वातावरण का ख्याल रखना
ट्रिविअल, लेकिन मफ्लड लाइट, सुखद अरोमा और संगीत पहले से ही आवश्यक सद्भाव पर समायोजित है। तो कुछ मोमबत्तियां या सुगंधित छड़ें और एक अविभाज्य प्लेलिस्ट कभी भी अनिवार्य नहीं होगी।
दूसरी बात यह है कि आपको पहले से ही सोचना चाहिए वह जगह है जहां आप मालिश करेंगे। सबसे अधिक संभावना है, वे एक बिस्तर होंगे, हालांकि मंजिल या यहां तक कि मेज भी अच्छी तरह से आ सकता है। किसी भी मामले में, पहले से, एक तौलिया डालें ताकि तेल के साथ सतह को मिट्टी न डालें, और तकिए को अपने साथी की सुविधा में डाल दें।
एक मालिश तेल चुनें
कई विकल्प हैं: तैयार तैयार संरचना खरीदें, इसे अपने आप को प्राकृतिक तेलों से बनाएं (नुस्खा इस लेख में पाया जा सकता है) या एक बेस ऑयल का उपयोग करें।
यहां कुछ तेल हैं जो किसी भी मालिश के लिए उपयुक्त हैं:
- Argan;
- तिल;
- खुबानी या अंगूर बीज;
- कराइट (शेक);
- नारियल;
- बादाम;
- जोजोबा।
उनके लिए आप अधिक कामुक अरोमा जोड़ सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए, निम्नलिखित तेल उपयुक्त हैं:
- इत्र विशेष;
- पचौली;
- चंदन;
- चमेली;
- neroli;
- गुलाबी।
घनिष्ठ क्षेत्रों पर प्राकृतिक तेलों का प्रयोग न करें। इन उद्देश्यों के लिए, सेक्स की दुकान में उपयुक्त उत्पाद चुनना बेहतर है। वहां प्रस्तुत उत्पादों में से कई hypoallergenic हैं और एक रोमांचक प्रभाव है, और कुछ स्नेहक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
मुख्य मालिश तकनीक मास्टर
कामुक मालिश बहुत सक्रिय या दर्दनाक नहीं होना चाहिए। इसका उद्देश्य सुखद संवेदना देना और शरीर को आराम देना है। इन प्रभावों को प्राप्त करने के लिए कई तकनीकों को मास्टर करने और उन्हें वैकल्पिक करने के लिए पर्याप्त है।
पथपाकर
एक सरल और सुखद तत्व जिससे आप शुरू कर सकते हैं और आप शरीर के किसी भी हिस्से की मालिश को पूरा कर सकते हैं। एक और अधिक सक्रिय तकनीक के बाद भी स्ट्रोकिंग अच्छी तरह से किया जाता है। बस अपने स्पर्श कोमल बनाने की कोशिश करें, और हथेलियों को शरीर के साथ पूर्ण संपर्क में हैं।
दबाव
यह तकनीक मांसपेशियों को आराम देती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और मालिश से पहले शरीर को गर्म करती है। पीठ और नितंबों के लिए बढ़िया। आप शरीर पर दोनों हाथों को हल्के ढंग से दबा सकते हैं या दूसरे पर एक हथेली डाल सकते हैं और गोलाकार दबाने वाले आंदोलनों को निष्पादित कर सकते हैं।
दबाव
पिछले के समान, लेकिन अधिक बिंदु तत्व। यह क्लैंप को हटा देता है, पीठ, गर्दन, बाहों और पैरों की तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देता है।
अपने हाथों के अंगूठे से जुड़ें और थोड़ा दबाव के साथ, उन्हें परिपत्र गति बनाएं। हथेलियों क्षैतिज या ऊर्ध्वाधर स्थिति में होना चाहिए। मुख्य बात – इसे दबाव से अधिक न करें, ताकि दर्द न हो।
जत्था
कल्पना कीजिए कि आटा गूंधें, और अब वही करें, लेकिन शरीर के साथ। यह रक्त फैलाने और मांसपेशियों को आराम करने में मदद करेगा। मालिश नितंब, कूल्हों, पक्षों और हाथों से बेहतर है। पेट को स्पर्श करें इसके लायक नहीं है।
टकराव
मालिश तेल के बिना हथेलियों और पैरों की मालिश के लिए उपयुक्त। बिंदु आपके हाथ के अंगूठे और साथी की त्वचा के बीच घर्षण को बढ़ाने के लिए है और इस प्रकार तंत्रिका समाप्ति को उत्तेजित करता है। अपनी उंगली के साथ, आप पथपाकर, दबाने और परिपत्र आंदोलन कर सकते हैं।
कार्यों का एक अनुक्रम विकसित करें
कामुक मालिश शरीर के उपयोग को अधिकतम करना चाहिए।
- एक सिर मालिश से शुरू करें: यह तेल के बिना किया जाता है। स्ट्रोक, सिर और गर्दन, कान और व्हिस्की के शीर्ष की त्वचा की त्वचा को पीसकर निचोड़ें।
- ऊपर सूचीबद्ध तकनीकों का उपयोग कर गर्दन, कंधे और पीछे मालिश करने के लिए जारी रखें। इस स्तर पर, आपको तेल पेश करने की आवश्यकता है। केवल अपने हाथों में इसे गर्म करें ताकि आपके साथी को तापमान ड्रॉप न लगे।
- नितंबों पर जाओ।
- इसके अलावा, कूल्हों और बछड़ों पर जाएं। अपने साथी से दूसरी तरफ मुड़ने और मालिश करने के लिए कहें। अपने घुटनों के साथ विशेष रूप से सावधान रहें। फिर पैर मालिश करें।
- उसके बाद, मालिश हाथ और हथेलियों।
- सीने की हल्की मालिश पर जाएं। एक मायने में, इस चरण को पहले से ही एक प्रस्ताव माना जा सकता है।
अंत में यह पूरे शरीर को रगड़ या घनिष्ठ क्षेत्रों को उत्तेजित कर सकता है। हालांकि, सिद्धांत रूप में, कामुक मालिश को सेक्स के साथ जरूरी नहीं है। यह आपके साथी के लिए सिर्फ एक सुखद उपहार हो सकता है।
