Im Alter von 18 Jahren ist ein verkaterter Morgen, wenn Sie Lust haben zu trinken, und wenn Ihr Kopf schmerzt, dann war Alkohol von schlechter Qualität. Am Morgen des Morgens nach dem Trinken ähnelt die Hölle einem scharfen Messer im Kopf, es macht krank, Gedanken drehen sich langsam und in Ruhe. Am 29. wird der Kater den ganzen Tag verzögert, manchmal sogar für den nächsten. Hier ein Auszug aus der Serie “Klinik”, die das perfekt illustriert.
Warum passiert das? Tatsächlich gibt es mehrere Gründe.
Weniger Leberenzyme
Einer der Hauptgründe dafür, dass Kater mit zunehmendem Alter immer schmerzhafter werden, ist, dass Sie weniger Alkohol trinken. Jedes Glas Bier oder ein Getränkestapel wird etwa zwei Stunden verarbeitet (die genaue Zeit kann unter Berücksichtigung von Geschlecht, Alter und Gewicht berechnet werden).
So geht’s: Leberenzyme, Alkoholdehydrogenase, wandeln Alkohol in Acetaldehyd um. Dann machen andere Enzyme, Dehydrogenasen von Aldehyden, daraus Acetat, das in Kohlendioxid und Wasser umgewandelt wird.
Mit 21 Jahren ist dieser Prozess einfach. Mit der Zeit nimmt jedoch die Menge an notwendigen Enzymen ab, und der Körper benötigt viel länger, um hochtoxischen Acetaldehyd zu verarbeiten. Diese Substanz hält länger in Ihrem Körper, verursacht Kopfschmerzen, “Sushnyak”, Übelkeit und andere Symptome, die allen vertraut sind.
Mehr Fett, weniger Wasser
Wie mit dem Alter ändert sich die gesamte Zusammensetzung des Körpers. Menschen akkumulieren mehr Fett, wodurch der Körper anfälliger für alkoholische Getränke wird.
Fett absorbiert keinen Alkohol, und bei einer Person mit einem hohen Fettanteil im Körper wird Alkohol schlechter absorbiert. Deshalb trinken Frauen, die von Natur aus einen höheren Fettanteil haben als Männer, schneller von weniger Alkohol.
Mit dem Alter verliert der Körper außerdem Wasser – mit 20 Jahren im Körper mehr Wasser als in 40 Jahren. Und je weniger Wasser, desto höher ist die Alkoholkonzentration im Körper nach der Anwendung.
Schwächung der Immunität
Mit zunehmendem Alter wird der Körper geschwächt und Sie werden schlechter wieder gesund, wenn Sie verschiedenen schädlichen Faktoren ausgesetzt sind: Krankheiten, Verletzungen, Alkohol.
Wie im Artikel auf der Website erklärt Zeit:
Wenn Sie Kinder haben, wissen Sie, dass Kratzer an den Knien und Abschürfungen an den Fäusten sie in nur zwei Tagen heilen. Aber wenn Sie Ihren Finger schneiden, wird es mindestens eine Woche dauern, bis sich die Wunde vollständig zusammenzieht. Bei Jugendlichen vergehen Muskelschmerzen sehr schnell, und wenn eine Person auf einem harten Training altert, kann es ihn für ein paar Tage außer Gefecht setzen.
Das National Institute of Aging nennt dies Immunfärbung oder eine allmähliche Schwächung des Immunsystems. Die Studie legt nahe, dass sich der Körper mit zunehmendem Alter immer noch erholt, aber nicht so schnell wie zuvor.
All dies ist besonders im mittleren Alter nach 50 Jahren offensichtlich. Wie in dem Artikel Wall Street Journal erwähnt, nehmen ältere Menschen eher Medikamente für chronische Krankheiten, und es besteht die Möglichkeit, dass die Pillen mit Alkohol reagieren, was den natürlichen Rückgang der kognitiven Fähigkeiten beschleunigt. Mit jedem Getränk betrunken wird der negative Effekt deutlicher.
Alkohol erhöht den Rückgang der kognitiven Fähigkeiten, charakteristisch für Menschen im Alter. Neuronen werden langsamer. Myelinscheiden, die Axone bedecken und die Übertragung von Nervenimpulsen beschleunigen, werden dünner. Mit dem Alter verlieren Neuronen die Produktivität, und wenn wir die Wirkung von Alkohol dazu beitragen, werden sie mehrere Male weniger wirksam. Wenn Sie also im Alter von 65 Jahren in die Bar gehen, werden Sie nach ein paar Cocktails sehr schlecht denken.
Lebensstil Einfluss
Es betrifft nicht nur den Zustand des Organismus, sondern auch die Art und Weise des Lebens, die du führst. Kopfschmerzen lassen sich viel leichter bewältigen, wenn man nach einem stürmischen Freitag im Bett liegt und leise stöhnt. Aber wenn ein paar schreiende Kinder im Haus herumlaufen und du kochen, aussteigen oder zur Arbeit gehen musst, dann riskiert es, dass die Kopfschmerzen zu einem echten Albtraum werden.
Im Jahr 2013 ergab die Studie, dass das Alter, in dem der schlimmste Kater passiert, 29 Jahre beträgt. Und zwar nicht wegen physikalischer Faktoren, sondern wegen des gleichzeitigen Einflusses von Biologie und Umständen. Mit 29 bleiben die Leute oft an Alkoholgewohnheiten, die von einem jüngeren Alter übrig geblieben sind, selbst wenn der Kater schmerzhaft und lang wird.
Wenn der 29-Jährige und der 45-Jährige die gleiche Menge Alkohol trinken, wird der Kater des zweiten stärker sein. Aber der Punkt ist, dass 45-jährige Leute sich weniger oft betrinken.
Also denken Sie daran und seien Sie freundlich zu Ihrem Körper, denn von Natur aus, mit seiner Immunalterung und dem Verfall kognitiver Funktionen, werden Sie sicherlich nicht gut werden.
