Υγεία

Αν θέλετε να κάνετε καταλήψεις πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς, δοκιμάστε να κάνετε τις παρακάτω αλλαγές στην τεχνική σας. 1. Κατεβάστε […]

Γιόγκα – ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να ασχοληθεί με αυτό το πρόβλημα, θα επιβεβαιώσει κάθε άνθρωπος που έχει ασχοληθεί

Στρογγυλοί ώμοι – αυτή είναι μια παραβίαση της στάσης του σώματος, με τους ώμους να έρχονται προς τα εμπρός. Αυτό

Stuart M. McGill (Stuart M. McGill), επικεφαλής του Εργαστηρίου της εμβιομηχανικής της σπονδυλικής στήλης στο Πανεπιστήμιο του Waterloo στο Οντάριο,

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 85-90% των εφήβων που απευθύνονται σε γιατρούς για πρόληψη ή με ερωτήσεις σχετικά με την

Παρανοήσεις και άγνοια Σχετικά με τσιμπούρια (ξύλο) που έχω μάθει σε 13 χρόνια και ήταν φοβισμένος, επειδή μόνο φοβούνται και

Κατά τη δημιουργία αυτού του οδηγού, στηρίξαμε την εμπειρία ενός ανθρώπου που κατάφερε να διπλασιάσει το επίπεδο της συνολικής και

Η θέση σας στο γραφείο έχει μεγάλη σημασία για τη στάση του σώματος και την υγεία γενικότερα. Καθιστώντας για 6-8

Όταν εργάζεστε σε έναν υπολογιστή και ειδικά πίσω από ένα φορητό υπολογιστή, ο λαιμός συνήθως τροφοδοτείται προς τα εμπρός. Αυτό

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσα άτομα καταναλώνουν αλκοόλ; Σύμφωνα με τις στατιστικές του Αμερικανικού Ινστιτούτου για την Κατάχρηση Αλκοόλ, το 87%