इलाज नहीं करता है, वह स्वस्थ लोगों को सलाह देता है।
मनोचिकित्सक उच्च चिकित्सा शिक्षा में एक व्यक्ति है, मनोचिकित्सा के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ। वह गंभीर मानसिक विकार वाले लोगों का इलाज करता है, आमतौर पर अस्पताल में, ज्यादातर गोलियों और प्रक्रियाओं के साथ।
मनोचिकित्सक क्या एक मनोचिकित्सक है जिसने अतिरिक्त प्रशिक्षण लिया है। वह मनोचिकित्सा के विभिन्न तरीकों के साथ दवाएं, परामर्श और उपचार लिख सकता है।
गंभीर बीमारियों वाले मरीजों के पुनर्वास के लिए मनोचिकित्सक की भी आवश्यकता होती है, और विकारों के इलाज के लिए जो किसी भी तरह से रहने, काम करने, रचनाओं को बनाने और रचनात्मकता में शामिल होने से रोकते हैं। सामान्य रूप से, मनोचिकित्सा जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है।
जब नियुक्ति के लिए साइन अप करने का समय हो
मानसिक विकार शायद किसी भी कारण से खुद को प्रकट नहीं करते हैं, एक नियम के रूप में, लक्षण धीरे-धीरे मजबूत हो जाते हैं। निम्नलिखित सावधान रहना चाहिए:
- चरित्र बदल गया है। एक व्यक्ति वापस ले लिया जाता है, व्यवसाय में रुचि खो देता है, उन लोगों के साथ संवाद नहीं करता जो महत्वपूर्ण होते थे।
- किसी की अपनी ताकत में विश्वास दूर जा रहा है, और इतना कुछ है कि कोई भी कुछ शुरू नहीं करना चाहता, क्योंकि मुझे विफलता का यकीन है।
- एक निरंतर थकान है, मैं या तो सोना या कुछ भी नहीं करना चाहता हूं।
- स्थानांतरित करने की असहज इतनी मजबूत है कि यहां तक कि सरल क्रियाएं (स्नान करना, कचरा फेंकना) एक दिन के लिए एक कार्य में बदल जाता है।
- शरीर में अचूक संवेदना प्रकट करें। दर्द नहीं, लेकिन बस कुछ पूरी तरह से अवर्णनीय या बहुत अजीब है।
- मनोदशा खुशी से निराशाजनक होने के लिए मूड जल्दी से किसी स्पष्ट कारण के लिए बदलता नहीं है।
- अप्रत्याशित भावनात्मक प्रतिक्रियाएं हैं: कॉमेडी देखते समय आँसू, “हैलो, आप कैसे हैं?” के जवाब में अस्वीकृति।
- अक्सर आक्रामकता और चिड़चिड़ाहट होती है।
- एक सपना टूट गया है: अनिद्रा या लगातार उनींदापन होती है।
- आतंक हमले आ रहे हैं।
- खाद्य व्यवहार में परिवर्तन: एक ध्यान देने योग्य व्यवस्थित अतिरक्षण या खाने से इनकार करना।
- ध्यान केंद्रित करना, अध्ययन करना, व्यवसाय करना मुश्किल है।
- प्रकट या दोहराव दोहराव कार्यों, आदतों को दोहराया।
- मैं खुद को चोट लाना चाहता हूं (या ध्यान से कि एक व्यक्ति खुद को दर्द होता है: छोटे जलन, खरोंच, शरीर पर कटौती)।
- आत्महत्या के बारे में विचार हैं।
ये सभी अनुकरणीय लक्षण नहीं हैं जो मानसिकता के काम में कठिनाइयों को इंगित करते हैं।
मुख्य मानदंड: यदि कुछ आपको जीवित रहने से रोकता है और हर दिन आपको स्वयं की याद दिलाता है, तो डॉक्टर के पास जाओ।
अगर आपको किसी प्रियजन से या किसी मित्र से कोई लक्षण दिखाई देता है, तो सहायता प्रदान करें। किसी व्यक्ति को डांट या हंसो मत, उसे इलाज के लिए मजबूर मत करो। मुझे बताओ कि आपको क्या परेशान कर रहा है, और पूछें कि आप कैसे मदद कर सकते हैं। विशेषज्ञों के हेल्पलाइन या पते ढूंढें ताकि कोई व्यक्ति उन्हें संबोधित कर सके।
जब आपको साइन इन करने की आवश्यकता नहीं है
यदि आपको खराब मौसम के कारण बुरा मनोदशा है, यदि आपको खराब मूल्यांकन मिला है, तो आपको निकाल दिया गया था या आप अपने प्रियजन के साथ झगड़ा कर रहे थे, चिकित्सक की आवश्यकता नहीं है। यह सब कुछ आराम के कुछ दिनों, प्रियजनों के साथ एक ही बातचीत और गर्म चॉकलेट का एक कप या एक फुटबॉल मैच देखकर तय किया जाता है।
यदि आपने तनाव, दुःख का एक बड़ा सौदा अनुभव किया है, तो आप लंबे समय तक चलने वाले संघर्ष को हल नहीं कर सकते हैं, और आपको वास्तव में समझने की जरूरत है कि आगे क्या करना है, फिर आपको मनोवैज्ञानिक की आवश्यकता है।
हालांकि, अगर आपको डर है कि इन सभी परिस्थितियों का जीवन पर बुरा असर होगा, और मनोचिकित्सक के पास जाने का फैसला किया जाएगा, तो यह बुरा नहीं होगा। चिकित्सक खुद की मदद करेगा या उसी मनोवैज्ञानिक को भेजेगा (या मनोचिकित्सक अगर यह पता चला कि आपकी बीमारी अपेक्षा से अधिक गंभीर है)।
एक चिकित्सक के पास जाने से पहले क्या करना है
मानसिक विकारों को इंगित करने वाले कई लक्षण हमेशा मनोविज्ञान में व्यवधान के कारण प्रकट नहीं होते हैं। सामान्य कमजोरी, पुरानी थकान, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा और अवसाद सामान्य बीमारियों में प्रकट हो सकते हैं, मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित नहीं है। इसलिए, इससे पहले कि आप एक चिकित्सक से मिलें, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप शारीरिक रूप से स्वस्थ हैं।
कोई भी एक चिकित्सक के पास एक ही समय में हस्तक्षेप नहीं करता है और शारीरिक स्थिति की जांच करता है।
अपने स्वास्थ्य का परीक्षण कैसे करें, जब कुछ भी दर्द न हो, लेकिन सामान्य रूप से कुछ सही नहीं है:
- चिकित्सक को बुलाओ और बुनियादी परीक्षण करें।
- अनिवार्य परीक्षा उत्तीर्ण करें। लिफ्खकर ने लिखा कि यह और जब वे गुजरते हैं।
- यदि पुरानी बीमारी है, तो एक विशेष विशेषज्ञ के स्वागत पर जाएं और जांच करें कि क्या कोई उत्तेजना है या नहीं।
- एंडोक्राइनोलॉजिस्ट पर जाएं। मानसिक बीमारी के कई लक्षण अंतःस्रावी तंत्र के उल्लंघन से जुड़े हुए हैं।
लेकिन दूर नहीं ले जाओ। कई मरीज़ साल के लिए क्रूर दिल की धड़कन के अचानक हमलों के कारण खोजते हैं या अनिद्रा से ग्रस्त हैं इससे पहले कि वे मानते हैं कि यह मानसिकता की गलती है।
