חיים קצרים ומאושרים אלה: 101 דברים לעשות

כולם מתים, אבל לא כולם באמת חיים.
ויליאם רוס

אולי אתה מכיר את הביטוי האנגלי רשימת דלי – זוהי רשימה של כל מה שאתה רוצה להיות זמן לעשות בחיים.

היום נדבר על זה למה זה כל כך חשוב לעשות רשימות של מקרים לכל החיים, ולהגיד לך כי יש צורך להוסיף לרשימה שלך.

למה להכין רשימה של מקרים לכל החיים

90% מהאנשים החיים על כדור הארץ, יום אחר יום עוסקים בענייני היום, אשר קריסה סופית אינסופית על כל אחד מאיתנו. ולפעמים אנחנו מקבלים את ההרגשה כי ימינו הם חסרי תועלת לחלוטין: אנחנו חיים על ידי עבודה או על ידי מטלות הבית להתעורר כל יום, כך מערבולת כל יום הזה הסתחרר שוב סביבנו.

מה השגת בשלושת החודשים האחרונים? מה הם המטרות שלך במשך שלושת החודשים הבאים? אני יכול לטעון שרוב המקרים יתברר לשגרה: עבודה או ענייני בית, ענייני עסקים. אבל בואו נדמיין: אם נגלה שיש לנו רק כמה ימים לחיות, הדברים האלה עדיין יהיו בעלי חשיבות רבה עבורנו?

רשימת המקרים על החיים, שלא כמו רשימות המקרים שלנו ליום-שבוע-חודש, מזכירה לנו מה באמת חשוב. הוא יעזור לנו לקחת את המירב מכל יום שעובר.

איך להכין את רשימת העניינים שלך לחיים

כמה זמן ייקח לך ליצור רשימה של דברים לעשות? בממוצע, זה לוקח מ 30 דקות עד שעה, אם אתה פשוט לרשום את המטרות מבלי לציין אותם. אם תקרב את העניין בצורה אחראית יותר ותכתוב את כל המטרות שלך בפירוט, אז תבלה כמה שעות בכתיבת הרשימה. אבל זה, תאמין לי, שווה את הזמן.

אולי יש לך כבר רשימה דומה, ובמקרה זה מאמר זה יעזור לך להשלים את זה.

עכשיו לקחת עט ונייר או ליצור מסמך חדש במחשב. לאחר מכן, להתחיל לכתוב את כל מה שעולה על דעתך כאשר אתה קורא את השאלות הבאות:

• מה היית עושה היום אילו ידעת שמחר לא תהיה?
• מה היית עושה אם היה לך כמות בלתי מוגבלת של זמן, כסף ומשאבים אחרים?
• מה תמיד רצית לעשות, אבל עדיין לא עשית זאת?
• מה מקומות (מדינות, ערים וכו ‘) היית רוצה לבקר?
• מה הם המטרות העיקריות שלך חלומות היקרים?
• איזה מין אדם אתה רוצה להיות?
• איזה ניסיון אתה חולם לקבל?
• מה אתה רוצה לזכור בזקנתך?
• אילו מיומנויות אתה רוצה לרכוש?
• מה היית רוצה לעשות עם אנשים קרובים שלך?
• האם יש לכם אלילים שאתם חלמתם להיפגש בהם באופן אישי?
• מה אתה רוצה להשיג בכל תחומי החיים?
• מה אתה צריך לעשות את החיים משמעותיים?

אל תפסיק כל עוד הרשימה שלך אינה כוללת לפחות 101 פריטים. אם אתם מרגישים שאתם במבוי סתום, נסו לשחרר את עצמכם: ברשימה שלכם אין מקום לספקות ולמחשבות על כשלים אפשריים. זה יהיה כל מה שאתה לחלום על, מה שאתה רוצה להשיג, כל מה שאתה רוצה לראות ולהרגיש.

