אחד הקומיקאים המבריקים ביותר של זמננו סטיב מרטין (סטיב מרטין) קיבל את “אוסקר” לא לבדיחה הראשונה. דרכו להצלחה היתה ארוכה:
- בגיל 10, הוא קיבל את עבודתו הראשונה בדיסנילנד אנהיים: מכירת מדריכי טיולים למבקרים בפארק.
- שנה לאחר מכן הוא נלקח לחנות, שם הוא הבין כי ניתן היה למשוך את תשומת הלב של הקונה עם בדיחות וטריקים פשוטים.
- בתיכון, סטיב מרטין הופיע במועדונים קטנים בלוס אנג’לס: המספרים שלו נדירות נמשכו יותר מחמש דקות, והיו מעט מבקרים.
- בגיל 19 הופיע מדי שבוע במשך 20 דקות.
- עוד 10 שנים הוא ניסוי והתאמן, עבד כתסריטאי, ובאמצע שנות השבעים הוא הפך לאורח קבוע של “מופע הלילה” ו”סאטרדיי נייט לייב “.
- אחר כך היו טיולים מתישים: 60 ערים ב -63 ימים, 72 ערים ב -80 יום ו -85 ערים ב -90 יום.
- לאחר שנים של עבודה קשה על הביצועים שלו באוהיו הגיע כמעט 20 אלף איש, ועל מופע של שלושה ימים בניו יורק, מכר 45 אלף כרטיסים!
במשך חצי מאה סטיב מרטין כיכב ב 56 סרטים, אבל “אוסקר” היה רק לפני שנתיים. אבל מה! על תרומתו הבולטת לקולנוע.
השביל של סטיב מרטין להצלחה הוא קומדיה לא עבור לב חלש. 10 שנים של אימון, 4 שנים של הבאת המופע האידיאלי ו 4 שנים של הצלחה מסחררת – כך סטיב מרטין מתאר את תחילת הקריירה שלו באוטוביוגרפיה. הסיפור שלו הוא דוגמה מעוררת השראה של מוטיבציה גבוהה והתמדה.
איך להישאר מוטיבציה
מדוע משיגים יעדים ואחרים לא? מדוע הרצון תמיד להוביל לתוצאה? מה ההבדל בין תחומי החיים שבהם הכל פועל לבין הספירות שבהן אנחנו נכשלים ונכנעים בעוד כמה ימים?
שאלות אלה נשאלות על ידי כמעט כולם. במשך עשרות שנים, מדענים לומדים מוטיבציה, ויש עדיין כתמים לבנים רבים. אבל מסקנה אחת נראית הגיונית למדי:
הדרך הטובה ביותר להישאר מוטיבציה היא לעבוד על משימות ריאלי.
לא יותר ולא פחות
קח עטיפה, לקשור מחרוזת אליו ולהתחיל לנסוע מול החתול. תלמידיה מתפשטים מיד, אוזניה זקופות, היא עוקבת אחרי הצעצוע. לאחר עטיפה הוא בטווח, החתול יעשה לזרוק. אבל היא לא צפויה לצוד ציפור כי יושב גבוה על ענף.
אנחנו מסודרים בצורה דומה. המשחק של טניס נגד ילד בן ארבע, קרוב לוודאי, תוכל להשתעמם במהירות. ונגד סרנה וויליאמס (סרינה וויליאמס) אתה צפוי סיכון להיכנס לבית המשפט: קבלת האתגרים נעימה ומרגשת רק כאשר הם בהישג יד. דבר נוסף הוא לשחק נגד שווה: הסיכויים לאבד נקודות השווה כמעט שווה. ניצחון אפשרי, אבל לא מובטחת.
משימות פשוטות מדי גורמות לשעמום. מורכב מדי – מיואש. ורק אלה שנמצאים על סף הצלחה וכישלון, הם בעלי עניין.
זהו העיקרון של Goldilocks (זה שם של מאשה בגירסה המערבית של סיפור של שלושה דובים) או את הזהב המרושע. בפסיכולוגיה הם מסבירים את התנהגותם של ילדים צעירים: הם מעורבים במשימות שאינן פשוטות עבורם ולא מורכבים מדי.
עם הגיל, אנחנו, כמובן, מאומנים לפתור את המשימות הבלתי אפשריות. אבל המוטיבציה עדיין נשארת מקסימום בעבודות שנמצאות בגבולות היכולות שלנו: לא קשה מדי, אבל לא קל מדי.
הערכת התוצאות
יש עוד היבט אחד חשוב. מוטיבציה קבועה מובטחת אם שני מרכיבים מעורבים כראוי: עבודה קשה ותחושה של אושר. וזו הדרך הנכונה למצב של זרימה, ספורטאים ידועים ואמנים. במצב זה, אתה כל כך מתמקדת במשימה שכל דבר אחר פשוט נעלם.
כדי להיכנס לזרימה, אתה צריך להקליט באופן קבוע כמה קרוב לך אל המטרה: זה מניע להפליא. תאר לעצמך איך סטיב מרטין מתבדח, והקהל מתחיל לצחוק. זה גורם גל של אנרגיה, אומץ והרצון להמשיך לשעשע את הקהל.
בתחומים אחרים, מדידת ההתקדמות נראית שונה, אך היא חשובה באותה מידה כדי להמשיך ולפעול. אתה חייב לקבל באופן קבוע דו”ח על הניצחונות. לכן זה כל כך נחמד ללמוד שפות Lingualeo, Duolingo ו Codecademy: הם מקבלים כל הזמן rewards.
2 שלבים מוטיבציה
אז, תמיד להישאר מוטיבציה:
- היצמד לממוצע הזהב: הגדר את עצמך למשימות הניתנות לביצוע.
- להעריך את ההתקדמות שלך לחגוג את ההישגים שלך לעתים קרובות ככל האפשר.
פשוט, אבל זה עובד!
