Miksi kynnet ovat halkeamia
Terveysongelmat
Kynsilevy voi muuttua pehmeämmäksi ja heikompaksi maksan, munuaisten, haiman tai suoliston ongelmien vuoksi. Syyt voivat olla myös antibioottien vastaanottaminen, stressi, hermostunut sammuminen.
Vitamiinien ja kivennäisaineiden puute
Pitkäaikainen tiukka ruokavalio tai vähäinen ruokavalio saattavat johtaa vitamiinipuutoksiin. Ja se vaikuttaa terveydentilaa, ihoa, hiuksia ja kynsiä. Tarkista, käytätkö tarpeeksi:
- Kalsiumia. Se löytyy vihreät lehtivihannekset, maitotuotteet, siemenet, pähkinät ja soija.
- Piitä. Se on marjoja, palkokasveja, täysjyviä ja kananmunia.
- Magnesiumia. Ne ovat runsaasti maapähkinöitä, saksanpähkinöitä, pinaattia ja papuja.
- Rikki. Se on runsaasti eläinperäisissä tuotteissa (sianliha, naudanliha, kala, siipikarja, munat ja sisäelimet) ja herneitä.
- Fosforia. Sisältää juustoa, tuorejuustoa, kalaa ja äyriäisiä.
- Vitamiinit A, B1, B3, C, D, E. Mestarien sisältö on sianlihaa, pinjansiemeniä, sieniä, koiranruusuja, kananmunia ja manteleita.
Jos et aio merkittävästi muuttaa ruokavaliota lähitulevaisuudessa, aloita monivitamiinikompleksien ottamista hyödyllisten aineiden puuttumiseksi.
Huono manikyyri
Valitettavasti, vaikka noudatat terveellistä ruokavaliota, voit vahingoittaa kynsiä voimakkaasti, jos käytät tylppä sakset ja karkea tiedosto tai jos työskentelet väärin laadukkailla työkaluilla. Myös kynsien platinan vahingoittuminen voi olla kertyneiden kynsien tai geelilakan pitkittynyt kuluminen.
Liiallinen puhtaus
Jos haluat järjestää tavallisen yleisen puhdistuksen, älä unohda laittaa käsineitä. Aggressiiviset pesuaineet ja jopa säännöllinen astianpesugeeli voivat vakavasti vahingoittaa käsiäsi: ihon kuivuminen ja kynnet – tylsä, heikko ja hauras.
Mitä tehdä kynsien estämiseksi
Tarkista terveys
Koska heikot kerrokselliset kynnet voivat olla eri sairauksien indikaattori, olisi mukavaa mennä lääkäriin. Jos sinulla ei ole epäilyksiä terveydestasi, noudata yleisiä suosituksia:
- Hanki tarpeeksi unta. Täydellisen toipumisen vuoksi henkilö tarvitsee 7-9 tuntia yöunessa pimeässä ja ilman äänihäiriöitä.
- Rentoudu. Vähemmän stressiä, enemmän iloa – se on hyvinvoinnin ja terveyden takaaminen.
- Noudata päivittäistä rutiinia. Sleepin ja levon lisäksi on hyödyllistä järjestää säännöllisiä urheilutoimintoja ja ulkoilureittejä aikataulussa.
- Syö lajike. Luonnollisemmat ja laadukkaimmat tuotteet ruokavaliostasi, sitä vahvemmat kynnet ovat. On erityisen tärkeää käyttää kalsiumia, ja jos valitset maitotuotteita tai apteekki-vitamiineja, sillä ei ole merkitystä.
Suorita manikyyri oikein
- Manikyyriä parhaiten tekevät koulutetut ammattilaiset. Jos luotat vain itsesi, älä unohda pitää työkaluja puhtaina ja suosivat nesteitä lakan poistamiseen ilman asetonia.
- Kiillotettuja kynsiä ja geelilakkaa tulisi käyttää enintään 4-6 viikossa peräkkäin ja sitten kestää 1-2 viikkoa kynsilevyn palauttamiseksi.
- Käytä erikoislakkapohjaa ennen värillisen pinnoitteen levittämistä kynsille.
- Lähetä kynnet oikein: hieno-hiontainen keraaminen tai lasi-kynsilista, pitämällä se kohtisuorassa kynsilevyyn ja liikuttamalla yhteen suuntaan.
Huomioi kynnet
Jos kynän kärki alkoi erottua, valitettavasti potilasta ei enää voitu tallentaa. Vaurioitunut alue on poistettava, ja seuraajaa on lisättävä. Ja että hän oli terve, hän tarvitsee ravitsemusta, kosteuttavaa, vahvistavaa ja hyvää verenkiertoa.
