Akroyoga هو زوج من اليوغا يجمع بين عناصر اليوغا والألعاب البهلوانية وفن العلاج. خلال الجلسة ، يعمل أحد الشركاء كدعم ، ويتحرك الثاني من موقف إلى آخر في الجو تقريبا ، معتمدا فقط على الشخص الآخر. مؤسسو هذا النمط من اليوغا هم المكسيكي جاسون نيمر والأميركي جيني سور كلين. إذا كان الشركاء يتمتعون بالخبرة ويشعرون ببعضهم البعض ، من جانب أفعالهم ، فإنهم يشبهون شيئًا لا يصدق ، كما لو كانوا في أداء الألعاب البهلوانية في Cirque du Soleil.
جوهر akroyoga – ليكون في “لحظة” وبالتوازن مع شخص آخر.
في akroyogi هناك ثلاثة أدوار: القاعدة (القاعدة) ، الطيار والتأمين.
مؤسسة هو الشخص الذي لديه أكبر عدد من نقاط الاتصال مع الأرض أو الأرض. النقاط الرئيسية للاتصال مع الطيار الشريك هي أقدام القدمين واليدين. الأساس هو تجسيد الاستقرار والاستقرار.
طيار – هذا هو الشخص الذي يطير فعلاً ، أي يصنع في الهواء سلسلة من الأوضاع ، ويمر بسلاسة من واحد إلى آخر. إنه تجسيد للحرية والدينامية والتوازن.
وbelayer – هذا هو الشخص الذي يتبع كلا الشريكين. وتتمثل مهمتها في ضمان سلامتهم والتقاط الطيار في حالة الخطر.
فيديو مع درس للمبتدئين
فيديو للإلهام
