व्यायाम 1. बच्चों की रुचि लौटाना
क्या आप जानते हैं कि एक साधारण व्यक्ति से एक प्रतिभा अलग कैसे होती है? जीनियस उसे पसंद करने का अधिकार सुरक्षित रखता है। आमतौर पर यह बहुत कम उम्र में होता है।
अपने आप को प्रश्न के उत्तर दें, बचपन में आप क्या करना पसंद करते थे। आपके माता-पिता ने आपके अंदर “क्रॉइंग पर काम नहीं किया” या “नृत्य गंभीर नहीं है” स्थापना से पहले भी आपके माता-पिता ने क्रैमिंग शुरू कर दी थी। तीन चीजें लिखें जो वास्तव में आपको एक बच्चे के रूप में आकर्षित करती हैं। यह एक छोटा सा सुराग है जहां आप जाना चाहते हैं।
व्यायाम 2. पैटर्न की तलाश करें: 20 पसंदीदा गतिविधियां
अब चलो अपनी पसंदीदा गतिविधियों में से 20 की सूची बनाएं। उनमें से कुछ आपको बेकार लगते हैं (उदाहरण के लिए, एक स्वादिष्ट भोजन है) – अभी भी लिखें। जब सूची तैयार हो, तो इन अभ्यासों पर ध्यान से देखें। क्या आप पैटर्न देखते हैं? शायद, आपकी सूची में लोगों के लिए मदद से जुड़ा मामला प्रचलित है? या किसी तरह का खेल? या शांत एकात्मक काम से संबंधित व्यापार?
समझें कि कौन से समूह इस सूची को तोड़ सकते हैं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आप किस तरह का जीवन जीना चाहते हैं।
व्यायाम 3. आपका आदर्श वातावरण
यदि कोई आप में विश्वास नहीं करता है, तो अपने आप में विश्वास करने के लिए और भी मुश्किल हो जाता है। यही कारण है कि विजेता उत्पन्न करने वाला वातावरण लगभग हमेशा विजेताओं से बना होता है। दुर्भाग्यवश, जिस माहौल में हम बढ़ने के आदी हैं, उसे प्रतिभा बनाने की ज़रूरत नहीं है।
कल्पना कीजिए कि आपकी जरूरतों के लिए दुनिया भर में बदल गई है। और अगली सुबह यह आपके जैसे लोगों से भरा जाएगा। ये लोग कैसा रहेगा? उनके पास क्या गुण हैं? हो सकता है कि वे सभी रचनात्मक हैं, या इसके विपरीत, वे लोग हैं जिन्होंने पांच प्लस प्लस सह-सेशन दिया है? हो सकता है कि वे सब कुछ जल्दी करें, या, इसके विपरीत, क्या आप दुनिया को धीमा करना चाहते हैं?
आपने अपने बारे में क्या सीखा और खुद को पूरी तरह प्रकट करने की क्या आवश्यकता है?
व्यायाम 4. पांच जीवन
अब कल्पना करें: आपके पास पांच जीवन होंगे। और उनमें से प्रत्येक में आप जो बनना चाहते हैं वह बन सकते हैं। आप इन पांच जिंदगी कैसे जीवित रहेंगे?
यह अभ्यास, हर किसी की तरह, आप अपने लिए समायोजित कर सकते हैं। यदि आप तीन जिंदगी का प्रबंधन करते हैं – तीन ले लो। आपको दस की जरूरत है – खुद को कुछ भी नकारें। मैंने केवल पांच चुना क्योंकि मुझे यह नंबर पसंद है।
तो, कल्पना करें कि आप एक ही जीवन जीव विज्ञान, दूसरी समर्पित – एक पेशेवर यात्रा, तीसरे – बच्चों के बहुत सारे के साथ एक बड़ा परिवार बनाने के लिए, चौथे के मूर्तिकार बन गया एक, और पांचवें – एक अंतरिक्ष यात्री। आपको कौन सा पसंद है?
यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि निम्नलिखित को समझना है: यदि आपको केवल एक जीवन चुनना है, यहां तक कि जिसे आप सबसे अच्छा पसंद करते हैं, तो भी आप बाकी को याद करेंगे। क्योंकि वे आपके अभिन्न अंग हैं। हमारे सिर में हमें खोखला हुआ है: “परिभाषित किया गया है!”। और यह दुखद है।
दुनिया में एक ही उद्देश्य के लिए पैदा हुए लोग हैं, लेकिन यह एक दुर्लभ अपवाद है। आपके प्रत्येक जीवन में कुछ ऐसा होता है जिसे आप पसंद करते हैं और इसकी आवश्यकता होती है। और आप इसे अपने जीवन में ला सकते हैं।
व्यायाम 5. मेरा पूरा दिन
अब हम आपकी कल्पना पर एक लंबी सैर है। कलम और चादर ले लो, और चले गए। तो, आप अपना आदर्श दिन कैसे देखते हैं?
इस बार और सभी विवरण पर इस दिन लाइव: तुम कहाँ जगा है, जो एक घर है, जो आप के करीब है, आप नाश्ते के लिए क्या खाते हैं, आप क्या पहनते हैं कपड़े, आप क्या करते हैं, किस तरह का काम आप व्यस्त हैं, घर पर या कार्यालय में?
अपनी कल्पना को सीमित न करें। उस दिन का वर्णन करें जो जीवित रहेगा, भले ही आपके पास पूर्ण स्वतंत्रता, असीमित संसाधन और सभी शक्तियां और योग्यताएं हों जिनके बारे में आपने केवल सपना देखा था।
सूची बनाने के बाद, अपनी सभी कल्पनाओं को तीन समूहों में विभाजित करें:
- इसके बारे में आपको हवा के रूप में क्या चाहिए।
- वैकल्पिक क्या है, लेकिन अभी भी बहुत पसंद है।
- आप बिना कर सकते हैं
हमारे जीवन में जीवन अनुभव, कहानियां, भूमिकाएं, रिश्तों, आय, कौशल शामिल हैं। हम इनमें से कुछ चुनते हैं। जो कुछ हम अपनी पसंद कहते हैं उससे कुछ वास्तव में एक समझौता है। सामान्य रूप से कुछ दुर्घटना है। इनमें से कुछ आवश्यक और बहुत महंगा है। लेकिन यह सब तुम नहीं हो।
अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें। आप जो प्यार करते हैं उसे ढूंढें। और अपने गंतव्य की ओर बढ़ना शुरू करें।
बेस्टसेलर की सामग्री के आधार पर “सपने देखना हानिकारक नहीं है”
