1. rødbeder og gulerod frisk med ingefær, appelsin og citron
ingredienser:
- 1 medium sukkerroer;
- 3 mellemstore gulerødder;
- 1 medium orange (fortrinsvis siciliansk);
- ½ citron
- 10 g frisk ingefær (et stykke 2,5 cm);
- en pinch cayenne peber;
- en knivspids friskkogt sort peber.
forberedelse
Skræl grøntsager og ingefærrot, skåret i små stykker og send til en juicer. Citron og orange forrensning fra skræl og knogler og sammen med sukkerroer og gulerødder sat i en saftpresser. Ved den endelige madlavningsfase tilsættes cayenne og friskmalet sort peber.
2. Gulerod-orange frisk med ingefær
ingredienser:
- 3 store gulerødder;
- 3 appelsiner
- 2 selleri stilke;
- et lille stykke frisk ingefærrot.
forberedelse
Vask gulerødder og stilke af selleri, skræl rotten af ingefær og appelsin. Send alle ingredienserne til juiceren og nyd en færdig drik!
3. Rødbrød frisk med ingefær, fennikel og citron
ingredienser:
- ¼ af mellemstore selleri;
- ½ fennikel
- 2,5 cm frisk ingefærrot;
- ½ citron
- 1 medium gulerod
- 1 medium sukkerroer.
forberedelse
Skræl alle ingredienserne fra skræl og send det til juiceren.
4. Beet-apple friske med ingefær
ingredienser:
- 2-3 mellemstore rødder;
- 5 gulerødder;
- ¼ citron
- 2 æbler;
- 2 cm frisk ginger rod.
forberedelse
Vask og rengør ingredienserne. Fjern citroner fra citronen og prøv at fjerne så meget af den hvide film som muligt. Send derefter alle ingredienserne til juiceren.
5. rødbeder-grapefrugt frisk med gulerødder, appelsin og ingefær
ingredienser:
- ½ frisk grapefrugt;
- 1 orange;
- 2 gulerødder;
- ¼ rødder;
- 1 cm frisk ginger rod.
forberedelse
Rens ingefær og citrus fra skræl og hvid film, gulerødder og rødbeder er vasket godt. Send alt til juicer.
