Az ebben a cikkben található kérdések segítenek abban, hogy jobban megismerjék magukat. Ha kipróbálod a különböző helyzeteket, és megkérdezed magad a helyes kérdéseket, találod azokat a gondolatokat és mintákat a viselkedésedben, amelyeket általában figyelmen kívül hagy. Vegyünk egy jegyzetfüzetet, egy tollat és folytassuk.
Ismerd meg magad.
1. Ki vagy te?
Ahogy a szerencséje lenne, nem jut eszembe. A kérdés annyira hatalmas, hogy még irritációt is okoz. Nem tekinthetünk magunkra, általában ezt pszichológiai tükrök segítik. A pszichológiai tükör intelligens ember (ideális esetben egy pszichoterapeuta), aki vezetni fogja Önt. De ha nem jelen vannak a közelben, akkor a helyes kérdéseket helyettesítik. És egy toll és papír, hogy elkaphassák azokat a gondolatokat és érzéseket, amelyek nagyon jól álcázzák és hosszú ideig észrevétlenek maradnak.
2. Mi az élet jelentése? Mi a szerelem? Ki vagy te?
Ezeknek a problémáknak rossz hírneve van, nem azért, mert helytelenek. Egyszerűen nem precíz darabokra bomlanak, ezért nehezen feldolgozhatók. A kérdés, hogy kik vagyunk, meg kell osztani, hogy könnyebb legyen megemészteni. Nem “Ki vagyok én?”, De “Ki vagyok a munkahelyen, a kapcsolatokban, a barátokkal, a gyerekekkel?”.
3. Mi történt veled gyermekként?
A kérdés nevetségesnek tűnik, de sajnos nem így van. Majdnem mindaz, amit ma bemutatunk, a gyermekkorban (és biztonságosan elfelejtett) viselkedési minták eredménye. A gyerekek elméjük miatt nem tudják teljes mértékben megérteni saját pszichájuk sajátosságait. Az első 10 évben vakon élünk, mielőtt még egy kicsit megtanuljuk megérteni motívumaikat és érzéseiket. Most itt az ideje, hogy visszamegyünk és átgondoljuk őket.
Freud elmélete túlértékelt, hiábavaló, és helytelennek minősül. Néhány kulcsfontosságú irányba. De a Freud legfontosabb elgondolása tagadhatatlan és határozottan igaz a pszichológiában: a tudattalan és a gyermekkor nagyban meghatározza a partnerek választását, a szexuális preferenciákat és az erkölcsi elveket. Ezért nincs más dolgod, mint a nehéz anyaggal dolgozni.
4. Mi látható a képen?
Ez az asszociatív teszt egy kártya, amelyet a svájci pszichológus, Hermann Rorschach (Hermann Rorschach) dolgozott ki. Az ötlet az, hogy valami homályos, határozatlanul megmutasson valamit, majd képzeleted kitölti ezeket az elhomályosulásokat saját szövetségeiddel, miközben felszabadítja az elfojtott félelmeidet, elvárásaidat, vágyaidat. A rejtett agresszióval rendelkező emberek látni fogják az ellenségességet, botrányt. A szexuális vágyakat elnyomó emberek hüvelyek. És mit látsz?
5. Folytassa a következő mondatokat:
- Minden ember lelkében …
- Ha jobban megismered őket, minden nő …
A pszichológusok kedvenc technikája az, hogy tétovázás nélkül felkínálja a befejezetlen javaslatot. Nem fogjuk tudni teljes mértékben ellenőrizni öntudatlanságunkat, ezért felfedezünk néhány fontos attitűdöt, amelyeket általában elnyomunk. Az önfelfedezés folyamatában valószínűleg bizonyos dolgoktól félsz. De ez normális, nagyon furcsa vagyunk.
6. Rajzolj a családodra egy papírlapra
Rajzolj a szülőkre, testvérekre, házra, napra, fára. Ez nem szigorúan tudományos módszer, de bizonyos gondolatokhoz vezet.
- A legközelebb húzódott hozzá legközelebb van.
- Az, aki távol van tőled a leghosszabb távolságban, és érzelmileg messze tőled.
