20年前，Orthorexia开始被称为单独的疾病Stephen Bratman博士1997年Orthorexia Essay。 . 在所有的方面，它类似于一个饮食失调，如厌食症或暴食症，不仅患者的注意力集中在减肥和不暴饮暴食，但事实上，所有的食物尽可能健康的（根据患者）。这种只吃有用产品的欲望呈现扭曲形式，不允许人们正常生活。
正畸在健康饮食下如何掩盖
一切都始于良好的意图：你需要监控自己，正确的饮食，并通常照顾你的健康。这是正确和时尚的。计算卡路里，BJU。对此，所有人都习以为常，因此没有必要破译这个缩写。
起初一切都很有趣，因为健康很酷。正在建立不同的仪式，正在建立一个博客。在社交网络中，健康的健康早餐和更有用的蛋白质含量的晚餐，这是间歇训练后所需要的。
然后事实证明，有时你必须吃一些不健康的东西。有必要以某种方式与这些挫折作斗争，并且它以某种方式感到羞耻。就像你进行的食物日记一样，所有关于饮食的研究都会被阅读，并且突然间会出现这样的混乱 – 与朋友在餐厅吃披萨。她不是全麦面粉！
我开始照顾自己的健康。她读了大量的研究，并认为碳水化合物是坏的，糖是毒药。结果，我不再享受食物的味道，只想到如何不增肥。但是当我吃零食时，我无法停止。
Quora用户关于他的矫形经历
当你正确吃饭时，就是胜利。一个月鼻子没有闻到与天然相同的味道。有自豪感，因为身体是非常有用的产品，没有防腐剂滑落。
没有人应该知道如何受苦，因为昨天的炸肉排不是一对，而是简单地从煎锅。太可怕了。最好不要吃它或直接上厕所并将两根手指放入口中。
大约，看起来像矫正器的患者：
- 害怕吃不健康的东西，直到恐慌。
- 他们因为饮食上的偏离而惩罚自己，他们为自己的“错误”食物感到羞耻。
- 除了日益严格的饮食外，他们无法想到任何事情。
- 饮食变得比工作，人际关系，友谊更重要。
食物开始控制生命。时间表制定好好吃饭，在网吧会议带来的容器的部分，因为令人不安的想法无法入睡，甚至陷入严重的抑郁症。
为什么健康食品变成了噩梦
为什么因为额外的卡路里而疯狂，一整天克服蛋白质和碳水化合物的平衡？大约在同一时间，为什么人们会厌倦厌食或烧死胃，与贪食症一起玩耍。
饮食失调不是关于饮食而不是健康的生活方式。食物只是一个人在无法应对真正问题时被挂起的物体。
这有什么问题？每个人都有自己的答案。这些是复合物，心理创伤和各种疾病。健康饮食由于各种原因而变成宗教狂热主义，心理治疗师必须处理这些原因。
似乎这些都是某种模糊的痛苦，都是因为有人无所事事，或者这些问题很少。根据一些报道，美国有4.5％的人口患有饮食失调症在美国人群中没有另外规定进食障碍。 . 这很多。
我们这里没有美国的事实并不意味着没有危险。饮食失调反映时尚。二十年前，厌食症包含在素食主义中正畸：当健康饮食对你不利时。 , 今天，由于产品的环境友好性和对健康的危害，更加麻烦。例如，他们拒绝使用麸质产品，尽管乳糜泻（麸质不耐受）不会受到影响。
如何理解你已经生病了
正畸症比其他饮食失调更危险，因为它有很好的遮盖力。很明显，过度瘦弱（如在厌食症中）或持续暴饮暴食是不健康的行为。但是如何怀疑为了健康而做一切的人的问题呢？我宁愿钦佩他的意志力和嫉妒持久性。
正畸症没有明确的诊断标准正畸：健康饮食会变得不健康吗？ . 检查自己应该在Stephen Bratman的调查问卷上授权的Bratman Orthorexia自我测试。 ：
- 我花了很多时间来选择和准备健康的一餐，它干扰工作，与朋友和家人沟通，学习。
- 如果我不得不吃不健康的食物，我会感到羞耻和内疚。甚至很难看到其他人如何吃错食物。
- 我的心情，平安和幸福取决于我的饮食方式。
- 有时候我想缓和的饮食，例如在节日的餐桌，但我不能这样做（此选项不适用于患有这种疾病，因为这些都始终保持严格的饮食）。
- 我经常扔掉看起来不够健康的食物，收紧饮食并提出复杂的营养规则。
- 我吃，我认为是正确的，但减肥是太多了，而且也有营养素的缺乏症状：头发脱落，皮肤就成了问题，感到虚弱，失去了月经周期。
如果你同意至少一份声明，那么就该放慢速度了。你的健康饮食已经成为一种痴迷。想想你隐藏在适当营养的幻觉背后的东西，如果你无法理解自己，请咨询治疗师。