101 דבר שאתה צריך לעשות בחיים

הרשימה להלן, בתקווה, יעורר אותך ואת הפקודה לך עם כמה נקודות שאתה רוצה להוסיף לרשימה שלך. ????

1. נסיעות ברחבי העולם

נסיעה היא משהו שעוזר לנו לקבל חוויות חדשות, להרחיב את האופקים שלנו, לצאת מאזור הנוחות ולהכיר אנשים חדשים.

אם אתה רוצה לנסוע, ולאחר מכן בצע את המשאלה הזו ברשימה שלך, אך הקפד לציין באילו ארצות תרצה לבקר. לדוגמה:

• הולנד;
• צרפת
• ארצות הברית;
• טורקיה;
• הרפובליקה הצ’כית;
• איטליה.

2. למד שפה חדשה

זה אף פעם לא קל ללמוד שפה חדשה, אבל לדמיין כמה גדול זה כאשר אתה יכול לדבר בחופשיות עם זר! אנשים ששולטים בכמה שפות ראויים לכבוד. למה אתה לא אחד מהם? ????

כדי לעזור לך:

• איך להיות polyglot: 12 טיפים ללימוד שפות.

• 37 שפות זרות, כי אתה יכול ללמוד בחינם היום.

• איך ללמוד לדבר בשפה אחרת במשך חודשיים.

3. מצא עבודה בשדה אחר

זכור איזה מקצוע יש לך תמיד חלם. אולי עכשיו זה הזמן לנסות למצוא את העבודה של החלומות שלך? או אולי יש לך תחביב מועדף שאתה רוצה לעשות עסקת חיים?

אמנם אין צורך לשנות את החיים שלך באופן קיצוני אם אתה מרוצה לחלוטין עם מקום העבודה הנוכחי, ואם אתה רוצה לפתח מיומנויות חדשות או לנסות את עצמך משהו אחר, אתה יכול להירשם כמתנדב או להיות פרילנסר.

4. השג את המשקל האידיאלי שלך

כולנו רוצים להיראות בריאים ומושכים. אני לא מפציר בך להרעיב את עצמך במרדף אחר האידיאל שלך, אבל כל אחד מאיתנו יכול לאכול ולהתאמן כראוי.

כדי לעזור לך:

• 58 דרכים לרדת במשקל.

• מוצרים לירידה במשקל: 8 מוצרים מדהימים המסייעים לרדת במשקל.

• רומן Kogut: איך לרדת במשקל על ידי 8 גדלים ולשנות את החיים שלך.

5. הפעל את המרתון

אם אתה מגדיר את עצמך כזה מטרה שאפתנית, אז היישום שלה ידרוש ממך הכנה מסוימת הרבה מאמצים. הפעלת מרתון היא הישג אמיתי. אם עכשיו נראה לך שזה קשה מאוד, לחשוב על היתרונות שתקבל: אתה תהיה יותר קשוחים ועקשנים, לשפר לא רק את גופנית, אבל בריאות הנפש.

כדי לעזור לך:

• אינפוטראפי: מרתון במספרים ובעובדות.

• כיצד להפעיל 320 ק”מ ב 90 שעות.

• קילומטר של טירוף, או 5 “מרתונים תלולים” מאת כריסטיאן Schister.

6. לקחת חלק טריאתלון

שחייה, רכיבה על אופניים וריצה – טריאתלון תאפשר לכם לבחון את עצמכם על סיבולתכם, ותהיה לכם סיבה להיות גאים!

כדי לעזור לך:

• כיצד לפתח כוח רצון על הדוגמה של עומסים גבוהים של טריאתלון.

• ראיון עם מיכאיל איבנוב (מאן, איבנוב ופרבר הוצאה לאור) על ריצה וטריאתלון.

7. נסה ספורט חדש

ספורט עושה היא דרך מצוינת להישאר בריא ולשמור על כושר. בחר את סוג של ספורט שאתה אוהב.

8. לצלול עם aqualung

לראות בעיניך את העולם מתחת למים ואת כל תושביה הוא אחד ההופעות האלה שנותרו לכל החיים!