- Az ábrázolt alak méretével meg lehet mondani, hogy magas vagy alacsony az önbecsülés.
- Az otthon folytatása önnek, az egónak. Jó állapotban van?
- A Windows a szociabilitás mértékét jellemzi. Van ajtó a házadban? Hagyod az embereket az életedbe?
7. Optimista vagy az emberiség és a bolygó jövője szempontjából?
8. Tegnap este jól aludtál?
Hajlamosak vagyunk tagadni, hogy van némi kapcsolat a két kérdésre adott válasz között, és minden gondolatunkat magas, pártatlan és racionális számítással hozzák. De el kell fogadnunk azt a tényt, hogy bizonyos mértékig a gondolatainkat a fizikai állapot befolyásolja: hogyan aludtunk, mit ettünk ebédre, mennyi ideig öleltünk fel. Ebben az értelemben, a nagy agy ellenére, nem vagyunk olyan messze elhagyva a gyerekektől, amelyek egykor voltak.
9. Miért hibáztatod a szüleidet?
Miért gondolod, hogy ők voltak? Mit nyomottak és milyen nehézségeket tapasztaltak? Mit szólhat egy jó barátom róluk?
Természetesen a szülők a legtöbb hibájukért felelősek. De a felelősség áthelyezése megakadályozza, hogy jobban megértsd, mi történik az életedben. A szüleid ugyanolyan helyzetben voltak, mint a szüleik, és nem tudják teljes mértékben felelősséget viselni szellemi jellemzőikért. Mi van, ha elkezdünk gondolkodni szüleink érzelmeiről, akik furcsa módon is áldozatok?
10. Tegyük fel, hogy Ön egy hagyományos szexuális orientáció. Voltál már valaha is egy olyan nemű ember testét, akit meg akartok érinteni?
Sigmund Freud ragyogó felfedezést tett: sok a tudat alatt áll a saját undorunk miatt, vagy ahogy ezt a jelenséget jelezte, az ellenállás. A tudattalan azokat az érzéseket és vágyakat tartalmazza, amelyek kihívást jelentenek magunk kényelmes látása előtt. De a kényelem ára magas: nehéz a szorongás és a neurózusok okainak alja. Ezért össze kell egyeztetnünk magunkat kedves furcsaival és ellentmondásaikkal.
11. Mi a szeretete?
Azok az emberek, akiket vonzónak tartunk, úgy tűnik számunkra, nemcsak objektív okokból (mert barátságosak, politikáról beszélnek, vagy szeretik a te sportodat). De azért is, mert maguk mögött húzódnak problémák és nehézségek, amelyek különösen vonzóak számunkra. A kapcsolat többségében ugyanaz a szenvedés él, amely általában a gyermekkorban tapasztalt szenvedéshez és tapasztalatokhoz kapcsolódik.
12. Hogy pontosan a partner irritációt okoz?
Ne csak másokat hibáztasson a hiányosságokért, például elszegényedés vagy túlzott érzékenység esetén. El kell ismernünk, hogy éppen ellenkezőleg, ezek a hiányosságok vonzzanak bennünket. Arra törekszünk, hogy reprodukálják az elégedetlenség modelljét, amelyet gyermekkorunkban tanultunk.
Általánosságban, a kapcsolatokban nem a leginkább örömteli, hanem az ismerősnek és intimnek tűnőnek tekintjük. A hajtóerő természetének tudatosítása segít abban, hogy megismerjük magunkat és jobban megértsük a partner kezelését. Végül is, honnan tudja, hogy vonzónak találja, részben azért, mert felboríthatja?
13. Írjon öt olyan tulajdonságot egy partnernek, amellyel tényleg nehéz élni
Nem lehet olyan jó az együttműködés a két egészséges érett ember között (nincs sok ilyen a bolygón) két olyan őrült ember között, akik elég szerencsések ahhoz, hogy egy másik személy biztonságos helyet találjanak magukban, relatív őrületük között.
