回想一切:7个用于记忆发展的练习

奇怪的动物园

在你之前,有些地方很好,有些地方 – 不,但是生物。你有一分钟​​要记住它们。分钟过后,删除此图纸并…

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…按字母顺序记下所有动物的名字。

Sinenka裙子,唾液中的缎带

见面,这是Maria,Bibiana,Mercedes和Juan。是的,我们同意,对于我们的地区名称来说有点不寻常,但也是如此。记住这四个女孩的衣服,物品和名字,持续90秒。之后,按照旧方案:向上滚动图片并回答以下问题。

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  1. 谁头上有蓝色蝴蝶结:来自Maria还是Bibiana?
  2. 穿蓝色靴子的女孩叫什么名字?
  3. 来自女孩的砰砰声和豌豆的西装?
  4. 哪个女孩有一只小猫:来自Juan或Bibiana?

难忘的一分钟

下面写着人和姓的名字,这些名字与他们生活中的一些事件有关。您应该阅读此列表三次。然后删除它并从内存中写下你记得的内容。

  1. Vitya和Flora于1976年7月17日结婚。
  2. 拉里萨出生于1987年5月12日。
  3. 朱莉娅于2013年6月21日为她的论文辩护。
  4. 市长计划于2015年2月25日举行盛大活动。

白色Bim黑色耳朵

现在你有30秒的时间来记住这些动物及其绰号。在这段时间结束时,关闭图片,并尝试展示你的记忆的魔力。

3

写一个故事

你有90秒的时间来记住着名历史人物的名字和出生日期。现在……

4

……我们把所有的名字和日期都放进了一个巨大的临时摇床中并混合起来。找到每个历史人物的正确出生年份。不要撬!

五

几乎是苏联地毯

看下面的图片,它在某种程度上类似苏联地毯。只要你需要,看看正方形。当您决定记住所有内容时,请将图片从视线中移开并回答以下问题。

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  1. 图中描绘了多少有三个花瓣的花?
  2. 图中显示了多少朵黑花?
  3. 图片中有多少花,只有五个花瓣,但缺少任何其他元素?

只有密码学,只有硬核

如果以前的练习看起来像孩子的游戏,那么它会让你紧张。你有两分钟时间记住这个密码。然后有条理地(对于女性 – 女性)关闭图片并尝试破译下面的三个单词。

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你准备好了吗?我们走吧! (顺便说一下,这真的是可行的锻炼。这足以为每天约一个月训练,和图灵自己都会羡慕你,因为你开始潇洒应对任何加密单元)。

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恭喜你,你完全充实了你的记忆。最后,成为一个记忆巨人的一些平庸但有效的提示。

要观察。参加体育运动。观察外部订单:始终将经常使用的东西保存在同一个地方。唱歌,解释食谱,引用诗歌并记住故事,然后告诉他们你的孩子或孙子。放置视觉路径并将想法(抽象而不仅仅是)与图像联系起来。

解决难题,填字游戏,猜谜语,玩多米诺骨牌和国际象棋。与人交谈。要乐观。当然,阅读书籍!

基于“记忆不变”这本书

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