大多数女性发现在穿透性行为中很难达到性高潮。但有五种姿势往往会带来成功。尝试每一个并确定哪一个适合您。 骑手 bustle.com 怎么做 伴侣躺在她的背上，女人坐在上面用双腿扣住他。在性爱过程中，最好来回摆动，而不是试图跳跃。您也可以尝试用八个慢慢描述骨盆。 为什么会这样 当女性处于最顶层时，她会完全控制穿透的速度，角度和深度。 这个位置有很多变化，这使它具有普遍性。 在这个位置上对男人的刺激不是很强烈，所以他可以坚持更长时间并让伴侣有时间达到性高潮。 变化 试试“Back Rider”姿势：为此，伴侣需要背对着男人的脸。因此，他将获得一个很好的观点，她 – 刺激的新机会。 一个男人可以在他的背后放一个枕头，然后自己抬起一点。结果，阴茎的位置将改变，并且可以刺激阴道的其他区域。 为了加强刺激点G，女性应该向后靠。在这个位置，抚摸阴蒂也很方便。 2.小狗的风格 bustle.com 怎么做 伙伴跪在地上，男人从后面穿透女人。搬到这个位置只能是合作伙伴，或两者兼而有之。 […]
1.注意你的呼吸 通常，在性高潮开始之前，人们会经常开始呼吸或完全屏住呼吸。 从相反的方向走：尝试缓慢而深入地呼吸。 这将使你在高潮时刻处于一个更有意识的状态（因此，感觉更好），并且可能达到全身的高潮。 马上，很可能，不会工作，你需要练习。如果你减慢呼吸，但欲望将开始消退，恢复通常的呼吸节奏。 继续前进 对于明亮的高潮，解放是必要的。但是，在这个亲密的时刻，人们往往非常紧张和不动。一个可能的原因可能是平庸的尴尬。 我该怎么办？首先，分析在性高潮期间身体的哪些部位处于非活动状态。它不仅仅是关于骨盆区域，还有关于手脚的问题。 第二步是试验并使身体运动。如果你在伴侣面前突然抽搐而犹豫不决，那么在手淫期间第一次这样做。 3.延迟性高潮 延迟性高潮通常更长更强。这条规则适用于女性和男性。但是，为了学习如何推迟决赛，需要再次进行培训。 首先，你需要找到你的不归路，也就是高潮已经迫在眉睫的那一刻。然后，几次把自己带到这个predorgazmennogo状态，并暂时停止刺激。尝试以这种方式推迟三次或四次高潮，然后完成它。肯定的感觉会比平时更激烈。 4.训练骨盆肌肉 旨在加强骨盆肌肉的凯格尔运动可以加强性高潮并解决许多其他问题：从尿失禁到快速射精。 您可以在这里找到女性培训的变种。男人的版本在这篇文章中。 5.刺激阴蒂和前列腺 这里一切都很明显。许多女性一般不能达到阴道高潮，因此只需要使用阴蒂。男人似乎更幸运：阴茎的刺激几乎总能导致期望的结果。但如果你刺激前列腺，性高潮会更强。 6.注意全身 为了从性高潮中获得新的感受，从生殖器中脱离出来并扩展性解剖学。研究身体的其他部位（您和您的伴侣），尝试以不同的方式和不同的强度刺激它们。 专注于感受，最重要的是，不要采取行动作为前奏。
喉咙疼痛是每个人不时遇到的麻烦之一。然而，你已经熟悉的事实并不意味着这种不适可以而且应该简单地忍受。 有时疼痛可以说是对健康的严重威胁。不要错过这一刻。 什么时候去看医生 请尽快咨询治疗师或耳鼻喉科医生，如果您在喉咙疼痛的感觉，您会发现以下任何一种症状喉咙痛 ： 呼吸困难。 难以张开嘴巴。 疼痛的综合性质：除了喉咙，耳朵，眼睛，舌头等受到伤害。 唾液中的血液。 喉咙里的肿块可以防止吞咽。 口腔或皮肤上的皮疹（确切地说 – 不那么重要）。 高温。 此外，引起关注的原因是声音嘶哑，如果它持续时间不超过两周。 没有这样的症状吗？好吧，你可以呼吸，并且在预期去看医生时能够自觉地进行自我诊断：无论如何，他都是可取的。那么，为了使自我诊断更加舒适，我们将了解如何通过即兴手段缓解病情。 如果它伤到你的喉咙，现在该怎么办 1.用盐水冲洗喉咙 祖母的建议有时会起作用，这就是情况。 2016年的研究证明用盐水冲洗促进人牙龈成纤维细胞伤口愈合体外