14. Hogy érzi magát, amikor elkezdesz szeretni valakit?
Nyomorultnak érezheti magát, és elkezdheti zavartatni ezzel a személlyel, vagy éppen ellenkezőleg, próbáljon megszökni egy rajongóból vagy rajongóból (“Miért van ilyen rossz ízlése?”). Ez egy olyan jellegzetes válasz, amely nem tudja, hogyan szereti magát, és körülbelül a fele (főleg azért, mert a múltban a legfontosabb emberek nem érdekeltek bennünket). Kezdj ellenállni a magad gyanújának. Legalábbis, hogy ne dühöngsétek egy olyan emberre, aki érdeklődést mutat irántad.
15. Mi a fő probléma az anyádhoz fűződő kapcsolatodban?
16. Mi a fő probléma az apjával való kapcsolatodban?
Talán ezek a kérdések úgy hangzik, mint egy banális klisék, de időbe telik, hogy megmutassák valódi jelentőségüket. Töltsön el, mondjuk egy órát, minden kérdésre válaszolva. Ha őszinte vagy, akkor nem a legérzelmesebb érzelmek fognak élni: szomorúság, harag, harag. De élni, foglalkozni kell a sérelmeiddel és érzéseidmel.
17. Mit tudtok meg a szüleitek kapcsolatáról?
Az emberiség példátlan növekedést mutat a technológiai haladás tekintetében: egyre többet tudunk és hatékonyabban tudjuk át a tudásunkat. De az érzelmi szférában ugyanolyan előrehaladást sem értünk el. Mivel nem vagyunk kellőképpen tudatában annak, hogy a gyermekkorban megszerzett negatív viselkedési mintákat reprodukáljuk és felnõttkorban. Próbálja meg felismerni a sajátját, mielőtt elhagyná őket.
18. Mik azok az egészségtelen, furcsa dolgok, amelyek vonzónak tűnnek Önnek egy partnerben?
Vannak-e ezek a tulajdonságok a szüleidben? A pszichoanalízis kényszeres ismétlésének elmélete szerint mindannyian vonzódunk a problémás dolgokhoz, amelyeket gyermekként találkoztunk. Ez nem jelenti azt, hogy megismételjük az érzelmi traumát okozó összes tevékenységet. Bizonyos esetekben ellenkezőleg, elkerüljük az ezzel a tapasztalattal kapcsolatos minden aspektust, és így továbbra is hozzá fogunk férni hozzá.
19. Készítsen egy listát azokról az emberekről, akik igazán vonzanak
Tapasztaltad már, akár féktelenül, bármilyen szexuális attrakciót a listán szereplő minden személy számára? És ez a vonzalom vonzza a nehézségeket önmagáért, függetlenül attól, hogy milyen okból (talán ez a személy párja van, vagy elutasította, vagy ez megkérdőjelezte a szexuális orientációját)? Ennek az izgalomnak az okai mindig rejtettek magunkban.
20. Ha Ön önbecsülhetetlen értékelést kapott, akkor mi volna figyelmeztetni a barátodra, ha gondolt volna a veled való kapcsolatra?
Az emberek sokat mondhatnak magukról és problémáikról. Végtére is, valójában nincs szükségünk azokra, akik teljesen mentesek minden problémától vagy hiányosságtól. Olyan emberekre van szükségünk, akik képesek megmagyarázni problémáikat és hogyan tudnak megbirkózni velük.
21. Mutassa be, mit gondolsz, mi történik ezen a képen?
Nem világos, hogy mi történik ebben a számban, mert a kép (szándékosan) homályos és kétértelmű. Ezért mindent, amit mondasz, belülről származik. Milyen részleteket adsz hozzá, milyen történetet mondasz, a belső világod állapotát tükrözi. Különösen akkor, ha teljesen biztos benne, hogy megérted, mi látható a képen, és tartósan bizonyítja. Ez a kép egy olyan teszt, amellyel a pszichológusok értékelik a pszichológiai védekezés mechanizmusát.
22. Mit ábrázol itt?
Egy másik kétértelmű kép. Itt sok történetet láthatsz: az anya és beteg gyermeke, a feleség, aki egy pillanatra megöli a férjét a csók előtt. Írd fel, hogy mit gondolsz itt. Ezután kérje meg a barátját, hogy tegye meg. Beszéljétek meg, hogy az életed és a személyiséged milyen aspektusaiban önmagad, anélkül, hogy tudnád, a projektre a képre.
