Fenomen ASMR-a: kako šapuće djevojaka iz YouTubea pomoći će vam da zaspite

Jedne noći u redovnoj pijanka na YouTube-krivulje staze veza me je dovelo do čudan video, gdje je lijepa plavuša u tihim, prodornim glasom, gledajući ravno u kameru, predstavio svoju kozmetičarku i sat vozio blazinicu ispred mene „lice”.

Ovdje je video.

U dvadesetoj minuti, shvatio sam da je malo više – i ja ću zaspati na tipkovnici. Moj mozak je bio djevicno prazan, a skalp osjetio ugodno izdvajali zajedno.

No, umjesto da odem u krevet, ja, naravno, ušao sam u opis videozapisa, a zatim – u Googleu. Tako sam naučila o fenomenu ASMR-a.

Što je to?

ASMR (Autonomna senzorne meridijan odgovor, samo-meridijalne dodir odgovor) – a neologizam koji definira i opisuje osjećaj sputanosti i ugodno peckanje vlasišta, leđa i ekstremiteta, uzrokovanih zvuk, vizualne, kognitivne i druge poticaje.

Ona kaže: „Wikipedia”, to odjek sve videoobyasnyalki seriju „Zašto sam šapat u mikrofon” iz ASMR obveznike na YouTubeu. Oni također kažu da postoje mnogi alergeni koji uzrokuju ASMR-odgovor (šaputanje i tihi govor, miješanje i drobljenje prste različitih predmeta, mokro usta i zvukove disanja, osobnu pažnju, i tako dalje), i da su mnogi odrasli iskusni ASMR učinak u djetinjstvu.

Nema znanstvenih dokaza ASMR fenomen još nije, a ja bi otpisati kao još ASMR anti-znanstvene gluposti, ako ne za jednu stvar: Odmah sam znao kakvu osjećaj u pitanju. Doživjela sam to dok sam gledala taj videozapis, a da, doživjela sam to u djetinjstvu tijekom banalnih igara djevojaka poput “kćeri-majke”. Ovo je najviše opuštajuće zatezanje vlasišta.

S tim što se jede

ASMR ima veliku zajednicu na YouTubeu. Nije velik kao igrači ili kola za uljepšavanje, ali vrhunski kanali imaju između 200.000 i 500.000 pretplatnika, a vrhunski videozapisi imaju milijune prikaza.

Pitate: što svi ti ljudi nađu u ovom?

• ASMR pomaže opuštanju i zaspati. Videozapisi su vrlo popularni među onima koji imaju kronične probleme sa spavanjem, ne mogu pustiti stres i prebaciti se na odmor. Često vide izravno u krevetu. Mnogi ljudi pišu da se probude sa slušalicama u ušima, doslovce ne primjećuju kako su zaspali.
• ASMR daje zadovoljstvo. Neki jednostavno vole osjetiti trnce – one iste oscilirajuće osjete na koži koje aktiviraju ASMR video. To je poput odlaska na laganu masažu ili meditaciju. I da, ASMR-erotika.
• ASMR – placebo od osamljenosti. Video pomaže ljudima s komunikacijskim poteškoćama da dobiju surogat za komunikaciju, a ljudi koji se osjećaju nepotrebnima za bilo koga su surogat pažnje. Format većine ASMR videozapisa stvara osjećaj da osoba “na TV-u” govori vama, pomaže vam, brine o vama. Mnogi mu se sviđaju, a ne samo o kroničnim društvenim phobijama. Odjednom, imao si loš dan, ti si tužan ili usamljen, a netko tko zove usred noći nekako nije izvan ruku. Tada ASMR-video može biti praktičan.

Što je na izborniku

Svi ASMR videozapisi mogu se podijeliti u dvije široke kategorije: pokretati video i video uloge.

Pokrenite videozapis – videozapisi ispunjeni čistim pokretačima. Na primjer, film u kojem su vodeći ili vožnja za 20 minuta šapćući nešto nerazumljivo u mikrofon, ili sortirani risinki prsti ili voziti nokte na baršuna, ili bilo koji od stotine manipulacije koje uzrokuju ASMR-odgovor. Mnogi popularni ASMR blogeri imaju videozapis “Pronađi svoj okidač”, gdje miješaju najčešće okidače, tako da gledatelj može pronaći one prave.

Videozapisi za reprodukciju uloga slično onome što sam pokazao gore. Postoje i okidači, ali oni su dio priče. Omiljeni predmeti: posjet salonu za uljepšavanje (za šišanje, kozmetičaru), posjetu trgovini, posjet liječniku. Gotovo ste uvijek pružili neku vrstu usluge, brinite o sebi i okružite vas pozornošću.