9. סקי מן ההר

זהו לקח שממנו, כמובן, עוצרת נשימה אשר נותן הופעות מדהים, אבל לא לשכוח שזה לא תמיד בטוח למתחילים. אז לפני שתתחיל להחליק לבד, אתה צריך לקבל קצת אימון.

כדי לעזור לך:

• איך להתכונן לעונת הסקי.

• אין תירוצים: “לסבול, אם אתה יכול” – ראיון עם גולש סרגיי אלכסנדרוב.

10. ללכת שביל האינקה

זהו המסלול המפורסם ביותר, הכלול בחמישה הראשונים בעולם. היופי מדהימה כי יפגוש אותך בדרך שווה את זה כדי לראות אותם עם העיניים שלך.

11. רכיבה על סוסים

זהו ספורט גדול שיסייע לכם להירגע ולהירגע. בנוסף, תלמד לטפל יצור חי אחר, קרוב לוודאי, יקבל חבר אמיתי.

12. קפיצה עם מצנח

כל אדם שני בעולם רוצה לקפוץ עם מצנח. ???? בטח חלום לעשות את זה ואת.

13. לטפס על ההר

הסיבות לכך שאנשים רוצים לכבוש את ההרים עשויים להיות שונים: יש שרוצים להגביר את הסיבולת שלהם או להתגבר על תחושת פחד, בעוד שאחרים פשוט נהנים ממנה.

כמובן, טיפוס על ההר הוא הישג אמיתי ראוי להיות ברשימה שלך.

14. ללמוד לשחק שחמט

משחק שחמט הוא לא רק דרך ליהנות. זהו משחק אשר ילמד אותך להיות קשוב יותר, לחשוב הגיוני ותמיד לחשוב לפני משחק.

.15 בקר במורים בבית הספר

כמובן, סביר להניח כי הרבה מורים בבית הספר יש לך מזמן נשכח. אבל בטח ביניהם יש לפחות אחד שלימד אותך משהו חשוב, השראה לך משהו או פשוט עזר עם עצות החיים.

קח את הזמן לבקר אותם, למשל, ביום המורה.

16. תן לאחרים לדעת כמה אדם זה אומר לך

אל תהסס לומר “אני אוהב אותך” לאדם החשוב ביותר בחייך.

17. לגרום למישהו הפתעה נעימה

מתי היתה הפעם האחרונה שנתת למישהו הפתעה? זוכר כמה נחמד זה? אז להכין ארוחת ערב רומנטית או לשלוח פרחים הנערה האהובה שלך.

18. לעשות מעשה טוב, לא מצפה שום דבר בתמורה

זו בעיה עבור רובנו: אם אנחנו עושים טובה למישהו, אנחנו תמיד מצפים שמשהו יינתן לנו בתמורה.

נסה לפחות פעם אחת לעשות מעשה טוב, לא מצפה שום דבר בתמורה. בעיר שלך בטוח ישנם בתי יתומים או מקלטים לבעלי חיים הזקוקים לעזרתך.

19. שנה את חייו של מישהו

אין ספק כי בקרב אנשים הקרובים אליכם יש כאלה שהחיים שלהם יכולים להשתנות לטובה: הוריכם, אהובכם, ילדיכם או חבריכם. אם אתה יכול להגשים את החלום שלהם, לעזור להם להגיע למטרה או להתמודד עם בעיה קשה, ואז לפעול.

20. להיות מורה עבור מישהו

זהו חילופי תועלת הדדית: על ידי הוראה אחרים משהו, אנחנו מפתחים את עצמנו. זה לא משנה באיזה תחום אתה מומחה, אתה תמיד יכול ללמד עוד מה שאתה יודע ויודע איך.

21. תעשה מה שאתה אוהב

החיים שלנו קצרים מכדי לעסוק במה שאנחנו לא אוהבים. אם העבודה שלך לא מביאה לך הנאה, אתה צריך לשנות את זה.

