8 Dinge, um die du dir keine Sorgen machen solltest

Wenn es keine Lösung für das Problem gibt, verschwende keine Zeit damit, sich darum zu sorgen. Wenn es eine Lösung für dieses Problem gibt, dann verschwende keine Zeit mit Sorgen

 Dalai Lama

Wir leben in einer Welt voller Angst und Angst. Wir haben Angst, von der Arbeit krank und Entlassung zu bekommen, frustriert mit dem Auftreten von überschüssigem Kilogramm und Falten unter den Augen, Sorgen um Familie und Kinder, verwirrt über die Ursachen von einer schlechten Stimmung Chef und Liebhaber. Wir machen uns zu viele Sorgen.

Je jünger das Alter und je verletzlicher die Seele, desto mehr Gründe für unsere Ängste. Allmählich kommt die Erfahrung, ausgeglichener Charakter und es stellt sich heraus, dass die wirklichen Gründe für die Sorge nicht wirklich so viele sind. Manche nennen es Weisheit. Wir möchten diesen Prozess ein wenig erleichtern und haben Ihnen eine Liste von Dingen gemacht, um die Sie sich keine Sorgen machen sollten.

Was andere denken

Ooooh, das ist die beliebteste Art von Angst, die bei jedem Schritt auf uns wartet. Vor jeder ungewöhnlichen oder wichtigen Handlung achten wir darauf, dass wir keine nahen oder gar völlig unbekannten Menschen verurteilen. Einige, besonders beeindruckende Damen, führt diese Angst die Tatsache, dass ein neuen hellen Schal tragen, sie mit kaltem Schweiß bedeckt sind, mich vorzustellen, alle Passagiere der U-Bahn und nur das tun, was sie erwägen sie, denken über sie und blinzeln hinter ihnen verschmitzt.

Lass es! Niemand kümmert sich um dich, und wenn, dann ist es ihr Problem. Sie sind ein Erwachsener, Sie treffen selbst Entscheidungen und sind für deren Konsequenzen verantwortlich. Lass nicht zu, dass die Meinungen anderer Leute dein Leben formen, weil du versuchst, jemandes Meinung zu vergleichen, du wirst dich selbst verlieren.

Wie viel wiegen Sie?

Ja, der Kult der Gesundheit und Schönheit, der sich in unseren Köpfen eingebrannt hat, hat dazu geführt, dass die falsche Figur auf der Waage die Stimmung dauerhaft verderben kann. Ich rufe nicht dazu auf, einen gesunden Lebensstil und eine gesunde Ernährung aufzugeben, sondern in allem, was man braucht, um die Maßnahme zu kennen und nicht aufgelegt zu werden. Manchmal, vor allem, wenn Ihr Gewicht nicht zu weit geht, kann das Erleben von zusätzlichen Pfunden Ihrer Gesundheit mehr schaden als diese selbst.

Wie andere Menschen leben

Mach dir keine Sorgen um das Leben anderer, besonders wenn es keine direkte Auswirkung auf dich hat. Lass andere Menschen ihr eigenes Leben leben, genau wie du selbst. Mach dir keine Sorgen über die Anzahl der Mätressen eines Kollegen, die Erziehung der Kinder eines Nachbarn oder die Kleidung eines unbekannten Passanten. Das ist ihre Sache.

Und am wichtigsten – hör auf, dich selbst, dein Haus, dein Einkommen mit anderen zu vergleichen. Dies ist der Weg, der ins Nirgendwo führt und nur zu Irritationen führt. Wenn Sie dies tun, wird es immer eine schönere oder reichere oder erfolgreichere Person geben, die Ihre Existenz vergiften wird. Denken Sie daran, dass es Millionen von Menschen gibt, die bereit sind, die Niere mit Ihnen auszutauschen. Und beruhige dich.

Soziale Netzwerke

Mach dir keine Sorgen über viele Freunde auf Facebook oder ihre Abwesenheit. Mach dir keine Sorgen über heisere oder dumme Kommentare. Ja, soziale Netzwerke sind zu einem wichtigen Teil unseres Lebens geworden, aber es ist nicht unser ganzes Leben. Es ist nur ein gutes Werkzeug für soziale Interaktion, aber nicht mehr. Gib virtuellen Freunden und Feinden nicht zu viel Bedeutung, um besser zu werden.

Perfektion

Perfektion ist unerreichbar. Punkt.

Akzeptiere und demütige dich einfach. Versuchen Sie, Ihre Arbeit gut zu machen, aber machen Sie sich keine Sorgen um das Unmögliche. Der Wunsch, in einem Fall das perfekte Ergebnis zu erzielen, wird Hunderte von anderen Fällen von Ihnen schließen.

Alter

Du kannst die Uhr nicht anhalten. Das ist eine Tatsache, egal wie sehr du dir darüber Sorgen machst oder wie viel Geld du wegwirfst, um die Konsequenzen zu verbergen. Sei nicht traurig darüber. Die 20-Jährigen denken, dass das Leben der 30-Jährigen diese Frist um weitere zehn Jahre verlängert. In der Tat, beide sind nicht richtig – ich weiß es sicher :).

Glück hängt nicht sehr vom Alter ab, und selbst ein grauhaariger Rentner kann ein gesättigteres Leben führen als ein törichter Student. Also aufhören, sich Sorgen über Alter und Falten zu machen, es ist besser, jeden Tag darüber nachzudenken.

Sie sind falsch!

Jeder Mensch hat ein Verlangen nach Gerechtigkeit und Wahrheit. Es ist wichtig, dass der Wunsch, Ihren Fall zu beweisen und die Gerechtigkeit wiederherzustellen, Sie nicht daran hindert, zu leben. Sie reagieren auf jeden Angriff in Ihre Richtung, sammeln sorgfältig Beweise und demonstrieren die Wunder der Beredsamkeit. Leider führt dies normalerweise nicht zu irgendetwas. Dein Gegner bleibt seiner Meinung oder lacht über deine Vehemenz. Meistens ist die Zeit, die für Streitigkeiten aufgewendet wird, verschwendet. Mach dir keine Sorgen, dass jemand deiner Meinung nach nicht Recht hat. Tun Sie etwas Besseres für sich.

Alles, was du nicht kontrollieren kannst

Hör auf, sich um Dinge zu kümmern, die du nicht kontrollieren kannst. Wenn Sie nichts tun können, um eine Person oder Situation zu beeinflussen, dann verschwenden Sie keine Energie. Es gibt so viele wichtige Dinge in unserem Leben, die verändert werden können. Konzentriere dich darauf, was du ändern kannst, und wirf dir jene Fragen aus dem Kopf, die nicht in deiner Macht stehen.