23. Írja be, hogy válaszol a “Nagyon sajnálom, hogy a ruháidat elfedtük, bár nagyon keményen próbálták megkerülni a pocsolyát”?
A válaszod szerint megítélheti a csalódottságra való viselkedést. Rendszerint három lehetőség közül választhat:
- dühösek vagyunk, dühösek vagyunk;
- nem bosszantunk dühtől a belső szégyenérzet miatt, amely nem engedi elérni a szélsőséges pontot, még akkor sem, ha ennek oka van;
- nem esnek a düh, mert azt gondoljuk, hogy a reakció a többi ember lenne az erőszakos és kellemetlen, ha azt akarjuk, hogy kifejezzék elégedetlenségüket.
24. Hogyan reagálnának más emberek, ha elmagyarázná nekik, mit érzel?
Gyermekként hittünk, hogy meg fog történni, ha megnyitjuk érzéseinket. Mivel gyakran elfordultunk, megtanultuk elrejteni a “rossz” gondolatainkat. És első pillantásra engedelmesnek és barátságosnak tűnhetünk, de csak egy kicsit mélyebbre kell néznünk …
Ahhoz, hogy érett emberré váljunk, meg kell értenünk az önismeret alapjait: a gyermekkori világ nem az egész világ. Ez egy része, bár jelentős befolyással rendelkezik, amelyből időnk sehol sem mehettünk. De szerencsére egyre ékesszólóbbak és tartósabbak lettünk, mint amikor öt évesek voltunk. Vegyél bátorságot és fejezz ki érzéseidet.
25. Mik a szülők (vagy lehetnek) hátrányai?
Nagyon nehéz elképzelni a lehetséges hiányosságokat, különösen akkor, ha igazán szeretni és kedves szülőket akarunk. Mindazonáltal hiányosságok lesznek, és két csoportra oszthatók:
- amelyet a saját gyermekkori egészségtelen viselkedésminták újjáalakulnak;
- túlzott reakció a gyermekkori egészségtelen magatartásformákra, ami befolyásolta saját magatartásformáinkat.
26. Mi a három szexuális forgatókönyv, amelyek izgatnak?
A szexuális fantáziák úgy értelmezhetők, mint egy olyan kísérlet, amely olyan dolgokat hoz létre, amelyek problémákat okoznak, vagy amelyek a szexuális életen túl hozzáférhetetlenek a világban. Így például az űrlap vonzhatja, mert az embereknek az epaulettek szigorúnak tűnnek és félelmet keltenek. Vagy nyilvánosan szeretnénk látni és hallani, mert a szüleink nem voltak mérsékelten jókedvű prudák. A szexuális fantáziák olyan kis utópiák, amelyek életrajzunk problémás darabjairól szólnak.
27. Milyen szokatlan szexuális attrakciók vannak?
A félelem, hogy (vagy úgy tűnik) egy perverz mindenki számára. Ez része annak, ami civilizál minket. Mindazonáltal az önismeret magában foglalja annak felismerését, hogy a tudattalan természeténél fogva teljesen gonosz, és ez nem a riasztás oka. Rendkívül erős cenzúrázó mechanizmusokkal rendelkezünk, amelyek az esetek 99,9% -ában nem teszik lehetővé számunkra, hogy ezt valósággá alakítsuk. Ugyanakkor felfedezhetjük félelem nélkül, hogy mi rejtőzik bennünk és hatással van az életünkre.
28. Mikor sírsz vagy sírsz egy felnőtt korban?
Most könnyek felnőttkorban nem a fájdalom miatt, és tekintse valami hihetetlenül szép és intim (megbékélés apa és fia között, a hirtelen nagylelkűség fukar ember, egy gyönyörű kertben). Emlékeztetjük magunkat, hogy szeretnénk látni ezt a világot, és ez szomorúvá tesz, mert oly ritkán látjuk ily módon.
29. Írja le az öt legfontosabb dolgot az életedben. Mennyi időt adsz nekik?
