Zašto vrijeme počinje teći brže s dobi
Beskrajno ljeto završava iz djetinjstva, vrijeme počinje kretati brže i brže. S tom tužnom činjenicom, prije ili kasnije svatko se suočava.
Postoje razne teorije zašto se to događa. Najlogičnije je da u djetinjstvu i adolescenciji neprestano radimo nešto po prvi put. Prvi poljubac, prva preko noći daleko od kuće, prve ljubavi, prvoga dana u školi ili na fakultetu, prvi automobil … Svaki takav prvi događaj je fascinantno i čini nam se sjetiti najmanjih detalja. Što više pamtimo, to se čini zasićenijom.
Kada to iskustvo ponovno iskusimo, više nema novosti. Stoga se vrijeme ubrzava.
Na odmoru imamo sličnu situaciju. Prvih nekoliko dana ne letite jednako brzo kao i sljedećih nekoliko dana. To je zbog činjenice da je u drugom dijelu putovanja okoliš sve više postaje poznat.
Neuroznanstvenik David Eagleman (David Eagleman), koji studira na percepciju vremena, naziva ga elastična stvar koja se mijenja ovisno o tome koliko dobro smo u interakciji s našim iskustvom. Što je ova veza jača, to je sporiji put.
Vrijeme se usporava ako pazimo. Jer samo počinjemo primjećivati više.
To je osobito istinito tijekom hitnih slučajeva ili nekih traumatskih događaja, jer se u ovom slučaju više fokusiramo na pojedinosti. Ako ste jednom ušli u prometnu nesreću, sigurno se sjetite osjećaja da ambulantna vozila voze već stoljećima.
Kako usporiti vrijeme
Ako vrijeme ovisi o našoj percepciji, onda ga možemo usporiti.
Dobar je način trenirati svijest.
To se može učiniti tijekom obroka, polako i dugo vremena uživajući u svakom komadu hrane. U budističkoj praksi to se zove svjesna prehrana.
Drugi način je ostati u prirodi, gledati vodu ili drveće i slušati ptice koje pjevaju.
Još jedna velika metoda je podsjetiti na vaše prošlo iskustvo i dijeliti ga s drugim ljudima, usmeno ili pismeno.
Evo nekoliko tema koje možete koristiti za ovu vježbu:
- Napišite o posebnim trenucima prošle godine.
- Pišite o svim trenucima vezanim za rođenje ili smrt koja je utjecala na vas.
- Napišite o postignućima s kojima se ponosite.
- Napišite zahvalnicu nekome tko je učinio nešto dobro za vas.
- Napiši novu strast.
- Napišite sve pozitivne preobrazbe u vašem životu.
Drugi načini razvijanja svijesti opisani su u ovim člancima:
- 5 Jednostavni načini razvijanja svjesnosti za one koji mrze meditaciju →
- Kako bi vaš život bio svjestan →
- 7 jednostavnih tehnika za povećanje svjesnosti →
- Učenje od specijalnih snaga →