如何在床垫上找到一个洞 炸毁床垫，清除所有噪音源并仔细聆听。床垫损坏会发出轻微的哨声。可以肯定的是，噪声部分可以浸入水中：小气泡将指示穿刺的位置。 如果以前的方法没有帮助，那么现在是时候感觉自己是一个真正的理发师了。在容器中，用洗涤剂和刷子鞭打水，在床垫表面涂上厚厚的肥皂泡沫。在穿刺的地方泡沫会起泡。 找到损坏后，用钢笔或粉笔将其圈起来，以免丢失。 如何准备表面 在开始修理之前，将所有空气从床垫中排出。清洁穿孔周围的区域，防尘和防尘，用汽油或酒精对表面进行除油。如果您需要在床垫上涂上丝绒或绒毛涂层，在修补之前，务必使用丙酮或细粒砂纸去除绒毛。 如何准备补丁 有时配有床垫需要特殊的工具包进行维修。如果没有，请从汽车摄像机维修套件中取出一些细橡胶或切割儿童橡胶玩具。贴片应对应于穿刺尺寸，压痕为2-3厘米，呈椭圆形或圆形。使用前，用汽油或酒精对表面进行脱脂。 如何密封充气床垫 比在床垫上密封一个洞？适用于PVC，通用“Moment”或聚氨酯鞋胶的胶水。 怎么做？我们已经有一张可以修理的床垫和一个可以切除的无脂补丁。现在在床垫和贴片上涂上一层光滑的胶水，等待5分钟让胶水抓住一点，然后将它们合并。为了更好地影响粘合位置，您可以将负载放置一天。 如果你需要在接缝上粘合床垫该怎么办 如果床垫撕裂在接缝处，贴在外面的贴片可能无济于事。在这种情况下，从内部粘合床垫是有意义的。为此，用手或尺子将受损区域拉过阀门开口。然后将贴片（根据前一段的说明）粘到床垫内侧。为了生产床垫并照常使用，可以在完全干燥胶水后的一天内完成。 如何避免新的伤害 要尽可能地修理充气床垫，请遵循以下简单规则。 在将床垫放在地板，草地或沙子上之前，检查表面是否有刺伤物体。 不要在带有宠物的床垫上玩耍：它们可以用爪子或牙齿刺穿它。 如果人们躺在地板上，请不要将床垫拉到地板上：接缝可以分散。 如何在iPhone上下载音乐：5种简单而自由的方式
为了懒惰而抵达了几天 布拉格城堡. 这是一个古老的堡垒，占地45公顷，拥有风景如画的塔楼，花园，宫殿建筑群和博物馆所在的历史建筑。主要景点：圣维特的哥特式大教堂，圣瓦兹拉夫和圣阿德尔伯特，并与微型房子，在那里居住的炼金术士，相传黄金巷。 commons.wikimedia.org 老城广场. 在市政厅矗立着着名的天文中世纪时钟，Tyn教堂（布拉格的标志之一），圣尼古拉斯大教堂，以皇冠形式的水晶吊灯。它由俄罗斯皇帝尼古拉二世提出。 affordabletravelpackages.com 查理大桥. 它的长度为520米，连接伏尔塔瓦河河岸。环聊音乐家，艺术家，纪念品供应商。这座桥已有600多年的历史。 Petršinský山和Petřín观测塔. 布拉格最高的山丘，拥有风景如画的花园，塔楼看起来像一个较小的埃菲尔铁塔，一个镜子迷宫和一个观景台。 Airfrance.com 瓦茨拉夫广场. 它长750米，看起来像一条林荫大道。它是国家博物馆的纪念性建筑，也是捷克共和国守护神圣瓦茨拉夫的纪念碑。 Expedia.com 小国. 布拉格历史区与美丽的房子。 commons.wikimedia.org 布拉格动物园. 欧洲最大的之一。动物园有一个独特的亭子，丛林被重建。
什么是气功？ 气功是一个旨在实现和保持健康的整体系统。它包括体操，呼吸练习和冥想练习。 “气功”这个词包含两个部分： “气” – 流动的能量，活力，中国哲学的基本概念。 “龚”是工作，成就。 事实证明，气功可以翻译为“与气一起工作”。 气功系统源于中国传统医学，是在道教和儒家思想等各种宗教潮流的影响下形成的。随着时间的推移，实践中的重点从传统哲学和文化转向健康益处，医学应用和武术。 内外气功 气功可分为内部和外部。内部气功是一种练习，其中主人控制他的chi能量，帮助患者去除cy阻塞并调节能量流。但是，我们不会考虑这种类型的气功 – 让我们留给中国民间治疗师。 国外练习包括平稳，受控的动作，控制呼吸和思想。 hawthorncenter.com 气功训练是一种冥想，有助于平静思绪，放松肌肉，摆脱压力，从而对人的情绪和健康产生积极影响。 外部气功可分为两类： 静气功能是保持固定的姿势，让人放松，专注于自己的状态，进行呼吸练习。 动态气功是运动和自我按摩的元素。 气功从业者声称这种做法可以治疗多种疾病，但官方医学并不承认这种制度的有效性。