Hatalmas különbség van annak, amit mondunk, mi értékeljük, és mi végsõ soron. Paradox módon, nem fordítunk elég figyelmet, időt és forrást a leginkább érintő dolgokra. Nagyon fontos ennek megvalósítása. Próbáld meg csökkenteni ezt a különbséget.
30. Milyen dolgokat veszel gyakran, bár ez nem hoz annyira örömet?
Hiszünk a reklámozásban, amely többek között mesterien meggyőzi minket arról, hogy mit akarunk. Ez nem meglepő, hogy gyakran a dolgokat, hogy ne hozza nekünk az elégedettség, de csak az unalom és a szorongás: ruhák, amelyek ott porosodik a szekrényben után egy kijárat van, az autók, amelyek nem indokolják a magas ár, és így tovább. Nemcsak a mi költségeinket, hanem az örömöt (például 1-10-es skálán) is figyelemmel kell kísérnünk, amely bevásárol minket.
31. Mit akarsz mondani a ruháddal?
Minden ruhát meg lehet különböztetni egy bizonyos embercsoport formájával. Tükrözi azt, amit magunknak látunk, és melyik csoporthoz tartozunk. Emellett a megjelenésünk fontos információkkal szolgálhat bizonyos aggályainkról. Mit próbál megvédeni ruhával?
32. Nevezzen három műtárgyat, ami sokat jelent neked
Gyakran szeretjük a művészetet, ami hiányzik az életünkben. Ízünk bizonyíték minden igényre. Például szeretjük a békés festményeket, mert mindig sietünk. Vagy gondtalan zene, mert sok korlátot érezünk az életünkben. Az íze nemcsak azt tükrözi, hogy ki vagyunk, hanem azt is, amit magunknak szeretnénk látni.
33. Miért sajnálja leginkább?
Annyira sajnálunk valamit. Mert néha az életben van, hogy fontos döntéseket, és fogalma sincs, mi szembe, mint a kit feleségül, és akit feleségül, hol élnek, milyen szakmát választani. Vakon kell mennünk, és ez nem a mi hibánk. Meg kell tanulnunk megosztani a sajnálkozásainkat és tapasztalataikat. Ez az egyetlen módja annak, hogy egyedül érezzük magunkat.
34. Miért tesz egy kicsit függővé?
Alkoholt, vásárlást, cigarettát, pornót, vitát … A függőség nem határozható meg szigorúan egy adott anyaghoz való kapcsolódásnak, ez a fogalom sokkal szélesebb. A függőség egyfajta erős szükségszerűség érzése, és az ok a leggyakrabban komoly probléma az életünk bizonyos területén. Ezért nem kell felfüggeszteni az anyagot vagy a függést okozó műveletet. Koncentrálj a bánatra és a szorongásokra, amelyek az ő függőségét táplálják. Értsd meg, hogy nem vagy rossz ember, csak így szenvedsz. És a probléma megoldása a szenvedés leküzdésében rejlik.
35. Készítsen egy listát azon három dologról, amelyek bosszantják Önt a mellette lévő személyben
A kicsi kisebb dolgok idegesítenek minket, mert közvetlen kapcsolatban állnak a globális problémákkal. Ezek ellentétes néhány pszichológiai elvárások, mint például a pontosság, a magánélet, a jó szervezés … Ideális esetben, ha meg akarjuk érteni, mi a dolgok globális jelentőségű számunkra, és ez az, hogy megvédje őket a kényeztetés utalva a kis dolgokat, hogy az emberek néha akaratlanul elkövetni.
36. Milyen karaktered negatív jellemzői nem szeretnél megmutatni az embereket?
Majdnem mindegyik hiányosságról, és így a tudatában. Más emberek többet megtudni rólunk, öt perc alatt, mint a jelenleg évtizedekben, mert ismeri a többi nem nyomódik eszméletlen. A becsületesség mások számára egyszerű. Ahelyett, hogy reménykedne, hogy senki sem fogja tudni észrevenni hiányosságait, képzelje el, hogy mindenki már tud róla. És a jövőben, csekély humorral és önironikusan kezeljük őket.
37. A következő fogalmakat rendezze el a munkája csökkenő fontossága szerint:
- pénz;
- állapot;
- kreativitás;
- befolyásolja a társadalmat;
- kollégák.