נסו להבין מה אתם רוצים לעשות בחיים. צייר? שרים? להיות מאמן במרכז הכושר? נסה למצוא הזדמנויות לעשות מה שאתה באמת אוהב.

22. פתח את העסק שלך

כמובן, יזמות היא תחום הכרוך בסיכונים גדולים וחוסר וודאות. אבל אם אתה מרגיש שיש לך וריד יזמית, ואתה תמיד חלם להתחיל את העסק שלך, אז אתה בהחלט צריך לעשות את זה.

23. לטוס בכדור פורח

כדי לראות את העולם מנקודת מבט של הציפור, אל תהסס לקבל הרבה הופעות חדשות. אתה מוזמן לעשות טיסה בלון ברשימה שלך. ????

24. לשיר בציבור

אם אתה אוהב לשיר, אז לא לשמור על התשוקה שלך בעצמך! בפעם הבאה, כאשר אתה מקבל את ההזדמנות (חברות בעבודה, חופשה משפחתית, וכו ‘), אל תהססו – לשיר.

25. נסה את עצמך כמתנדב

יש כל כך מעט חסד בעולם, אבל תמיד יש לך הזדמנות להביא משהו בהיר לתוך זה.

26. להתיידד עם זר

רוב מכרינו וידידינו הם חברי בית ספר ומכללה, עמיתים לעבודה, אנשים שגרים לידנו או שאיתם נחנו יחד, וכו ‘.

מעטים מאיתנו מחליטים להתוודע אל זר, גם אם חיבבנו אותו. להפסיק להיות נבוכה ולפעול. ספריות, בתי קפה, קונצרטים, מוזיאונים, אפילו תור בסופרמרקט – יש כל כך הרבה מקומות בעולם שבו אתה יכול למצוא חבר אמיתי או אפילו את הנפש התאומה שלך, אז לא להרוס את הסיכוי שלך. ????

27. לקנות כוס קפה לאדם זר

בפעם הבאה שתבואו לבית הקפה, תקנו שתי כוסות קפה, תניחו לעצמכם, והשנייה, תתייחסו אל הזר. לפחות תמצא חברה ואתה לא שותה קפה לבד. ????

28. הליכה / ריקוד יחף בגשם

כולנו יודעים: לפני שאתה יוצא החוצה, אתה צריך להתלבש וללבוש נעליים, ואם זה גשם – לקחת איתך מטריה.

כמובן, מטרייה היא דבר טוב, זה עוזר לנו לא להירטב ולא נופלים עם הצטננות. אבל לפחות פעם אחת בחיים שלך, להפר את “שלטון של המטריה והנעליים”: לרוץ אל הרחוב בגשם יחף ולרקוד! זוהי תחושה מדהימה, אתה יכול לחזור שוב הילדות חסרת דאגות לזמן מה. וכמובן, זה טוב אם אתה לוקח כמה חברים או אדם אהוב איתך לריקוד.

29. רץ יחף על החול

עוד אירוע קטן שיכול להחזיר אותנו ילדות ולתת תשלום של חיוניות ומצב רוח טוב.

30. לפגוש את השחר ולבלות את השקיעה

Dawns ושקיעות הם אחת המתנות היפות ביותר של הטבע.

אנשים מחאו כפיים לזיקוקים, אבל לא לזריחה.

אל תשכח כי היפה הוא לידנו כל יום.

31. לראות את האורות הצפוניים

אנשים באים מפינות שונות של כדור הארץ כדי להעריץ את זה מחזה יפה. אתה יכול לראות את האורות הצפוניים בנורבגיה, איסלנד, סקוטלנד, פינלנד, קנדה ולא רק.

32. להיות עד ליקוי חמה

נס נוסף של הטבע שראוי לראות.

33. לראות את הכוכב

… ולעשות משאלה כי יתגשם. ???? זהו חלום מועדף של כל הרומנטיקנים, אבל גם אם אתה לא, אתה עדיין לא יכול להישאר אדיש כזה מחזה מרהיב.