Virtalähde
Kynnet tarvitsevat säännöllisesti tarpeeksi ravinteita. Voit tehdä tämän päivittäin soveltaa kynnet eri öljyt tai mehut. Oliivit, auringonkukka, sinappi, kookos tai muu kasviöljy hierotaan ennen nukkumaanmenoa. Berry-mehu (karpalo, musta tai punainenherukka), käytä päivää, pitämällä 10-20 minuuttia.
kostutus
Taitettavat kynnet ovat hyödyllisiä erikoislaatikoita. Hoidon aikana ne suoritetaan 5-6 kertaa viikossa, ennaltaehkäisyssä, 3-4 hoitomenetelmää kuukaudessa.
Tällaiset kylvyt ovat erinomainen tilaisuus rentoutua päivän päätteeksi. Kuten elokuvia, järjestää enemmän kodikas, asettaa edessä kontti lääketieteellisen liuoksen, kasta se sormenpäissä ja rentoutua.
- Suolaa. Yksi rkl suolaa liuotetaan 200 ml: aan lämpimää vettä. Pidä sormenjäljet siellä 15-20 minuuttia ja huuhtele kädet ja älä liota niitä vähintään tunnin ajan.
- Herbal kylpy. Tl kuivaa neulojen tai kamomilla kaada kupillinen kiehuvaa vettä. Odota 10-15 minuuttia, kunnes kylvyn on jäähtynyt mukavan lämpötilan ja pudota se teidän käsissänne 20-30 minuuttia. Tällaista liemiä voidaan säilyttää jääkaapissa koko viikon ajan, esilämmitys ennen käyttöä.
- Gelatiinihaute. Puolet rkl rakeistettua gelatiinia liuotetaan 250 ml: aan kuumaa vettä ja annetaan seoksen jäähtyä. Pidä sormet tässä hyytelömässä 10-15 minuuttia.
- Öljyhaute sitruunalla. 100 ml kasviöljyä lämmitetään mukavaan lämpötilaan. Lisää siihen sitruunanmehu ja yhden ampullin sisältö A-vitamiinilla. Pidä kynnet kylvyssä 20-25 minuuttia ja tee sitten kevyt hieronta naulalevystä ja ihoa ympäröivästä ihosta.
- Oluukylpy. Sekoita puolilasi lasillinen olutta samalla määrällä omenamehua. Kylpyamme 10 minuuttia.
- Teelusikka. Puolilasiin vahvaa vihreää teetä lisätään kaksi rkl kasviöljyä. Samankaltaisessa ratkaisussa kynnet voidaan upottaa 10-15 minuuttia.
Verenkierron parantaminen
Kylmäkaudella sormien vinkit usein kylmässä ja tavallinen verenkierto naulalevyyn häiriintyy. Jopa talvella kynnet olisivat täydellisiä, noudata yksinkertaisia suosituksia:
- Pidä lämpimänä paitsi jalat, mutta kätesi. Paksut käsineet suojata ihoa ennenaikaista vanhenemista, ja kynnet eivät kuorivat ja rikkoa.
- Pese kätesi vain lämpimällä vedellä.
- Kerran kuukaudessa, tee polttava pakkaus. Hänelle sekoitetaan puolet teelusikallista kuumaa pippuria samalla määrällä käsi- tai kasviöljyä. Kuumenna vastaanotettu paksu massa mukavasti kuumalle lämpötilalle ja levitä kynsiin 15-20 minuutin ajaksi. Pese kätesi huolellisesti saippualla. Käytä menettelyä varoen, ettet kosketa kasvosi sormilla.
vahvistaminen
Kynsien vahvistaminen helppokäyttöisillä osilla:
- Sitruunamehu. Hän ei vain valkaise kynsilevyä, vaan myös antaa sille lujuutta ja joustavuutta. Käytä sitruunamehua kynsillä 1-2 kertaa päivässä. Tai vain leikkaa sitrushedelmät puoliksi ja pidä sormesi suoraan siinä 10-15 minuuttia.
- Suolaa. Märkä kädet vedellä ja pistä sormienne kärjet hieno pöydän suola. Pyyhi jyvät varovasti kullakin 30-60 sekunnin sekunniksi ja pese kätesi ja kosteusvoide. Tämä menettely on tehtävä kerran viikossa.
Ovatko kynnet hajoavat? Miten ratkaista ongelma? Jaa kauneuden salaisuudet kommentteihin.