步骤1.准备好您需要的一切 旧牛仔裤. 蓝色，黑色或蓝色 – 没关系。最重要的是让他们坐在你身上。非常适合经典和男朋友，但像瘦的样式需要更加小心。如果裤子紧紧围绕大腿，则存在缝合的皮肤将通过狭缝掉落的风险。 粉笔，残余或标记. 标记未来的漏洞是必要的。 锋利的剪刀或书写刀. 使用裁缝剪刀和带修指甲的小剪刀进行大切口更方便。所以煮两个。此外，你可以用文书刀打孔 – 更方便。 镊子和针或织补针. 镊子将需要从织物，针或针上拉出不必要的线 – 以使边缘周围的边缘。 浮石，砂纸和漂白剂. 在他们的帮助下，你可以给牛仔裤一个更加磨损的外观。 木菜板或纸板. 使用它们，切割和擦拭孔会更方便，因为你不能害怕损坏裤子的下半部分。 定制需要创造性的方法，耐心和时间。牛仔裤翻拍的第一次可能需要几个小时，但结果是值得的。
大多数鸡蛋沙拉的基础是煮鸡蛋。通过调味品，香料和其他成分安排味觉口音。 经典蛋沙拉用葱 烹饪时间：15分钟。 成分 4个鸡蛋; 4汤匙酸奶油; 一堆葱; 盐和胡椒 – 味道。 准备 在煮鸡蛋的同时，将葱洗净并弄碎。准备好的鸡蛋冷却，剥皮并切成方块。盐和胡椒味道。用酸奶油调味并混合。 你可以使用蛋黄酱，但它更好。如果您愿意，可以在这道沙拉中加入新鲜的黄瓜或萝卜。味道会变得非常春天。 鸡蛋沙拉用玉米 烹饪时间：15分钟。 成分 4个鸡蛋; 1罐玉米罐头; 150克硬质干酪; 4汤匙蛋黄酱。
Linux可以派上用场，原因有很多。例如，您的旧计算机无法升级到新版本的Windows或macOS，或者您需要Linux的特定应用程序，或者您只是想要尝试新的计算机。或者您可能只是购买了一台没有操作系统的新计算机，并希望通过选择免费的Linux进行保存。 安装Linux并不困难。当然，有Arch这样的发行版，对于初学者来说安装起来相当困难。但是大多数现代发行版都非常容易安装。也许比Windows更简单，更快捷。 在主计算机上安装Linux之前，请复制重要数据。使用硬盘驱动器的分区，您可以通过粗心擦除重要的东西。当然，如果你按照说明仔细阅读你正在做的事情，就不会发生任何无法预料的事情。但无论如何，备份是多余的。 您可以在运行Windows和macOS的计算机上或在空硬盘上安装Linux。您可以选择Linux作为主系统，也可以与旧系统并行使用。 1.下载Linux发行版 首先，您需要选择Linux发行版。 DistroWatch.com评级将帮助您确定。 然后，您需要下载所选的发行版。让它比以往更容易：打开所需分发的站点，找到下载部分并选择适合您的处理器的部分。 通常，官方网站上的Linux发行版提供两种下载方式。第一种方法是正常启动。第二种是通过P2P客户端通过P2P。第二种方法当然更快。因此，如果您想节省时间，请选择它。 2.在媒体上记录分发 下载ISO格式的分发时，需要将其写入CD或常规USB记忆棒。 录制到CD可以通过系统的标准方式执行：“刻录磁盘映像”Windows或“磁盘实用程序”macOS。只需用鼠标右键单击加载的图像，然后在菜单中选择相应的项目。 要将ISO刻录到USB闪存驱动器，您需要使用特殊实用程序。对于Windows，最好选择Rufus，对于macOS，选择UNetbootin。这些程序界面非常简单，很难搞糊涂。 3.准备磁盘分区 如果要保持系统安装并同时使用Linux，则应该这样做。如果您决定将计算机完全移至Linux或在空硬盘上安装操作系统，请跳过该段落。 视窗 在Windows中打开“磁盘管理”工具。选择您计划从中裁剪一些空间以安装Linux的磁盘或分区。大多数发行版都超过10 GB。但是，如果您计划安装许多应用程序，请采取更多。右键单击该部分，然后选择“压缩卷”。输入大小，然后单击“确定”。 这个过程可能需要很长时间，所以请耐心等待。 当“磁盘管理工具”完成分区大小调整时，磁盘上会出现一个标有黑色的空的未分配空间。我们将安装Linux。
