头发维生素：选择什么以及如何使用
许多人在外部因素上解决头发问题。干脆吗？扭曲的干燥空气和每日吹风机。头皮屑？可能，洗发水不合适。头发还留在梳子和枕头上？没有什么可做的，季节性现象。 但是头发是身体一般状况的指标之一，而且它们的问题往往来自内部。当化妆品无法应对时，是否值得考虑是否有足够的头发维生素？ 为什么头发维生素 头发是表皮的衍生物，它们的外壳覆盖着致密的角蛋白鳞片。每根头发由茎和根组成。我们刷，采矿和切割的是发际线的外部。皮肤下面的东西叫做根部或毛球。球茎周围有毛囊。 毛囊的头发和生化过程的生长和健康去上用餐流动必要的。养分和氧气送到毛囊首先进入血液，然后从根部到尖端分布。 如果供应充足，头发看起来很棒。虽然暗淡，快速污染和掉落的毛发表明毛囊中的生化过程失败。头发纤维正在挨饿，没有获得适量的营养素。其原因可能是缺乏维生素，因为它们是激活细胞新陈代谢的维生素。 对我们头发至关重要的必需维生素： 维生素A – 强化头发和对抗头皮屑（肝脏，鸡蛋，黄油）。 B族维生素 – 用于生长，密度和亮度（肝脏，蛋黄，坚果）。 维生素E – 光泽和光滑（绿色，坚果，植物油）。 维生素C – 用于营养和生长（柑橘，猕猴桃，沙棘）。 维生素A. […]