由于图形撕裂，时区频繁更换，甚至只是沉重的脑力劳动，有时候小睡半小时是有用的。短暂睡眠技术如此受欢迎，以至于它们几乎可以让你几乎立即入睡，这一点并非毫无意义。
通常，这种情况伴随着噪音，这使您无法集中注意力并入睡。来自吵闹的邻居和街头喧嚣可以保存音乐或有声读物，以单调的声音阅读。但是如果你使用扬声器，那么必要的救援量可能高于睡眠所需的量。将获得相反的效果。
似乎最简单的耳机应该保存在类似的情况下。但这里很方便。耳机 – 水滴或衬垫很少能安然入睡。头顶耳机也完全排除了身体的任何转动。
因此，对于睡眠，必须使用特殊耳机。大多数情况下，它们都是绷带，类似于运动员穿的绷带。但是，如果他们有一块类似的布料，旨在防止头发从你的眼睛上掉下来，汗水从你的脸上流下来，在我们的例子中，这是最方便睡觉的形式。敷料可以相对较窄，或相反地，较宽。无论如何，它的目的不仅是为了避免噪音，还要保护眼睛免受强光照射。
在所有这些设备的结构下，两个扬声器正在隐藏。预算最多的扬声器具有最常用的扬声器，类似于头顶式耳机（或完全相同的扬声器）。在更昂贵或品牌中，使用特殊的薄（扁平）驱动器。不幸的是，厚厚的，防止睡在一边，躺在枕头上。诸如AcousticSheep LLC提供的高级型号没有这个缺点。尽管如此，它仍然是生产的主要收入：该公司专注于轻松入睡的解决方案，尽管在其武器库中也有用于跑步的耳机。但是，这类品牌产品的成本几乎是40美元，但你还需要增加运费……
有一种更简单，更经济的解决方案 – 在中国寻找类似物。而这些设备将花费约5-10美元。当然，它们不太可能有参考声音，但对于有声读物来说它已经足够了。
从众多评论来看，这些设备的使用仍然非常满意：
使用场景：我使耳机中的声音尽可能安静，但这样我才能理解这些词语。我选择了一个单调读者的有声读物，一个安静而单调的声音让我很快就会平静下来。维瓦尔第不太可能成功。如果你采取音乐，然后可能是一些民谣或佛教咒语，一些缓慢，僵硬和单调的东西。一般情况下，采取任何打开耳机，头顶上或松散的叶子，并尝试进行实验。与被监测设备的不同之处仅在于舒适性，并且绷带可以作为睡眠面罩佩戴在眼睛上。如果您的耳机无法达到预期的效果，那么“睡衣”就不会。
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