音乐如何影响我们的生产力

我们很难估计音乐在我们的生活中占多少空间。即使你没有具体地设法听她的,她还在附近的某个地方的商店,公共汽车,人们在大耳机在面前,他身后在3米发布乐浪……是的,这真的存在,我们的日子常与音乐开始:我们醒来的闹钟,或泽姆菲拉歌曲的经典例子喜爱的曲子,当邻居们决定做一个音乐马拉松清晨。

音乐是世界上最高的艺术。 利奥托尔斯泰

毫无疑问,音乐是人类最伟大的创作之一。但音乐是否有助于人们创造和工作?我们弄明白了。

音乐和工作兼容吗?

根据我自己的经验和个人喜好都可以回答这个问题:“阻碍,或者相反,有助于音乐工作?”。如果你是一个狂热的音乐迷,谁是习惯了音乐与他们无处不在,始终,你,当然,答案是听音乐边工作 – 这是伟大的,是不是在所有分散注意力,有助于唤醒的浓咖啡比两杯。如果你认为工作需要只处理案件,比什么都重要,你永远不会有在其工作一天听音乐。此外,你会非常讨厌的同事戴着耳机,用它你会为公司听他最喜欢的歌曲,不知不觉。

研究音乐对生产力的影响

现在让我们简单地从我们的个人经历中脱离出来,转向在这个领域进行的研究。

  • 几年前,英国科学家发现90%的外科医生在手术期间听音乐。这创造了一个更轻松的氛围,有助于应对压力。在音乐类型中,外科医生更喜欢摇滚,流行和经典。
  • 加拿大温莎大学的一项研究旨在了解音乐如何影响软件开发人员和网页设计师的工作。结果:没有背景音乐,IT人员需要更多时间来完成任务。听音乐,他们表现出更高的效率和对任务的兴趣。
  • 进行了大量实验,其目的是找出音乐如何影响工业工人。结果:在执行任务时使用背景音乐可以显着提高工作人员的工作效率,并且在一天辛苦工作后,他们自己感觉不那么疲惫。音乐甚至能够与工厂设备的噪音竞争。

比起音乐在工作中很有用

音乐是嘈杂的同事的救赎

经常发生在同一工作空间中共存的人干扰彼此的工作。在我上一个工作地点,我们一起坐在一个办公室里:两个公关经理,一个IT专家和一个与公司客户合作的经理。经理们非常喜欢沟通,当没有来自客户的电话时,他们开始互相交谈。 Aytishnik一整天都在努力工作,当然,我们不断地用他无休止的电话和谈话分心和愤怒。

音乐很容易解决这个问题。对于谁也不需要在工作日接听电话或与“无aytishnym“世界的联系莫名其妙不同的程序员,你最喜欢的音乐耳机将成为理想的解决方案。

音乐带来快乐

毫无疑问,大多数人都喜欢他们的工作,但所有人都有这样的时刻,有必要参与无聊的日常事务,例如编写月度报告。在这样的时刻,我们的工作日与刑罚相似,我们显然没有任何乐趣。如果你从生理学的角度来看这种情况,我们的身体缺乏多巴胺 – 快乐激素。当然,这个问题可以通过在工作中吃巧克力来解决,但是有可能降低四分之一的工资并增加几英镑。科学家们发现,当我们听到我们最喜欢的音乐时,多巴胺也会在我们的大脑中产生。因此,愉快地处理枯燥的任务,没有物质成本。

音乐 – 单调工作的灵丹妙药

如果你从事单调的工作,那么音乐会让你免于厌倦和困倦。音乐有助于增加你的能量,你可以在同一时间完成更多的任务。

有创意的人一定要听!

您是否注意到创意专业人士(记者,设计师等)非常喜欢在咖啡馆或自由空间工作?在这些机构中,通常不引人注目的音乐会起到背景的作用,有时您甚至可以听到现场和弦。富有创意的人从音乐中汲取灵感,他们总是下意识地触及音乐场所。

如何为工作选择音乐

当然,最好的音乐是你最喜欢的音乐。但如果您想要多样性,我们建议您查看图表,这将帮助您选择适合您职业的音乐。

此外,许多科学家指出,古典音乐是工作过程的良好背景。科学很熟悉“莫扎特效应”这样的现象”。 根据这种效果,Wolfgang Amadeus的音乐激活了大脑的工作。

心理学家建议选择工作流音乐无话,听音乐时的“潜台词用”很可能你会想听到的短语的含义分心。

在工作中听音乐时要记住的事情

  • 你的音乐不应该干扰你的同事。当然,理想的选择是当你们在整个办公室都喜欢相同的配乐并在专栏中听它们时,不幸的是,这种情况很少发生。
  • 在工作流程中,音乐是一种可以帮助您更有效地执行任务的工具。

    音乐应该帮助你实现目标,而不是目标。

    不要被这样的事实而分心,例如,送朋友最喜欢的曲目“VKontakte等”或漫步论坛音乐爱好者分享他们的印象关于审理。

  • 尽管音乐对我们的工作效率有一个有益的影响,但是有些工作时刻听音乐是不受欢迎的:例如,你需要记住大量的信息。或者您有一项需要完全潜水的任务。或者你正在从事一项新的活动(例如,取代去度假的同事)。

附:如果你不接受工作中的音乐而宁愿享受沉默,那么我们希望你能完全沉默地进行富有成效的工作。只是不要忘记,沉默也是音乐。 ;)  

当我写这篇文章的时候

……我决定让我的同事们了解音乐如何影响他们的生产力。

所有人都分为:
– 那些只能默默工作的人;
– 那些需要非紧张背景的人;
– 那些他们为音乐唱歌的人。

对我来说,在工作期间耳机中的嘈杂音乐是一个盾牌,另一个帮助与周围发生的事情脱节并专注于任务。

偏好再次非常依赖于情绪和任务。播放列表中包含并专门抒情成分一拉蓝日 – 无忧名单,很多金属片如不安,科恩,马瓦恩,当然,很多器乐杰作,配乐的“惊变28天”,“双峰”,几乎所有的音乐来自寂静岭系列游戏。

谢尔盖苏亚金
我工作时很少听音乐,因为我最安静的工作是沉默地工作,或者在街道的背景噪音或我周围的人在咖啡馆或办公室工作。但是,如果我听,我更喜欢安静的电子旋律(Cascandy – Five Front,Hot Chip – One Life Stand,例如)。例如,如果脾脏找到了我,那么我可以听更多精力充沛的电子产品或美国说唱来让自己振作起来。我最喜欢的表演者:Kanye West,Jay Z,Kid Cudi。
亚历山大Marfizin
我有时喜欢和音乐合作。在我看来,选择具体活动非常重要。平静的音乐让你集中注意力,更有节奏感 – 激活并增加你的工作节奏。随着时间的推移,播放列表开始为此事件或该事件积累。
Vadim Maryin

音乐如何影响您的工作效率?什么作品可以提升你的工作精神?分享评论。