34. לשתול עץ ולבחון איך הוא גדל

האם אתה יודע שיש עצים ישנים על הפלנטה שלנו, כי הם כמה אלפי שנים? וכל העצים האלה נשתלו פעם על ידי אנשים.

לשתול את העץ שלך ולראות איך זה גדל. בממוצע, לגדול, עץ צריך 10 עד 20 שנים.

35. לקבל חיית מחמד

זה יעזור לך להיות אחראי יותר אכפתיות, ובבית תמיד יהיה לך חבר נאמן מחכה לך.

36. פרסם את הספר שלך

אם יש לך משהו להגיד לעולם, אז ליצור את העבודה שלך. מי יודע, אולי בוקר אחד אתה תתעורר מפורסם.

37. נאום לפני 1 000 (או יותר) אנשים

דיבור לציבור הוא אחד החששות הגדולים ביותר של אנשים רבים.

אבל כאשר אתה לומד להתנהג ולטעום, אתה מבין כי לדבר עם אנשים הוא מאוד מרגש.

38. המגה-מסיבה

לפחות פעם אחת בחיים אירוע כזה צריך להיות מסודרים על ידי כולם. הזמן את החברים שלך ואת מכרים, כמו גם חברים של חברים שלך מכרים של מכרים שלך.

זכור כי אנו מארגנים את החגים שלנו בעצמנו. גם אם זה עכשיו רחוק יום ההולדת שלך או אירוע משמעותי אחר, המפלגה יכולה להיות מסודרים ללא שום סיבה. ????

39. לשנות את התמונה באופן קרדיאלי

כולנו זקוקים לשינויים מעת לעת. אם אתה מרגיש כי עכשיו זה הזמן, ואז לשנות את השיער שלך, לעדכן את הארון שלך, להירשם חדר כושר. העיקר – אל תפחד לנסות, לנסות משהו חדש.

40. נסה סוגים שונים של יין

אחד המשקאות האצילים שווה לך לנסות את זה.

41. החל על קורסים נימוסים

בזמננו חשוב מאוד להיות מנומס ולהיות מסוגלים להתנהג בחברה. כדי להירשם קורסים נימוסים, אתה לא צריך להיות מפורסם או חבר של חברה גבוהה.

קודם כל, לשים לב קורסים אלה בתוכנית אשר נימוסים עסקיים.

42. לעזור למישהו למצוא את אהבתם

אם בין החברים או מכרים יש בחור וילדה שאינם יכולים למצוא את הנפש התאומה שלהם בכל דרך, ואז להציג אותם. מי יודע, אולי זה גורל?

כמובן, כאן הכל תלוי לחלוטין על אלה שאתה יודע, אבל גם אתה יכול לשחק חלק קטן זה – כדי להפוך זרז כי יהיה להאיץ את התגובה הכימית.

43. ללכת על תאריך עיוור

רבים מאמינים כי הולך על תריסים עיוורים הוא זכותם של אנשים נואשים. אבל דעה קדומה זו. ביקור עיוור הוא רק אחת הדרכים הכי כיף לפגוש אדם חדש, אין שום דבר מביש או פגום בזה.

אז אם אדם שפגשת, למשל, באמצעות רשתות חברתיות, יזמין אותך לפגישה, אז אל תמהר לוותר.

44. המשך החינוך שלך

זה לא משנה כמה זמן אתה בוגר בית ספר או אוניברסיטה, לא משנה בן כמה אתה עכשיו, יש צורך לעסוק בחינוך שלך לאורך כל החיים שלך.

אם כבר יש לך דיפלומה של השכלה גבוהה, אז אף אחד לא מונע ממך לקבל השני. וכמובן, אל תשכחו על חינוך עצמי.

כדי לעזור לך:

• איפה לקחת זמן לחינוך: הכלל הוא 15 דקות.

• כיצד לקבל תואר שני במנהל עסקים מקביל החינוך.

