Az angliai Birmingham-i Egyetem tudósai tanulmányai kimutatták, hogy a zene hatékonyan segíti a monoton munkát. Függetlenül attól, hogy ez egy átgondolt e-mail csekk, vagy kitölt egy asztalt, a zene jelenléte elősegíti az ilyen feladatok teljesítményének felgyorsítását.
Ha egy komplex, kreatív, szellemi munkára van szükség, amely az agy aktív bevonását igényli, akkor minden zene már nem illik bele. Itt szükséged lesz egy speciális lejátszási listára.
A természet hangjai
A Rensselaer Politechnikai Intézet kutatóinak legújabb tanulmányai kimutatták, hogy a zenei “természetes elemek” jelenléte fokozza az általános hangulatot, és segít a fókuszban.
A természet hangjai, mint a fehér zaj, jól elkápráztatják az emberi beszédet, amit könnyen elterelünk, és pozitívan befolyásoljuk a kognitív funkciókat és a koncentrációt. A természetes hangoknak köszönhetően az alanyok munkája során elért általános elégedettsége folyamatosan nőtt.
By the way, amellett, hogy a csiripelés a madarak és az eső hangjai, amelyek leggyakrabban kapcsolódik a természetes, a jótékony hatása okozza a zúgó egy patak. Ugyanezen tanulmányok szerint a hegycsúcs zaját a figyelemfelkeltő hangok kategóriájába is bevonják.
Nem számít, csak a természet hangjait hallgathatja meg, vagy bekapcsolhatja az ezeket az elemeket tartalmazó zenét: a pozitív hatás mindkét lehetőséget megadja.
A természet hangjait egyszerűen megtalálhatja a megfelelő kérésre, például a YouTube-on.
Kedvenc dalok
Mindannyiunknak van néhány számunk, amit jobban szeretünk, mint mások. Az ilyen lejátszási lista készítése hasznos, mert ez a kedvenc zenéje segít nekünk jobban dolgozni. Ezt a következtetést Teresa Lesiuk (Teresa Lesiuk) érte el, aki a Miami Egyetem zenei terápiás programjának keretében dolgozott:
A stressz arra kényszerít bennünket, hogy elhamarkodó döntéseket hozzunk, és a figyelemcsökkenés jelentősen szűkült. A hangulat javítása a zenén keresztül lehetővé teszi, hogy a dolgokat szélesebb körben nézze át, és fontolja meg a több lehetőséget.
Vajon milyen zene van a legnagyobb hatással az esetekben, amikor a személy még nem lesz egy profi művében: Hallgassa kedvenc pályája, amely lehetővé teszi az ilyen tárgyak feladatok elvégzése gyorsabb és ezáltal a legjobb ötletek.
Zene, amire törődsz
A környezet érzékelése személyenként változik. Ezt egy tajvani egyetem tanulmányai is megerősítik. Számos ember, amikor a leginkább és legkevésbé vonzó zenét hallgatja rájuk, a koncentráció csökkenésével reagál. Ez csak akkor van, ha meghallja a kedvenc zeneszámodat, mindent elfelejt, és teljesen behatol. Ha hasonló kedvére és gyűlölködő zenére reagál, akkor a legféltettebb dalokat is felveheti, amelyek nem okoznak erős érzelmeket.
Hangszeres zene
A szavak zavaróak. A Cambridge Sound Management kutatásai szerint a teljesítmény csökkenése miatt az összes zaj általában nem hibáztatható. Ezek a szavak elvonják minket, mert egy személy, beszédet hallgatva, elkerülhetetlenül átvált a jelenlegi munkamenetről, és hallgatja a beszélgetés témáját. Ez a mi társadalmi jellegünk, és ezt a jelenséget a tantárgyak 48% -a befolyásolta.
Bármely megszólalószóval figyelmen kívül hagyhatjuk, függetlenül attól, hogy irodai zajban vagy egy fejhallgatóban játszó dalban halljuk őket. Észrevetted, hogy néha magaddal hallgatod a zeneszám szövegét? Pontosan ez a helyzet. A dalszövegekhez való hozzáigazítás segíti az instrumentális zenét. Nincs szó – nincs zavartság.
Barokk zene
A zenehallgatás hatása a tempójától függ. A kanadai kutatók azt találták, hogy az alanyok jobban átadják az IQ-teszteket a dinamikusabb zene számára, és a kedvenc itt a barokk zene. Ugyanezen következtetésre jutottak az Egyetem és a Baltimore Kórház kutatócsoportjai, valamint a Philadelphiai Egyetem. A barokk zene igazán segít jobban dolgozni.
Más kutatások tudósok malajziai College of Engineering mutatott jelentős stressz csökkentése és a jelek fizikai érzetek relaxációs zenehallgatás közben olyan ütemben, mintegy 60 ütés percenként. A zenei lexikonban a “largetto” kifejezés nagyjából megfelel ennek a sebességnek.
Átlagos hangerő
Az ideális térfogat az átlagos térfogat. Erre a következtetésre jutottak a négy egyetem tudósai: a kutatás a kreatív gondolkodás mérsékelt hangerején a zene hallgatásának pozitív hatását tárta fel.
E tanulmányok szerint mind a mérsékelt, mind a hangos zene segít az absztrakt gondolkodásnak, de a túlzott hangerő meggátolja az agyat az információ feldolgozásában.