Pályafutási törekvéseink három erõ hatásának vannak kitéve:
- a szülők reményei;
- a társadalom elvárásai (mások);
- érzelmek, amelyek a munkánkban jelennek meg.
Általában kevéssé vagyunk képesek magunkra figyelni. És gyakran az első két erő nyer. Ez eltarthat előtti évtizedekben elismerjük a félelmetes, hogy csak dolgozott javára a szülő (amely lehet már halott), vagy a kedvéért kívülállók gyakran közömbös a számára. Valószínűleg nem túl késő mindent megváltoztatni.
38. Ha tudnád, hogy nem fogsz megbánni a szakmában, mit próbálsz ki?
Gyakran félünk szégyenkezni magunkat, mert a karrierünk törekvései és vágyai nem felelnek meg valódi tudásainknak vagy készségeinknek. És ezért nem is próbáljuk meg. És ez pontos garancia arra, hogy a törekvéseid soha nem válnak valósággá. Tartozunk ezzel magukat, és hangosan kijelentik, hogy meg akarjuk csinálni, és kik akarunk lenni, még akkor is, ha ez nem lesz könnyű, és nem fog működni anélkül, hogy hibák.
39. Milyen dolgokat tett az utóbbi időben féltékeny?
Azt tanították, hogy rossz volt a féltékeny, és szigorúan megtiltotta. Valójában azonban az emberek vagy dolgok, mi az irigység, segítsen bennünket, hogy jobban megértsék a legbelső vágyait, és ez viszont azt mondja, sokat magáról, mint egy ember. Próbálj meg naprakészen tartani irigy érzéseidet, ne mentse őket magadban, és igyekszik lefordítani az álmaidat a valóságba.
40. Miért kritizálják a munkatársak a háta mögött?
És itt semmi nem lehet megbántani. A félelmeid megalapozottak. Minden, amit gyanítasz, eljöhet mások fejébe, és ez már valóság. Nem arról van szó, hogy megpróbálják elkerülni az ilyen elképzelt pletykákat, hanem a létezésük elleni küzdelemre irányuló intézkedések meghozatala érdekében: ne adjanak másoknak kritikát, törekedjenek arra, hogy jobbak legyenek.
41. Mit vagy kivel társulsz?
- Ha én lennék (a) az időjárás, akkor (a) …
- Ha lenne (a) bútor, akkor …
- Ha én lennék (a) a márka az autó, lennék (a) …
- Ha én lennék (a) egy zenei műfaj, akkor …
- Ha én lennék (a) élelmiszer lenne, (a) …
- Ha állat lennék, akkor …
- Ha én lennék (a) a betűtípus, akkor …
Magunk számára valami homályos és formázatlan, de néha személyiségünk legfontosabb jellemzői metaforákon és analógiákon keresztül tanulhatunk. Az állat leginkább kifejezetten indikatív.
42. Voltál már valaha tisztességtelen másokkal szemben?
Készítsen egy listát azokról az eseményekről, amelyek bűntudatot okoznak, amikor különösen tisztességtelenek voltak az adott emberekkel szemben és lebontották őket.
Mi aggódsz? Ha megosztotta az aggodalmát, megváltozhatott volna a helyzet? A jövőben próbáld meg elmondani másoknak, hogy frusztrált érzelmeid vannak, ahelyett, hogy botrányba keverednél.
43. Hogyan reagál az ingerekre?
Valaki bosszant benneteket. Mit mondasz: “Olyan bosszantó vagy, amikor …” vagy “Irritálódott, amikor …”?
Pszichológusok, mint a második szövegezés több: véleményük szerint ez a lényege a jó kommunikáció. Ha leírja, milyen hatást gyakorol másokra, és nem hibáztatja őket, akkor ne tegye az embereket a védekezésre. Ezért nagyon valószínű, hogy meghallgatják Önt. Az önismeret segíti Önt abban, hogy megoszthassa, mi köze hozzá, és mi van a környező emberekkel.
44. Az alábbi megállapítások közül melyik vonatkozik Önre?
- Amikor a partnerem felborít, elveszítem érdeklődésemet, visszalépsz, és egyedül akarok lenni.