45. למד כיצד לנגן אחד הכלים הנגינה

גיטרה, pianoforte, violoncello, כינור … יש כל כך הרבה כלי נגינה יפים בעולם, וזה אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לשחק אותם.

כדי לעזור לך:

• האם אפשר ללמוד לנגן בכלי נגינה באופן מקוון.

• קבל אינסטינקט הוא הדרכה מקוונת על גיטרה משחק.

• כמה זמן באמת לוקח להיות מקצוען, או לקח מכנר אחד.

46. ​​זכייה בלוטו

אין צורך להחזיק מיליוני דולרים, כי כולנו יודעים שיש סיכוי לנצח, אם כי הם קטנים.

אבל אף אחד לא ביטל לוטו win-win. תן לך לנצח קצת שינוי קטן, אבל אתה עדיין תהיה מרוצה.

47. רוקדים

הריקוד הוא לא רק תענוג, אלא גם דרך מצוינת לשמור על עצמך במצב טוב. סלסה, למשל, מסייע לשרוף כ 200 קילוקלוריות רק 30 דקות, וזה כמו ריצה קלה.

48. למד אמנות לחימה

אמנויות לחימה הן דרך מצוינת להגנה עצמית. בנוסף, על ידי פעילות גופנית, תלמד משמעת עצמית והתמדה, מזג את הדמות שלך.

49. קח טרמפ

הזדמנות נהדרת להירגע מבלי לבזבז כסף על הכביש.

כדי לעזור לך:

• מה שאתה צריך לדעת מתי טרמפ.

• טיפים למטיילים.

50. נסה לטייל

הרגישו חופשיים, נהנים מנופים יפים, להיות לבד עם הטבע. טיולים היא הרפתקה מרגשת, כי אתה יכול לארגן בעצמך.

51. לצאת למסע ספונטני

במקום לקנות את הסיור הכל כלול עם מסלול צפוי, לצאת את המפה העולמית, לתקוע (בלי להסתכל, כמובן) לכל מקום וללכת לשם. ????

52. לשחות עם דולפינים

אם אתם מחפשים הופעות שיישארו אתכם לכל החיים, אז בהחלט לשחות עם דולפינים. הם אומרים שהשיעור הזה יכול להציל אדם מדיכאון.

53. לחיות במדינה אחרת לפחות שישה חודשים

כמובן, זה נהדר לצאת לחופשה למדינה אחרת. אבל בעוד כמה שבועות לא תוכל להכיר את הארץ והתרבות, להרגיש אותה. זה עניין אחר אם תחליט לגור בארץ הזאת.

אתה יכול לראות את זה מבפנים, לא דרך עיניו של תייר נלהב, שהכל חדש בו, אבל דרך עיניו של תושב שיכול לספר לא רק על המראות המקומיים.

54. לשחק תפקיד בסרט

רבים מאיתנו אוהבים לצפות בסרטים, ורבים לפחות פעם אחת בחייהם רצו לנסות את עצמם כשחקן.

לא בהכרח המטרה בהוליווד – בזמן שלנו כמעט לכולם יש מצלמת וידאו, כך שאתה יכול לצלם סרט חובב עם החברים שלך.

55. תן ראיון לתקשורת

אתם תוצגו בטלוויזיה, תכתבו על כך בעיתון, או שתשמעו את קולכם ברדיו. תענוג כזה לכל אדם! תן לעולם לדעת על הישגים קטנים אפילו שלך.

56. לקשור צעיף

לקשור צעיף ולתת אותו לאהוב. זה יהיה מתנה מהלב, וזה הרבה יותר יקר ממה שנרכש בחנות.

57. סידור דירת חלומות

אנחנו מבלים את מחצית חיינו בבתים ובדירות שלנו, ואלה שעובדים מהבית הם שני שלישים בכלל. אז למה לא להפוך את הדירה שלך מקום יפה ומעורר השראה כי בבקשה אותך?

אתה לא צריך להיות מיליונר, כי על מנת להפוך את הדירה שלך נעים ונעים לעין, לא בהכרח להוציא על תיקון כמויות עצומות.

