Jak urychlit hojení modřin a odřenin

Prevence

I když se zcela vyvaruje mikrotraumas, je nerealistické, preventivní opatření sníží jejich počet. Pokud vzniknou modřiny, stojí za to jen mírně se dotknout úhlu stolu, rozhodně je třeba postarat se o posilování krevních cév. První asistent v tomto – rutinní. Existuje mnoho léků s rutinu, tuzemské i zahraniční, ve formě tablet i ve formě gelů, často v kombinaci s vitamínem C. kontraindikace mají jen malý, a přebytek rutina je nepravděpodobné, protože se vylučuje z těla poměrně snadno.

Také pro vaskulární elasticitu, vitamíny C, K, D, E a zinek. Můžete se opřít o produkty, které je obsahují (papriky, kiwi, černý rybíz, špenát, brokolice, ryby, vejce, ořechy, játra), nebo pít průběh vitamínů v pilulek (nejlépe, pokud to nebude potravinových doplňků a léčiv).

vyléčit

Bruises

Zlomeniny nebo modřiny – jsou krevní sraženiny, tvořené modřinou v dutinách pod kůží. Zpravidla, i když modřina neprobíhá během dvou až tří týdnů, není to důvod k obavám. V tomto případě na místě modřiny lze pozorovat “narození a smrt galaxií”: barva modřin se mění z modro-červené na černou a poté na žlutozelenou – to je také normální.

Existuje však způsob, jak toto období výrazně zkrátit.

První fáze je studená

V první den musíte snížit tok krve. Maximalizujte práci zraněné části. Vyhněte se teplým sprchám a vanám, stejně jako alkoholickým nápojům. Ochlaďte místo zranění pomocí improvizovaných prostředků: led, mražené potraviny (nutně zabalené!), Chlazená kovová lžička, studený komprese. Bez fanatizmu: stačí, aby se ochladilo a nebylo příliš chladné. Krém s protiedematózním a protizánětlivým účinkem (například “Dolobien”) také pomůže.

Plnění těchto doporučení v prvních hodinách po poranění pomůže snížit bolesti, otoky a zkrátit dobu hojení modřin minimálně dvakrát.

Pokud je bolest naprosto nesnesitelná, můžete užívat anestetikum, ale ne aspirin nebo ibuprofen – přispívají k zředění krve.

  Tanec jako sport: zvolte správný směr

Druhým stupněm je teplo

Po vytvoření hematomu (ve 24-48 hodinách) je nutné provést léčbu, která podporuje resorpci, tedy naopak zajišťuje tok krve. Nejúspěšnější jsou:

  • teplé obklady (například láhev s teplou vodou);
  • masáž (nejlépe s esenciálním olejem, jako je nealkohol, rozmarýn, tymián, levandule);
  • zahřívací krémy – s badyaga, arnika, jedy zvířat (včelí, hadí), s kapsaicinem (alkaloidem pepře).

Třetí etapa – regenerace

Ovládání průtoku krve v místě úrazu si můžete být jisti: modřina projde několika dny, ne týdny, a její barva bude méně jasná. Ale můžete udělat něco jiného, ​​a to podporovat regeneraci pomocí krémů na bázi heparinu, troxerutinu (troxevasin), dexpanthenolu.

Pokud jste odpůrcem chemie, příroda má v zásobě pro vás velké množství přírodních zdrojů, které mohou být také použity jako obklad: aloe, zelí, vařené fazole, ředkvičky a křen, česnek, ananas.

Čtvrtá etapa – převlek

Po několika dnech správné léčby se modřiny stanou méně nápadné. Pak nakonec maska ​​skvrna pomůže založení. Mělo by to být nažloutlý odstín.

vyléčit

Plytké rány

Dalším případem mikrotrauma je zranění. Samozřejmě řeč o malých řezech a oděrech, kdy jsou ovlivněny pouze horní vrstvy pokožky. Navzdory skutečnosti, že škrábance a škrábance přinášejí znatelné nepohodlí, léčí se zpravidla samy a bez komplikací. Ale v každém případě budete potřebovat vyčistěte zranění a ujistěte se, že v něm nejsou žádné cizí předměty (prach, úlomky) a zavřete ji omítka. Takže snížíte pravděpodobnost zánětu. A ke snížení doby hojení a pravděpodobnosti tvorby jizev, je třeba v prvních dnech opakovat jednoduchou terapii:

  • namočte ránu tampónem navlhčeným roztokem antiseptikum – peroxid vodíku, chlorhexidin, alkohol (příklad klasické, ale ne nejpříjemnější), nebo alespoň voda s mýdlem;
  • lepidlo s novou lepicí páskou.

Sádra by měla být měněna tak často, aby rána zůstala vlhká, ale ne navlhčila. Peroxid má smysl používat, když bubliny při aplikaci.

  Jak fixovat kulaté ramena: příručka pro opravu držení těla

Během několika dnů, kdy je rana zpožděna, můžete začít používat regenerační činidla (viz výše). Pokud jizva již začala tvořit, v prvních týdnech má smysl použít prostředek proti jizvení (nejoblíbenější je masť “Kontraktubeks”).

vyléčit

Samozřejmě, že k vytvoření modřiny nebo pádu, tragédie nemá smysl. Dospělý organismus s normální imunitou se s nimi vyrovnává bez potíží. Nicméně trauma (i když mikro) je onemocnění. Nicméně, po přečtení tohoto článku se můžete plně sami vyrovnat bez pomoci zdravotnického personálu. Ale v některých případech musíte ještě vidět lékaře.

Kdy zavolat lékaře

  • V případě, že zranění byla silná a je zde možnost zlomeniny nebo otřesu mozku, musíte se obrátit na pohotovost, kde si budou moci poradit, a pokud je to nutné, aby se rentgeny, použít obvaz nebo náplast.
  • V případě těžkého krvácení by se nad oblast rány měla aplikovat tlaková bandáž a okamžitě se poradit s lékařem.
  • Pokud se objeví zánět, který je doprovázen nárůstem tělesné teploty a silné bolesti, neukazujte “odvahu” – zavolejte lékaře.
  • Stává se, že modřiny jsou vytvářeny chronicky bez velkého nárazu. Může to být symptom onemocnění vnitřních orgánů (játra, ledviny), nerovnováha mikroelementů v těle a další poruchy. V tomto případě je lepší konzultovat terapeuta.

댓글 달기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다

Scroll to Top