- Amikor a partnerem felborít, pánikba esik, dührohamba kerül, és botrányt indít.
Ezek a két leggyakoribb és egészségtelenebb reakció, amikor sebesültek a szerelemben. A pszichológusok leírják az első helyzetet, mivel elkerülik a kötődést, a második pedig a szorongás. Helyesen válaszd a harmadik lehetőséget: megmagyarázni, hogy sebesültek, nyugodtan, magabiztosan és túlzott bosszúállás nélkül. Az emberek mindössze 10% -a ezt teszi. De ez a helyes döntés, ha érett kapcsolatot szeretne építeni.
45. Írja le minden rossz dolgot a szüleiddel való kapcsolatodban, majd – a szeretteiddel
Figyeld meg, hogy a problémák ugyanolyanok. Vagy legalábbis láthatja a közöttük lévő kapcsolatot. Irónia van ebben. Talán ideje megoldani a konfliktusokat?
46. Mi akadályozza meg a döntéshozatalt?
Az agyunknak hátrányai vannak. Légy készen áll, hogy fontos döntéseket hozva magadon érezni fogja őket. Érdemes észlelni a hibákat, mint lehetőséget arra, hogy megtudd a gyengeségeidet és tegyen lépéseket. Légy éber, ha következtetéseket von le a hiányosságairól, ne hagyd, hogy zavarják magukat.
47. Mi az első olyan társulás, amely eszembe jutott, amikor ezeket a szavakat hallja:
- ház;
- szoknya;
- sárgarépa;
- gyapjú;
- zár;
- film;
- lövés.
Olyan jól megtanultam, hogyan rejtsük el, mi történik a szívünkben, hogy az egyetlen módja annak, hogy felismerjük, ami valóban zavar bennünket, hogy kikapcsolja az elmét egy darabig. Elemezze a válaszokat, gondoljon arra, milyen rejtett félelmeket és vágyakat tanúsíthat.
48. Hogyan leírhatod magad?
Írja le magadat négy melléknév kiválasztásával. Kérd meg a három barátot, hogy ugyanezt tegye. Összehasonlítani és összehasonlítani a fokozatokat. Mi hiányzott? Mit tanulsz magadról?
49. Térképezze meg hibáit
Írja le hibáit a közeledő dátum megjelölésével, amikor előfordult. Az egyes meghibásodások mellett írja le, amit tanított neked.
Fel kell ismerned a mintákat. És a legjobb dolog, amit tehetünk, hogy megértsük, milyen viselkedést vezet nekünk a kudarcok és mi végül nekünk.
50. Mit szó szerint hazudtál valakinek a környezetedből?
Senki sem él teljesen feltétlen körülmények között. A fehér hazugságok a társadalomhoz való tartozás árát jelentik. A teljes átláthatóság elérése naiv és veszélyes illúzió.
51. Folytassa a mondatokat:
- Ha valódi kedves ember szeretne dicsérni engem, akkor azt mondta …
- Ha egy igazán kegyetlen ember értékel, akkor azt mondja …
Tanuld meg, hogy ragaszkodj az arany közepéhez a két szélsőség között. Légy igényes, de önmagad nagylelkű barátja.
52. uralja vagy engedelmeskedik-e a szexben? És az életed hátralévő részében?
Általában a második válasz az első ellentéte. Más szóval, a szex kompenzáció és a feszültség enyhítése a hétköznapi létezéstől.
53. Milyen dolgokat az életedben a szeretteid aggódni fognak, ha rájönnek?
Teljesen normális, hogy titkai vannak, amelyekről még a legtöbb őshonos ember sem gyanús. Megpróbáljuk nem megijeszteni azokat, akiket szeretünk.
54. Mit szeretnél elérni karriereddel egy év alatt, öt, tíz év alatt?
Ahhoz, hogy saját tervei legyenek, nem jelenti az idegenek végrehajtását.
55. Mit szeretett a gyermekkorában leginkább csinálni?
Úgy érzi, hogy most? A jó karrier a felnőtt tevékenységek és a gyermekek hobbija és érzéseinek összekapcsolását jelenti.
