اعتن بالجو
تافهة ، ولكن الضوء المكتوم والروائح اللطيفة والموسيقى تعدل بالفعل على الانسجام الضروري. لذا ، لن يكون هناك الكثير من الشموع أو العصي العطرية وقائمة تشغيل غير مزعجة.
النقطة الثانية التي يجب أن تفكر فيها مسبقا هي المكان الذي ستتدربون فيه. على الأرجح ، سيكونون سريرًا ، على الرغم من أن الأرضية أو حتى الطاولة أيضًا قد تظهر. على أي حال ، قم بوضع منشفة حتى لا تربى السطح بالزيت ، وضع الوسادة على راحة شريكك.
اختيار زيت التدليك
هناك العديد من الخيارات: شراء تركيبة جاهزة ، اجعلها بنفسك من الزيوت الطبيعية (يمكن العثور على الوصفة في هذه المقالة) أو استخدم زيت أساسي واحد.
إليك بعض الزيوت المناسبة لأي تدليك:
- أركان.
- السمسم.
- المشمش أو بذور العنب.
- karite (shek)؛
- جوز الهند.
- اللوز.
- الجوجوبا.
بالنسبة لهم يمكنك إضافة المزيد من الروائح الحسية. لهذا الغرض ، فإن الزيوت التالية مناسبة:
- الايلنغ.
- البتشول.
- خشب الصندل.
- الياسمين.
- زهر البرتقال.
- الوردي.
لا تستخدم الزيوت الطبيعية في المناطق الحميمة. لهذه الأغراض ، من الأفضل اختيار منتج مناسب في متجر الجنس. العديد من المنتجات المعروضة هناك هي هيبوالرجينيك ولها تأثير مثير ، وبعضها يمكن أن يستخدم كمواد التشحيم.
إتقان تقنيات التدليك الرئيسية
لا ينبغي أن يكون التدليك المثيرة نشطة للغاية أو مؤلمة. الغرض منه هو إعطاء الأحاسيس لطيف والاسترخاء الجسم. يكفي إتقان العديد من التقنيات وتغييرها من أجل تحقيق هذه التأثيرات.
التمسيد
عنصر بسيط وممتعة يمكنك من خلاله بدء عملية تدليك أي جزء من الجسم. أيضا يتم التمسيد جيدا بعد تقنية أكثر نشاطا. مجرد محاولة لجعل لمسة لمسة لطيفة ، والنخيل في اتصال كامل مع الجسم.
ضغط
هذه التقنية تريح العضلات وتحسن الدورة الدموية وتدفئ الجسم قبل التدليك. عظيم للظهر والأرداف. يمكنك الضغط برفق على يديك على الجسم أو وضع كف واحد على الآخر وإجراء حركات دائرية ملحة.
الضغط
على غرار عنصر سابق ، ولكن أكثر نقطة. يزيل المشابك ، يريح العضلات المتوترة في الظهر والرقبة والذراعين والساقين.
قم بتوصيل إبهام يديك ، مع القليل من الضغط ، اجعلها حركات دائرية. يجب أن تكون راحة اليد في وضع أفقي أو رأسي. الشيء الرئيسي – لا تطرف مع الضغط ، حتى لا تسبب الألم.
دفعة
تخيل أن يعجن العجين ، والآن تفعل الشيء نفسه ، ولكن مع الجسم. هذا سوف يساعد على تفريق الدم واسترخاء العضلات. التدليك أفضل من الأرداف والوركين والجانبين واليدين. لمس المعدة لا يستحق كل هذا العناء.
احتكاك
مناسبة لتدليك الراحتين والقدمين بدون زيت التدليك. الهدف هو زيادة الاحتكاك بين إبهام يدك وجلد الشريك وبالتالي تحفيز النهايات العصبية. باستخدام إصبعك ، يمكنك تنفيذ الحركات المسننة والضغطية والدائرية.
تطوير سلسلة من الإجراءات
التدليك المثيرة يجب أن يزيد من استخدام الجسم.
- تبدأ مع تدليك الرأس: يتم ذلك دون النفط. السكتة الدماغية ، وطحن وضغط على الجلد من الجزء العلوي من الرأس والرقبة والأذنين والويسكي مع أطراف الأصابع.
- استمر في تدليك العنق والكتفين والظهر باستخدام التقنيات المذكورة أعلاه. في هذه المرحلة ، تحتاج إلى تقديم النفط. فقط قبل يسخن في يديك بحيث لا يشعر شريكك انخفاض درجة الحرارة.
- الذهاب إلى الأرداف.
- علاوة على ذلك ، انتقل إلى الوركين والعجول. اطلب من شريكك تسليم وتدليك ساقيك على الجانب الآخر. كن حذرا بشكل خاص مع ركبتيك. ثم تدليك القدمين.
- بعد ذلك ، تدليك اليدين والراحتين.
- الذهاب إلى تدليك خفيف من الصدر. بمعنى ، يمكن بالفعل اعتبار هذه المرحلة مقدمة.
وضع حد لها يمكن فرك الجسم كله أو تحفيز المناطق الحميمة. على الرغم من أنه ، من حيث المبدأ ، لا يجب بالضرورة أن ينتهي التدليك الجنسي بالجنس. في حد ذاته يمكن أن يكون مجرد هدية لطيفة لشريك حياتك.