Mnogi od tih videozapisa izgledaju glupo i smiješno, i da bi im zadovoljstvo trebali uključiti tzv uvjerenje u predložene okolnosti (iz engleske suspenzije nevjerice, doslovno “odgađanje nevjerice”). Ovo je kada, sjedajući u filmu, prihvaćate kao činjenicu da znanstvenik može napraviti letenje odijelo tjedan dana od metala. Kada vjerujete u ono što se događa, čak i ako je nelogično dobiti zujanje koju čekate.

Nisu svi videozapisi za reprodukciju uloga jednaki. Neki autori nude priče i okolnosti koje su samo smiješne, poput videa o uplati depozita u banci na 40% godišnje (ne šalim se). Neki opisuju posjet salonu ljepote, iako je očito da je slučaj u njihovoj tamnoj, neurednoj spavaćoj sobi. Općenito, užitak video igranja uloga je dvosmjerni rad. Zadatak gledatelja je vjerovati, autoru, kako bi ga tako da vjeruje. Osobno, moji videozapisi za igranje uloga su moj omiljeni, a okidači u njima rade bolje nego u čistom obliku.

Lifshaki i savjeti za najbolji ASMR

1. Slušalice. Korisni ASMR korisnici koriste binauralne mikrofone. To je posebno vidljivo u video igranje uloga, kada je, recimo, „brijač” ide oko sebe (u stvari, oko mikrofona, naravno), i rekao je – čini se kao da je glas istine i lebdi oko glave, koja sama po sebi djeluje okidač. Stoga – samo slušalice. S zvučnicima efekt je posve drukčiji.
2. Ako je vaš cilj zaspati, gledanje ASMR videozapisa može raditi na vašem štetu: svjetlo zaslona izaziva živčani sustav i prekida proizvodnju melatonina. Alternativa je žrtvovanje video serija, Izvadite zvuk iz omiljenog ASMR videozapisa (ovdje, na primjer) i slušajte ih prije odlaska u krevet.
3. Mnogi ljudi ne doživljavaju karakteristično neugodne osjećaje pri gledanju ASMR videa, ali i dalje potražite umirujuće djelovanje. Možda ste jedan od onih.
4. Većina kvalitetnih ASMR sadržaja je na engleskom, ali nemojte biti neugodno, čak i ako ne znate jezik. Prvo, u okidač-video uopće nije važno, oni ne govore tamo. A zaplet video igranja uloga je toliko jednostavan da ćete, možda, imati dovoljno zvukova i vizualnih serija. Osim toga, mnogi ljubavnici ASMR-a kažu da im je još lakše postići željeni učinak, Kada uopće ne razumiju govornički govor ili je to govor s primjetnim naglaskom (vidi Mary GentleWhispering iznad i ispod, američki navijači to vole, uključujući i za naglasak).

Najukusniji

Alley ASMRRequests

Priznanje u nominaciji “Profesionalizam i inovacija” i moj osobni favorit. Ellie čini najbolje uloga igranje video ASMR-: najbolji scenarij, najbolju okolinu (jedan od prvih tvrtki na korištenje zeleni ekran), kostimi, šminka, i lista ide dalje. U svojim videozapisima svaki se detalj razmišlja. Prvo je pomislila na kombinaciju ASMR i VR (virtualna stvarnost).

Klasične žanr – posjet kozmetičaru.

Prva epizoda serije znanstvene fantastike Odlazak. Donesena je druga epizoda. Treći, s bated breath, čeka 300.000 pretplatnika kanala.

ASMR + VR = WIN.

Maria GentleWhispering

Prema broju prikaza, već spomenuta Maria je nesporna ASMR-kraljica. Kao što je komentator pod jednim od videa Elli ASMRRequests rekao: “Cool, ali još uvijek nitko ne može usporediti s onom ruskom damom”. Maria i istina iz Rusije, preselila se u Ameriku dok je studirala na sveučilištu (ovo je i video). Obožavatelji obožavaju njezin užasan, nježan glas, slatki naglasak i glatke pokrete rukama.

O onome što je ASMR, na ruskom.

Glas i drugi okidači.

Pokušaj s čovjekovim odijelo. Jedan od najpopularnijih videozapisa Marije i općenito.

Heather Feather

4,5 sati raznih okidača.

MassageASMR

4,5 – malo? Ovdje imate 10 sati.

Prolazno Rift

Hrabri ASMR za prave muškarce. Puno izvrsnog humora za one koji znaju engleski i niz okidača, naravno. Općenito, Prolazni Rift je najcjenjeniji ASMR-igrač svih YouTubea s ludim, surrealnim videima za igranje uloga.

I to, dame i gospodo, podsjećajući samo na vrh ledenog brijega. Ugodan pogled!