כולנו מעת לעת מרגישים שתהליך קבלת ההחלטות לא קל לנו. לפעמים אנחנו מתחילים להתעכב עם ההחלטה, ולפעמים אנחנו נותנים הכל ללכת לבד. היום נדבר על איך להימנע מכך וללמוד לקבל החלטות משמעותיות ונכונות.
אני שונא לקבל החלטות. אני תמיד מקנא באלה שיכולים להגיד את זה: “הרגשתי שהבית הזה פשוט נעשה בשבילנו” או “בשבילי זה היה סימן לכך שאני עושה את זה”. עבורם, זה קל.
הם לא לבלות לילות ללא שינה, מהרהר בכל היתרונות והחסרונות, ולא מחפשים למצוא פרטים חדשים שיסייעו לקבל החלטה. זה יכול להיחשב מתנה מסוימת: נראה שהם יודעים מלכתחילה מה ההחלטה תהיה נכונה.
אני רוצה אותו דבר.
מעולם לא התעוררתי בהרגשה שאני יודעת לאיזה דרך אני צריכה ללכת. ובחיי מעולם לא היו סימנים ותאורה מסתוריים שיציגו בפני את אסטרטגיית החיים הנכונה.
כמו רוב האנשים, עלי לקבל החלטות לבד, לבד, להסתמך רק על עצמי, על מחשבותי ועל נסיוני.
ובואו נודה בזה – זה לא מאוד כיף. זה מעייף, זה מפחיד, כי לעתים קרובות אנחנו חסרים ידע על המצב, אנחנו לא יכולים לחזות את העתיד, לפעמים אנחנו לא יכולים להבין מה אנחנו באמת רוצים, או שאנחנו פשוט מפחדים.
לעתים קרובות בגלל זה, אנו לדחות את ההחלטה. לפעמים זה באמת הכרחי, אבל לעתים קרובות יותר מאשר לא, אנו מצפים שהכל יתבהר בפני עצמו, אבל אז אנחנו מתחילים לחשוב מחדש על המצב ובסופו של דבר לא לעשות כלום. אנחנו מרגישים שאנחנו תקועים במקום אחד, נראה שאנחנו מוגבלים.
אז, איך לצאת ממצב זה? איך להשיג שליטה על המצב להתגבר על הפחד שלך ואת חוסר הוודאות שלך?
לא כולנו מלידה יש נחישות, כמו לא כל הספורטאים נולדים. אני אחד מהם. אבל אני יודע כמה חשוב לבריאות להוביל אורח חיים פעיל, אז אני מנסה חצי הדרך לעבוד כדי לטפס ולעלות במדרגות, ולא במעלית היכן שניתן. באופן דומה, אתה יכול ליצור מערכת של כללים שיעזרו לך להיות אדם נחוש יותר. המערכת שלי מורכבת מארבעה חלקים עיקריים.
1. אל תבזבז זמן ומאמץ על טריוויה
תהליך קבלת ההחלטות הוא לעתים קרובות מייגע וממצה את כל המשאבים שלך. ככל שתשקיע יותר, כך אתה מרוקן יותר. אז, אם אתה צריך לעשות החלטה חשובה בחיים, לנסות להשקיע קצת זמן ומאמץ על כל דבר אחר.
אל תבזבז הרבה זמן לחשוב על איזה סוג של כרית אתה רוצה לקנות או איזה סוג של ריבה יהיה לך לארוחת ערב. אין צורך להשקיע זמן ומאמץ על שגרת, להגדיר את עצמך מגבלה של 5 דקות על חשיבה וקבלת החלטות הקשורות לחיי היומיום.
לפשט, לפשט, לפשט.
2. ענה על עצמך לשאלה: איזה סוג של חיים אתה רוצה לחיות?
קל לקבל החלטות כאשר אתה יודע מה הערכים שלך.
רוי דיסני (חברת וולט דיסני)
לדעת מה שאתה רוצה הוא אחד התנאים העיקריים שבהם אתה יכול להיות מכריע. כאשר אנו עובדים על הפרויקט ולא מסכימים עם חברי הצוות, אנחנו תמיד מנסים לזכור את המטרה המקורית שלנו.
אתה צריך לגלות איזה סוג של חיים אתה רוצה לחיות; אתה צריך לזהות בבירור את המטרה. קח את הנייר ואת העט וכתוב, לכתוב, לכתוב עד שתקבל תשובה ברורה.
זה מה שאני מקבל. בהתחלה יש הצהרות בלתי מוגדרות לחלוטין (למשל: אני רוצה לצייר, אבל אני רוצה לצייר מה? אני רוצה לכתוב.) אבל לכתוב מה, למי?). אחרי הכל מוכן, לשים בצד את הבריאה שלך לחכות שלושה ימים, ולאחר מכן לקרוא מחדש את הכתובה. אם שום דבר עדיין לא ברור, לארגן מנוחה במשך שלושה ימים נוספים. ככלל, לאחר טבילה ארוכה כל כך בלב העניין, אתה נעשה פחות או יותר ברור לגבי הכיוון הרצוי.
טכניקה זו חלה לא רק על החיים בכלל. אתה יכול גם לשאול את עצמך איזה סוג של אנשים אתה רוצה לראות סביבך, איזה סוג של עבודה אתה רוצה למצוא או איזה סוג של מערכת יחסים יעשה אותך מאושר.
3. למד לנהל את הפחדים שלך
לעתים קרובות אנו החלטיות כי אנחנו מפחדים השלכות שליליות, אשר, אולי, יכול להתממש אם אנחנו מקבלים החלטה. כמה פחדים הם לא רציונליים, כמה פחדים מוצדקים לחלוטין, אבל דבר אחד חשוב: אם אתה נותן לדברים ללכת, אתה לא תנצח.
למד לנהל את הפחדים שלך. כתוב אותם על נייר, להעריך אותם, ואם אתה מבין שהם מוצדקים, ואז להפוך את עצמך תוכנית מפורטת שתסייע למנוע את ההבנה של הפחדים שלך. אתה אף פעם לא צריך לאפשר לפחדים להשפיע על ההחלטה שלך.
4. צפה במצב הפיזי שלך
מחקרים רבים מוכיחים כי אם, למשל, הם רעבים, אז אתה לא יכול לקבל החלטה חכמה. ובכן זה מאויר על ידי פירמידה של Maslow.
אם אתה עייף, רוצה לאכול, לישון או להרגיש לא טוב, לא לנסות לקבל החלטות חשובות, אבל לחכות עד פעמים טובות יותר, אם יש הזדמנות כזו.
