В интернет е лесно да намерите много общности и форуми, където психолози и всички симпатизанти (не винаги професионалисти) дават съвети и съвети. Още по-лесно да намерите рекламни клиники, центрове и асоциации, където безплатната психологическа подкрепа – причината да намерите клиент и да продължите да се консултирате за пари. В трудна ситуация подобни услуги могат да станат още по-лоши.
Lifehaker подготви селекция от безплатни услуги, в които се предоставя онлайн помощ и в която работят специалисти и обучени доброволци. Това са ресурси, които не са плашещи да говорят за трудности.
Интернет услуга за спешна психологическа помощ на Министерството на извънредните ситуации на Русия
Кой е създал: Министерство на извънредните ситуации на Руската федерация.
Службата за безплатна психологическа помощ, където можете да получите еднократна консултация или регистрация и да имате личен офис, който да комуникира с личен консултант. В моя личен кабинет се провеждат психодиагностични тестове, съветникът препоръчва упражнения за справяне с проблема. Освен това на сайта има раздел с членове на консултанти по обслужване.
Телефонна гореща линия: 8-499-216-50-50.
Помолете за помощ →
Помощ наблизо
Кой е създал: “Лекари за деца”, която подкрепя семействата и защитава правата на децата.
Подкрепа за тийнейджъри и деца в трудни ситуации. Сайтът на проекта има две секции: за деца от 6 до 12 години и за тийнейджъри. Те са малко по-различни, но основното е възможността да получите съвет от психолог в чата, да напишете писмо и да намерите телефоните, които можете да се обадите. Чатът е отворен от 11:00 до 23:00 часа в Москва.
Проектът има група в социалната мрежа “VKontakte”.
Помолете за помощ →
Вашата територия
Кой е създал: фонд “Вашата територия”, който е специализиран в защитата на правата на децата.
Друга онлайн услуга за тийнейджъри, където можете да говорите за всичко, което се безпокои в годините на прехода. Услугата има профил на ask.fm, където отговаря на въпроси два пъти седмично.
Консултантът работи от 15:00 до 3:00 часа, веднага след завършването на училището и в момента, когато дойде на ум ненужни мисли.
Проектът има и група в социалната мрежа “VKontakte”.
Помолете за помощ →
Психологическа помощ
Кой е създал: държавна бюджетна институция “Московска служба за психологическа помощ за населението”.
Дистанционно консултиране се предоставя не само за жителите на Москва. Консултациите се провеждат онлайн (по предварителна заявка) по електронна поща на форума за психологическа подкрепа.
Помолете за помощ →
Доверете се на телефона
Кой е създал: Фондация за подпомагане на деца в трудни житейски ситуации.
На сайта могат да се задават въпроси както от възрастни, така и от деца. Ако не можете да се обадите, оставете съобщение до онлайн консултанта, отговорът ще се появи на пощата.
Единна руска помощна линия за деца, подрастващи и техните родители: 8-800-2000-122.
Помолете за помощ →
Аз съм родител
Кой е създал: Фонд за подпомагане на деца в трудни житейски ситуации.
Онлайн консултации относно образованието и трудни ситуации в отношенията с деца. Въпросите са публикувани на сайта, но консултациите са анонимни.
Помолете за помощ →
Представители на общността на ЛГБТ
Кой е създал: междурегионална руска ЛГБТ мрежа.
Представителите на общността на ЛГБТ могат да получат съвети по пощата или чрез Skype, да разберат къде да кандидатстват за вътрешна помощ в регионите. Има и стая за разговори, където можете да говорите и да получите подкрепа.
Телефонна гореща линия: 8-800-555-73-74.
Помолете за помощ →
Помощ за другите
Кой е създал: благотворителен проект “Помощ за другите – помощ за себе си”.
Тук работят психолози с увреждания. Помощ може да бъде получена във формат на кореспонденция или чрез Skype.
Психолозите работят през делничните дни, от 12:00 до 15:00 часа в Москва.
Помолете за помощ →
Ако знаете други ресурси с безплатна професионална психологическа помощ в интернет, пишете ни на следния адрес: [имейл защитена] или [имейл защитени]
