1. Дръж си идеи за себе си
Решихте ли да стартирате маратона? Радваш ли се за новата идея? Изгаря ли от радост заради новия проект? Добре. Оставете тези емоции на себе си.
Разказвайки право и ляво за вашите намерения, вие правите само по-лошо. Не се изкушавайте да събирате куп харесвания за публикация за намеренията си в социалната мрежа. Положителната реакция прави мозъка ви да мисли, че работата вече е свършена, сте постигнали целта си и затова няма нужда да подкрепяте мотивацията.
Така оставяйте вашите намерения с вас. Неговата част от възхищението и ви харесва, че получавате историята за резултатите.
2. Нарежете списъка със задачи наполовина
Намаляването на списъка с казусите ще ви помогне. Когато осъзнаете, че можете да направите всичко, което е в списъка, стресът и стресът падат и вашите възможности се разширяват.
3. Помнете смъртта и определете вашето наследство
Смъртта е голяма мотивираща сила. Всеки от нас рискува да се забие в безсмислени дела. Те ни карат да чувстваме, че постигаме нещо, докато в действителност ние просто обикаляме в кръгове.
Реализацията, че нашето съществуване е ограничено, помага да се определи какво е наистина важно. Всичко, което правим, определя какво наследство ще оставим зад себе си. Може да изглежда като патос, но това е вярно. А реализацията на това може да стане силна мотивация.
4. Празнувайте дори много малки победи
Честването на малки победи спомага за създаването на положителни навици. И не непременно всеки път да си купя торта или бутилка шампанско. Достатъчно е само да отбележа, че се е случило нещо добро.
Например Вишин Лакиани, главен изпълнителен директор на Миндалли, създаде специална “отлична камбана” за това, на което той призовава всеки път, когато се случи нещо добро.
5. Почивка. Заслужаваш го
Добрата почивка ни помага да работим в рамките на възможностите. Но често в момента, в който не можете да отделите време за почивка, това е моментът, в който се нуждаете най-много от него.
Така че просто вземете почивка, която дълго сте забавили, и се върнете към добре поддържаните неща и свежи идеи.
6. Бъдете любезни към себе си
Престанете да сравнявате постиженията си с победите на колеги и съседи. Много хора са по-умни от теб. В момента, в който разбирате това, свободата ще ви се върне.
Свободата да изследвате, свободата да следвате това, което ви се възхищава. Свободата не обръща внимание на това, как и как го правят, и на възможността да се съсредоточи върху собствената.
7. Възприемайте нови навици по положителен начин
Например, започнахте да се събуждате два часа по-рано от обикновено. Вместо да възприемате нов навик като двучасова липса на сън, мислете за него като за нова възможност. Имате още два часа, за които ще имате време да направите много повече.
8. Бъдете честни със себе си и с другите.
Ние живеем в култура, в която социалните мрежи са от голямо значение. Ние сме свикнали да представяме живота си перфектен, създавайки идеален образ на себе си и този вид успех може да бъде опасен.
Показвайки не само успехите, но и неуспехите, получавате допълнителна мотивация, която ви помага да оцелеете в поражението. Оставете негативните емоции и след това продължете.
Освен това, като отваряте такива моменти за аудиторията, създавате по-тесни взаимоотношения с вашите приятели и абонати.
9. Правете каквото обичате (и как можете да печелите)
Намерете това, което обичате, и научете как да го направите добре. Успехът във всеки бизнес се основава на комбинацията от страст и опит.
Но бъдете внимателни. Уверете се, че можете да печелите от резултатите от тази дейност. Може да харесате много неща, но не всеки може да ви донесе приходи.
10. Концентрирайте
Има една забавна история за успеха. Веднъж Уорън Бъфет, Бил Гейтс и баща му бяха попитани кой е най-важният компонент на успеха. И тримата единодушно отговориха: “Концентрация”. Отговорът беше спонтанен, като самия въпрос, така че те не се подготвиха предварително.
Всеки от нас периодично се разсейва, като проверява имейлите, а известията от различни приложения и от социалните мрежи не ни позволяват да се концентрираме 24 часа на ден 7 дни в седмицата.
Поне така понякога понякога отлагате смартфона си, поставете го в безшумен режим и напълно се потопете в работата.
И как да запазите мотивацията си? Споделете вашите пътища в коментарите.
