Потребителят heimatlos поиска съвет от спасителите на Reddit. Неговите маратонки бързо се износват от вътрешната страна на гърба. Към посланието му беше прикрепена фотография с червен кръг около дупката. Оказа се, че много хора са изправени пред този проблем. Тази статия се основава на най-добрите отговори от обсъждането на този проблем.
Използвайте лъжица за обувки
Всъщност ние сме свикнали да наричаме този елемент погрешен. Правилното име и неговата дефиниция говорят сами за себе си.
Обувката е извита полукръгла шпатула, която помага да се облече в обувки, без да се разбива част от петата.
Премахнете и поставете кецове само с ластик
Поради бързането, ние не развързваме маратонките. В такива моменти преодоляваме съпротивата на гърба, за да сваляме обувките си. Помислете: гърбът, който е проектиран да държи кракът ни, всеки път се съпротивлява на нашия натиск. Ние печелим, но петата маратонки губи и той износва по-бързо.
На много маратонки шиене отива дори и на възхода на крака. Това предотвратява нараняването на глезена. В такива случаи е необходимо не само да се развържат връзките, но и да се разхлабят шевовете.
Нарежете шпорите
Задната част на маратонките ви се износва по-бързо, защото не режете “шпорите” на петите. Така че ние наричаме ноктите на птиците на петата. Представете си, това е един от най-популярните съвети за Reddit. Имат ли различна физиология?
Купете качествени маратонки
Най-добрият отговор беше от Sk8-Hi66, който продава очила за осем години. Коментарът беше толкова широк, че го счупих на три параграфа. Ще цитирам за качеството:
В задната част на маратонките си използваш найлон. Това е чисто синтетика. Тя е просто ужасно нещо за гърба. Нуждаете се от обувки с твърд гръб. Това изисква двойно зашиване или залепване на материала. Това не се постига на найлон. Идеалната опция за гърба е кожата.
Купете обувки с подходящ размер
Друга причина може да е, че обувките са малко големи или малки за вас. Поради конкуренцията производителите произвеждат маратонки със стъпка до една четвърт от размера. Струва си да вземете обувките на половината размер и проблемът да изчезне. За съжаление, не винаги имаме този избор.
Познайте крака си
Не всички отговарят на стандартните модели обувки. Съгласно Sk8-Hi66, авторът на въпроса може да има само този случай. Формата на петата не е толкова ясно очертана. Можете да опитате да намерите модели с други модели или да използвате обувки със задна ластика, както е на снимката.
Използвайте пръстите си, а не другия си крак
Има моменти, когато няма рога за обувки. В такива случаи често сваляйте маратонката, като държите петата с петата на другия крак. Опитайте се да промените навика си и да си помогнете да свалите ръцете си.
Изберете подходящия тип маратонки
Кецове са от различни типове. Всеки от тях е предназначен за определен вид дейност. Много е глупаво да се очаква, че спринтовите кръстове са подходящи за ежедневно износване, а случайните ще издържат на обучение по маратон. По-добре е да харчите пари на два чифта, да не купувате, като хейматул, всеки месец нови “универсални” маратонки.
Надявам се, че тази статия ще позволи на маратонките ви да издържат по-дълго. И, разбира се, вземете пример с heimatlos – поискайте съвет в случай на проблеми.