58. הכינו ארוחת ערב עבור אדם אהוב

הכן עבור אדם אהוב צלחת האהוב עליו. תאמין לי, זה לא יהיה לעומת מנות מעודן מן המסעדות היקרות ביותר.

59. אופים עוגה או עוגה ביום הולדתו של מישהו

כמובן, זה הרבה יותר קל ללכת לחנות ולקנות עוגה מוכנות או עוגה. אבל מנה מוכנה מעצמה היא מתנה מהלב.

גם אם מעולם לא אפת עוגה או עוגה, אל ייאוש, כי יש הרבה מתכונים באינטרנט שיעזור לך את זה.

כדי לעזור לך:

• סקירה: “Pirogovedenie” על ידי אירינה Chadeyeva + ניסוי קולינרי קטן.

• מתכונים: איך להכין במהירות עוגת שוקולד בתנור מיקרוגל.

• מתכון: עוגה עם חלב מרוכז.

להיות לבד עם הטבע

אנחנו גרים בג’ונגלים של בטון הנקראים מטרופוליס, ולכן לעתים רחוקות יוצאים לטבע. תקן את זה! ללכת קמפינג, מעריץ את המפל, לשבור במחנה בג ‘ונגל … להרגיש את הטבע!

61. לשחק כדורי שלג

כולנו אהבנו את העסק הזה מאוד בילדות, אבל מי אמר שאנחנו צריכים לעזוב משחק מרגש, להיות מבוגרים? חכה לשלג ולפעול. ????

62. צילום אותו מקום בעונות שונות

זה מרתק: אתה יכול לראות איך הטבע נרדם ומתעורר שוב. ומי יודע, אולי אתה מנמיך בשקט צלם גדול?

63. קרא ספר מאזור בלתי צפוי עבורך

ככלל, אנו קוראים רק את הספרים שמעניינים אותנו. אבל לפחות פעם אחת לעשות יוצא מן הכלל הזה ולקרוא ספר זה הולך מעבר לטווח האינטרסים שלך. לדוגמה, אם אתה מתכנת, ואז לקרוא את הספר על סריגה, ואם אתה רואה חשבון – ספר על עיתונאות.

על פי הספר ההשפעה של מדיצ’י, רעיונות חדשניים מגיעים אלינו כאשר אנו הולכים מעבר לתחום של השדה הרגיל שלנו להסתכל מסביב.

64. לספק תמיכה לאנשים חולים או זקנים

אנחנו לא קוסמים ואנחנו לא יכולים לרפא אדם חולה, אבל אנחנו יכולים להקיף אותו בזהירות ותשומת לב, לטפל בו, רק להיות קרוב ולתמוך בו.

לכן, לא רק לעזור לאנשים חולים – אתה תהיה להערכה יותר של החיים שלך, אולי, יש השקפה שונה לחלוטין של העולם.

65. הפעל את העפיפון

זו פעילות פשוטה ומהנה יאפשר לך זמן נהדר עם אנשים קרובים שלך ייתן רגשות חיוביים במשך כל היום.

66. לישון על הדשא

שינה באוויר הפתוח היא דרך טובה להירגע את הגוף ואת הנשמה, כדי להתקרב לטבע. לפני שתחליט על אירוע זה, עליך:

• לקחת עם עצמו שטיח וכרית;
• לבחור מקום בטוח (ללא נחשים וחיות בר);
• לקחת תרסיס מן יתושים מסנן קרינה.

67. להודות לכל חברה על מוצר או שירות איכותי

רבים מאיתנו מתלוננים כאשר מתמודדים עם שירות לקוי או לרכוש מוצר באיכות ירודה. אבל לחשוב, האם לעתים קרובות אנו מודים לחברה על עבודה טובה?

תודה לך, אתה יכול בבקשה עובדים, לעורר אותם ליצור משהו אפילו יותר נפלא. כתוב דוא”ל, שיחה או הכרת תודה אישית – זה ייקח לך רק 5 דקות.