经典流派：ombre，shatush，balajazh等 深入了解着色世界，让我们从基础开始，这些基础已经流行了至少几年。 Ombre的 pinterest.com / Sarah Jessica Parker / thehairstyler.com 这种着色技术的名称是法国词根，可以追溯到“阴影”这个词。传统上，这被称为创建从暗根到较轻尖端的平滑渐变（渐变）过渡。 “根深蒂固的根源” – 这是关于它，ombre，在其最预算的表现。 据认为，第一个名人来推广这种技术的一个已经成为“欲望都市”莎拉·杰西卡·帕克的明星亮出“再生长的根”（当然，涂在时尚沙龙）在2010年。 但迅速增长的天然和后天颜色变化的Ombre的阶段时，头发的末端不再是减轻和相当明亮的色彩，有时画。顺便说一句，勇敢的一个有趣的选择。 是的，如果在理发师中你被提出做出渐变或降级，你就会知道：它只是一个不同的名字，它们都是相同的ombre。 SOMBRA pinterest.com 如果传统的ombre提供前缀c-
如何在Windows中删除文件 如果计算机报告该文件在另一个程序中打开 大多数情况下，无法在Windows中删除文件是因为它忙于处理某种系统进程。消息“操作无法执行，因为此文件已打开”程序名称”。 在这种情况下，您需要关闭使用该文件的程序，然后尝试删除它。如果你看到它的窗口，那就关闭它。如果程序在后台运行，你不知道怎么关闭它，启动“任务管理器»（按Ctrl + Alt + Del键），列表中的姓名查找程序，点击鼠标右键，选择‘结束任务’。 如果在“任务管理器”中找不到所需的程序，请尝试从文件中删除锁定的第三方实用程序。免费的LockHunter应用程序是合适的。安装后，右键单击该文件，然后选择什么是锁定此文件？出现LockHunter窗口时，单击其中的“解锁它！”按钮。 之后，尝试再次删除该文件。如果失败，请重新启动计算机并再试一次。要从计算机中完全删除，请不要忘记清空垃圾箱。 如果计算机报告您被拒绝访问 有时无法删除该文件，因为您的帐户无权执行此操作。在这种情况下，Windows报告拒绝访问。要解决此问题，您需要更改文件的所有者。在此过程中，您可能需要PC管理员帐户的登录名和密码。 要更改权限，请右键单击该文件，然后转到“属性”→“安全性”→“高级”。在“所有者”项目附近，单击“编辑”，然后单击“高级”和“搜索”。从列表中选择当前帐户，然后单击“确定”。 之后，您很可能会以通常的方式删除该文件。如果它不起作用，请尝试重新启动计算机并再试一次。 如何删除macOS中的文件 如果Mac报告正在使用该文件 首先，手动关闭使用此文件的应用程序，然后再次尝试将其删除。它们可以像在Windows中那样干扰删除。如果失败，请重新启动计算机并再试一次。 如果不起作用，请进入安全模式。要执行此操作，请在按住Shift键的同时重新启动Mac。尝试将文件移动到回收站并清理它，然后照常重新启动计算机。 如果由于其他原因无法删除该文件 由于磁盘上的错误，可能无法删除该文件。因此，在Finder→“程序”→“实用程序”部分中运行“磁盘工具”，并在“急救”服务中检查文件所在的磁盘。
1.干酪和草莓蛋糕没有烘烤 youtube.com 精致的豆腐蛋奶酥，非常类似于冰淇淋，带有浆果层和脆皮底。 配料： 10克明胶; 50毫升水; 100克黑巧克力; 70克黄油; 100克玉米片; 200克干酪; 1汤匙糖; 半茶匙香草糖; 100毫升牛奶; 100克白巧克力; 200毫升奶油奶油; 200克草莓。 准备 浸泡明胶。用水填充并在包装上指示的时间内膨胀。 在水浴或微波炉中将黑巧克力与黄油一起融化。用巧克力薄片填充液体巧克力并混合。这将是蛋糕的基础。 用砧板盖住羊皮纸。在上面放一个可拆卸的烤盘。内部的边界也覆盖着面包纸。为了更好地粘附，用植物油润滑两侧。
