Gibt es viel Cholesterin in den Eiern? Cholesterin ist eine dem Wachs ähnliche Substanz, die in Lebensmitteln enthalten ist und auch vom Körper produziert wird. Vor einigen Jahrzehnten fanden Forscher einen Zusammenhang zwischen hohem Cholesterin und Herzerkrankungen. Seitdem wurde geglaubt, dass Eier für das Herz schädlich sind. Ja, in ganzen Eiern gibt es eine Menge […]
Was ist Jetlag? Jetlag ist eine natürliche Reaktion des Organismus als Reaktion auf den Wechsel der Zeitzonen, was zu einem Versagen der zirkadianen Rhythmen führt. Circadiane oder tagaktive Rhythmen sind verantwortlich für alternierende Zyklen von Schlaf und Wachzustand im Körper. Sie werden durch Veränderungen der Körpertemperatur, der Konzentration bestimmter Hormone im Blutplasma und anderen biologischen […]
1. Schwamm zum Geschirr spülen Im Jahr 2011 führte die National Science Foundation (NSF) eine Studie durchGermeisteste Gegenstände im Haus. und offenbarte, welche Orte im Haus am meisten mit Bakterien kontaminiert sind. Mikrobiologen fanden heraus, dass 75% der Küchenschwämme und -lappen zum Abwischen mit Salmonellen und E. coli infiziert waren. Warum ist es verschmutzt? Überreste […]
Hast du jemals versucht, Yoga auf einer Anwendung zu praktizieren? Normalerweise gibt es eine Reihe von Asanas mit Beschreibungen und Fotos. Sie lernen den indischen Namen des Asanas und seine Übersetzung, Sie erhalten eine Erklärung, wie Sie es in vereinfachten und komplizierten Versionen ausführen können. Ich habe angefangen, über eine solche Anwendung zu lernen, ich […]
Heute werde ich über Crossfit-Training sprechen, das ein ganzes Meer an Vielfalt in Ihr sportliches Leben bringen wird. Trotz der scheinbaren Komplexität und Vielfalt des Cross-Trainings werden sie mit der gleichen Technik gebaut und mit der Zeit werden Sie sich leicht daran erinnern. Und der Hauptvorteil von Cross-Training ist, dass Ihnen nie langweilig wird. Müde […]
Das Leben von Ernest Hemingway wurde als “kontinuierlicher Aufstand” bezeichnet. Es manifestierte sich in allem: im persönlichen Leben, in der Kreativität und sogar im Alltag. Hemingway schlief auf einem harten Bett und arbeitete im Stehen: legte die Schreibmaschine auf die Fensterbank und schrieb stundenlang, wechselte von Fuß zu Fuß. Aber in der Mitte des 20. […]
Welche Medikamente können Sie in einer ausländischen Apotheke kaufen? Während einer Reise ins Ausland ohne Rezept können Sie nur eine begrenzte Liste von Medikamenten kaufen. Dies sind Vitamine, eine Reihe von Antihistaminika, sowie Antipyretika. Für alle anderen Medikamente, wie Antibiotika, Hormone und besonders starke Medikamente, benötigen Sie ein Rezept von Ihrem Arzt verschrieben. Wird das […]
Manchmal scheint es so zu sein, dass alle herum zum Pool gehen und lange schwimmen. Aber wie fangen die Leute an zu schwimmen? Heute erzählt uns Anna Parshina davon, sie hat erst vor zwei Jahren angefangen zu schwimmen und hat schon unglaubliche Erfolge für den Anfang erzielt. Du bist nicht mehr 15 Jahre alt, möchtest […]