68. נסו להפוך לצמחונים במשך 21 יום

אגב, אם אתם מתכננים לרדת במשקל, אז הדיאטה הצמחונית נחשב לאחד היעילים ביותר. נסו להפוך צמחוני לפחות 21 ימים, לעשות הימור עם עצמך. אתה יכול לעשות את זה? ????

כדי לעזור לך:

• למעלה של ההודעות הטובות ביותר על צמחונות לאניני אורח חיים בריא.

69. לחבק את אמך לעתים קרובות ככל האפשר

אין תגובות. אתה כבר יודע כמה זה חשוב.

70. הכינו את המאכל האהוב עליכם בעצמכם

לכולנו יש המנה הכי אהובה. אולי זה היה מוכן בשבילך בילדותך או שניסית אותו במסעדה כלשהי. לפחות פעם אחת בחיים שלך אתה צריך לבשל את זה בעצמך.

71. לעשות 1000 מנופים נייר ולתת אותם לאנשים

תן מצב רוח טוב וטוב, כי זה כל כך פשוט וחשוב.

72. להילחם בפחד הגדול ביותר שלך

הדבר היחיד שאנחנו צריכים לחשוש הוא הפחד עצמו, אימה פזיזה, חסרת פנים, לא מוצדקת, אשר משתק את המאמצים הדרושים כדי להפוך את הנסיגה למתקפה.
פרנקלין דלאנו רוזוולט

לכולנו יש פחדים ואפילו פוביות. מישהו פוחד מגבהים, מעכבישים אחדים, מבועתים ממראה הדם, מפחד הכישלון, מפחד הדחייה, מפחד הבמה.

כמובן, יש חששות שמגינים עלינו מפני סכנה, אבל רוב הפחדים הם לא רציונליים. חדשות טובות: אתה יכול להתגבר על הפחדים, כפוף אותם לעצמך. נהל את הפחדים שלך, ואל תוביל אותם.

כדי לעזור לך:

• וידאו: איך להתגבר על הפחד מהמקום.

• איך להתגבר על הפחדים כי לעכב את ההצלחה שלך.

73. ספר על עשרה אנשים לפחות על רשימת ענייני החיים והזמין אותם ליצור דוגמה דומה

אז אתה יכול ללמוד על המטרות והחלומות של יקיריכם, ואולי ברשימות שלך יש פריטים דומים, כי אתה יכול להשיג יחד.

74. האם לעשות מדיטציה

יש לשקול את זה תרגיל חסר תועלת, ועל אחרים זה דרך מצוינת להירגע להיפטר מתח. בכל מקרה, כדי לקבוע איזה מבין שתי הקבוצות אתה שייך, אתה צריך לנסות לעשות מדיטציה.

כדי לעזור לך:

• מדיטציה כדרך חיים: עולם ללא אשליות ופחד.

• כמו מדיטציה משנה את המוח שלנו.

• מדיטציה משפרת את הזיכרון ומגבירה את הפרודוקטיביות.

75. לראות לפחות חלום מודע אחד

אנחנו מוציאים שליש מהחיים בחלום, וזה יהיה נהדר ללמוד איך לנהל את החלומות שלך. למרבה המזל, בשביל זה יש טכניקות מיוחדות ואפילו גאדג ‘טים.

כדי לעזור לך:

• התחלה, או כיצד ללמוד לשלוט בחלומות.

• סקירה: Remee הוא מסכה עבור חלומות צלולים.

76. תגיד לעולם את הרעיון שלך

על מה אתה חולם בלהט? לבנות מקלט לבעלי חיים חסרי בית? או אולי, לארגן מועדון של מטיילים?

היה זה שינוי שאתה רוצה לראות בעולם.
מהטמה גנדי

תגיד לעולם מה אתה רוצה לעשות. כיום, בעידן של בום של רשתות חברתיות, זה די קל לעשות, בתוספת כל מה