为什么糖没有糖
英国科学家John Yudkin（John Yudkin）于1972年写道，糖是肥胖和心脏病的罪魁祸首。
开始正确饮食的最简单方法是将所有的糖都扔出家门。
因此，所有健康营养计划都始于禁止食糖。即使是巧克力上的垃圾饮食也表明巧克力会很苦。当然，你可以没有糖果。但伤心。
最糟糕的是甜食，它不关心它们的外观和感觉。他们正试图找到糖甜点的替代品：蜂蜜，谷物棒，干果。它并不总是有效。
值得一看的是甜味“有用”甜点的成分，还有隐藏的釉料，糖蜜，与天然相同的东西。值得采取一些非常自然的东西，事实证明这是一个道歉的产品：你会认为它不是很好吃，但很有用。
运动员受到的影响不小。他们需要分解成蛋白质，脂肪和碳水化合物的每种糖果，计算糖的量，将其转化为跑步机上的额外时间，害怕并扔掉甜味。
因此，Lifshaker有兴趣测试健康球 – 没有糖的甜食。相反，他们有干果，枫糖浆和菊芋糖浆。这些是具有低血糖指数的天然糖替代品。这意味着糖果中的碳水化合物会逐渐分解，而血液中的糖不会突然跳跃。也就是说，后果以葡萄糖水平急剧下降的形式出现，当你想给一半新的甜蜜剂量的王国时，没有这样的替代品。
除了干果，Healthy Ball还有坚果，可可，谷物和天然填料。还有一种特殊的成分：在其中一个系列中，甜食的成分包括蛋白质，运动员在训练前后需要蛋白质以增加肌肉质量。
糖果怎么看起来健康的人
糖果来自简约的纸板箱，因为它应该是健康和天然的食物。每个盒子里面都是带有两个球的塑料袋。
我们期待看到卡住的糖果，但事实证明制造商正在考虑糖果的安全性。每个球放在纸篓中，这样糖果看起来就像传统糕点店的糖果。
甜蜜的奖金是一张有趣的事实或鼓舞人心的提示。无论他们是否有动力，都很难说，但是如果你将糖果放在口袋里或者放在袋子里，这种纸板可以帮助糖果不被弄皱。
“做灵魂和身体所要求的，”读健康球的另一个建议。灵魂和身体要求甜，所以我们开始品尝。
蛋白质球系列，糖果与花生
- 等待：一种典型的“健康甜点”，味道奇特。
- 现实：是的这是奶油香肠！与任何糕点店一样，带着童年的问候。只是不那么腻。
味道浓郁，坚果。出乎意料的是，没有风味添加剂就能获得生动的印象。作为糖果 – 乳清蛋白分离物的一部分，这是运动成就所需要的。
21％的糖果是蛋白质。碳水化合物的数量是原来的两倍。其余的是蔬菜脂肪和膳食纤维。为了确保运动员不受影响，计算每种糖果的BJU，每个球的营养成分被带到包装上。
蛋白质球，巧克力糖果
- 等待：含有高含量可可的苦巧克力，不加糖。
- 现实：巧克力巧克力，甜。
健康的球制成甜味，味道浓郁，真正的巧克力没有典型的苦味。顺便说一句，这是一个儿童的出路：你想要一个巧克力棒，但是没有多少人喜欢含有高含量可可粉的瓷砖。
健康球是一块美味的小吃，用普通的巧克力和茶或咖啡冲洗干净。有一整个球是不可取的，因为糖果是粘稠的，像太妃糖，它可以粘在牙齿上。用她的牙齿撕掉不会，但对于业余的感觉。
蛋白质球，糖果用椰子
- 期待：天堂般的喜悦。
- 现实：椰子饼干。
我们等待极端口味的有用糖果，但事实证明，Healty Ball – 通常是甜食。这还不错，因为在健康的饮食习惯上，您不必错过通常的糖果，并且经过糖果部门，咬紧牙关。
健康球的质地不同。尽管所有的成分都是磨碎的，球看起来更像是果仁糖花生，但糖果仍然不同。巧克力 – 粘稠，花生 – 柔软，椰子 – 密集，脆脆片状。
尽管糖果的体积适中（一个球的重量只有15克，它们真的很小），健康球不会吃太多：它们营养丰富。在整个蛋白质系中，相同的卡路里含量，在一个糖果59.4千卡。如果你习惯吃糖果盒，那么健康球就不行了。这太难了。
和其他口味健康球
除了蛋白质系列，健康球还有六种口味（总共九种）。大多数甜食适合素食者，除了含有蛋白质的甜食。
有些口味并不像任何东西，它并不总是好的。我们从来没有设法从螺旋藻，南瓜子和薄荷的健康球免疫通常的糖果世界中得到一个合适的类似物：
- 等待：它不知道是什么，但它绝对是甜蜜的，就像蛋白质统治者一样。
- 现实：从“哇，多么不寻常”到“原始土地”或“沼泽地”。
健康球突然不同了。一些糖果 – 有苦味，有些有轻酸。在组成中不可能准确地识别出日期，葡萄干，李子或大麻种子粉末。我们建议您从混合物和小包装开始尝试不同的口味并选择您喜欢的。
哪里可以买到没有糖的糖果以及放在哪里的糖果
我们建议健康球：
- 在桌面抽屉里。 用能量给大脑充电。在工作中，你不会注意到吞下了多少糖果。在健康球的情况下，至少你会确定你没有吃任何有害的东西。
- 在袋子的口袋里. 如果你不得不花很多时间在路上，健康的甜点可以很快加油，以保持正常的食物。
- 在一个孩子的学校背包. 它肯定比一个摊位的蜜饯糖果好。
- 在厨房的桌子上. 为了让自己喝上一杯茶，并为健康饮食而自豪。
健康球在超市连锁店“Azbuka Vkusa”，药店“36.6”，在世界级健身俱乐部的酒吧出售。 Lifehacker的读者我们提供促销代码Life20。他在网站上订购糖果时可享受20％的折扣，有效期至5月15日。
健康的甜食不仅需要投球或素食主义者。培训和素食成分的好处只是一个人可以吃甜而不吸收大量糖的事实。正是为了这个，需要健康球。
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