Magija je vjera u sebe. A kada uspijete, sve je moguće. Johann Wolfgang von Goethe
Ako počnemo prosijati kroz analizu sita svih korisnih osobina koje bi željeli imati, možemo vidjeti da je vjera u sebe je pravi zlatni grumen. Možete biti najpametniji i najljepši čovjek, jak sportaš i snalažljivi poduzetnik, ali bez vjere u svim tim osobinama nikada neće biti u mogućnosti da se izraze u punoj mjeri.
Može se reći da je samopouzdanje temelj, plodno tlo na kojem raste drvo vašeg uspjeha, kako u profesionalnoj sferi tako iu vašem osobnom životu. Usko je povezana s takvim konceptima kao što su samopoštovanje i samopoštovanje, čiji su temelji položeni u dubokom djetinjstvu. Međutim, to ne znači da ih ne možemo razviti u zrelijoj dobi. U ovom članku želimo vam predstaviti neke tehnike koje će vam pomoći da vjerujete u sebe.
1. Volontiranje
Radije ne razmišljamo o tome i nećemo ga primijetiti. Međutim, u svakom, čak i najuspješnijem društvu, da ne spominjemo naše ogromne prostore, postoji ogroman broj ljudi koji trebaju vašu pomoć. Možda su to djeca iz skloništa, prosjak na ulici, veteran na tvom ulazu ili čak besplatna donacija krvi.
Pokušajte netko učiniti malo bolje. Ništa tako ne povećava samopouzdanje i samopoštovanje, nego svijest o kojoj ste vitalni. Ljubav i volonterstvo mogu pomoći ne samo drugim ljudima u rješavanju njihovih problema, već i sami ste osobno izgubili samopoštovanje.
2. Napravite popis pobjeda
Udarite li glavu na zid i spremni ste staviti ruke u potpunu očaj?
Pokušajte napraviti popis svojih postignuća. Sigurno ste imali teške situacije u vašem životu, iz koje ste izašli pobjedonosni ili pobjeda s kojima se možete ponositi. Priprema takvog popisa služi kao dobar psihološki motivator, koji pomaže vjerovati u sebe i vjerovati u sebe.
3. Okružite se s ljudima koji vjeruju u vas
Ako u vašem okruženju prvu violinu igraju ljudi koji vas stalno kritiziraju i ponižavaju, uopće ne čudi da se ne možete skinuti. Ne tako davno već smo pisali o negativnim ljudima i kakvu ulogu mogu igrati u vašem životu.
Pokušajte ukloniti iz svog života takve znakove ili smanjiti komunikaciju s njima na minimum. Umjesto toga, pronađite ljude sličnih vrijednosti i interesa koji će podržati i ojačati vaš napredak. Kao rezultat toga, vaše samopouzdanje dobit će više napunjenosti i zaštite.
4. Prihvatite se
Da biste vjerovali u sebe, prvo morate prihvatiti sebe kao što je to. Kako možete vjerovati da ne možete u potpunosti prihvatiti? Ako ga nemate, to znači da odbijete dio sebe, možda čak i mrzim neke od svojih osobina. Nemoguće je vjerovati da vam se ne sviđa. Stoga nemate drugog načina da se steknete samopoštovanje, kako se potpuno volite i bez traga, sa svim svojim snagama i slabostima.
5. Promijenite kut gledanja
Prestani se usredotočiti na nesavršenosti i ljutnje u vašem životu. Umjesto toga, usredotočite se na ono što je dobro i zanimljivo oko vas, zahvaljujući sudbini. Svaki put kada se poželite žaliti na poteškoće i nepravde, pokušajte pronaći u situaciji koja je barem djelić pozitivnog i ispada da nema problema. Ako vas sudbina s čistim limunima, onda potražite način da iz nje izvučete limunadu.
6. Turn-based pobjeda
Apsolutno je nemoguće početi vjerovati u sebe ako stalno ne uspijete u svojim nastojanjima. Možda vam život stvarno daje previše teške zadatke, možda ne cijeniti svoje snage dovoljno.
U ovom slučaju vrijedi pokušati utvrditi za sebe ono što je poznato kao pravi i ostvarivi cilj. Počnite s malim, ali izvedivim korakom. Bolje je krenuti naprijed cestom skromnih pobjeda, nego svaki put da brojimo konuse nakon zaglušnih pada.
7. Studirajte se sami
Francis Bacon je rekao da je “znanje moć”. I bio je nesumnjivo u pravu. Ako se ne možete nositi s problemom, proučite sve informacije koje vam mogu pomoći u rješavanju problema. Ako se ne možete nositi sa sobom, onda morate prvo studirati sebe.
Čitanje psihološke i motivacijske literature, seminara, tečajeva, praktičnih satova za osobni rast može vam pomoći pronaći potporu koju nedostaje u životu. Saznajte, istražiti, misliti. Znanje o tome kako svijet funkcionira i kako ljudi rade pomoći će vam da pronađete mir i samopouzdanje u životu.
8. živite svoje ciljeve
Pokušajte napraviti inventuru ciljeva koje imate za godinu dana, pet godina, općenito u životu. Ocijenite svaku od njih. Je li to doista vaš cilj ili samo slika iz modnog časopisa zaglavljenog u vašem umu? Da li zaista želite ovo ili je ovaj cilj postavljen na vas od strane pola, šefa, okoliša? Možda, umjesto da putujete kroz tropske otoke u dubini duše, najviše želite zatvoriti u uredu i napisati super program ili roman? Ili obratno, je li vrijeme da baci sve i promijeni poslovnu vezu na bungalov s pogledom na ocean?
Možete početi vjerovati u sebe samo ako ste potpuno iskreni prema sebi i živjet ćete svoj život. Ne možete potrošiti svoj život u ispunjavanju želja drugih ljudi i istodobno se poštovati.
9. Prestati usporediti sebe s drugima.
Vaš izgled, postignuća, dobit, uspjeh i sve drugo ne bi ni u kojem slučaju trebalo usporediti s drugima. Svatko ima svoj način, svoje ciljeve i uspjehe. Ne gubite vrijeme, emocije i energiju za pokretanje utrku s drugima, inače cijeli svoj život će se održati u cipele od utrke konja bičem prilagođeni ispraznost i ambicija potiče.
Samopouzdanje je potrebno za svaku osobu. To je kao zvijezda vodilja pomaže kretati kroz život bez gledanja na zlobna kritika glas, ne lutaju naravno u previranjima mamaca i ne tetura preko kvarova i problema. Sretno na cesti!
