उपयोग करने के लिए कौन सा डिवाइस
स्वतंत्र माप के लिए, एक स्वचालित टोनोमीटर (रक्तचाप को मापने के लिए एक उपकरण) खरीदने के लिए बेहतर है, क्योंकि अकेले स्टेथोस्कोप के साथ टिंकर करने में असहज है, परिणाम गलत होंगे।
कुछ स्वचालित टोनोमीटर भी सही परिणाम नहीं दिखाते हैं।
ध्यान दें कि गलत तरीके से आकार का कफ माप परिणामों को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, खरीदने से पहले, उस हाथ के हिस्से की परिधि को मापें जो टोनोमीटर समझ जाएगा।
डिवाइस को गवाही में भ्रमित नहीं किया गया है, फार्मेसियों या विशिष्ट दुकानों में एक टोनोमीटर खरीदें और बहुत ज्यादा बचाने की कोशिश न करें। उपयोग से पहले निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें (इस आलेख को पढ़ने के बाद भी) और बैटरी को समय पर बदलें।
दबाव को मापने के लिए कैसे करें
जल्दी मत करो शांत वातावरण में पांच मिनट तक बैठें, लोड के तुरंत बाद ब्लड प्रेशर मॉनिटर पर न जाएं। माप से आधे घंटे पहले, धूम्रपान न करें या कॉफी न पीएं।
कुर्सी पर बैठें ताकि आपकी पीठ स्तर हो। अपने पैरों को पार मत करो। उन्हें मंजिल पर खड़ा होना चाहिए ताकि घुटने ऊंचे न जाएं।
अपनी आस्तीन को ऊपर या बेहतर बनाएं – लंबे आस्तीन वाले कपड़े हटा दें, ताकि आप आसानी से अपनी बांह पर कफ डाल सकें।
जिस हाथ पर आप एक सपाट सतह पर माप रहे हैं उसे रखें ताकि टोनोमीटर का कफ लगभग दिल के स्तर पर हो। कभी-कभी आपको ऐसा करने के लिए अपनी बांह के नीचे एक तकिया डालना होगा।
कफ पर सही ढंग से डाल दिया। इसका निचला किनारा कोहनी गुना से 2-2.5 सेमी होना चाहिए।
कफ को ठीक करें ताकि इसे 1-2 अंगुलियों के माध्यम से धक्का दिया जा सके। तारों को कोहनी के अंदर से बाहर आना चाहिए, ताकि टोनोमीटर के संवेदनशील तत्व पल्स को ठीक कर सकें।
सुनिश्चित करें कि सभी ट्यूब फ्लैट हैं, मिश्रण न करें और लूप न बनाएं। यह मुश्किल नहीं है, आपको बस इस तरह बैठना होगा:
टोनोमीटर को हवा के साथ कफ भरने की अनुमति देने के लिए प्रोग्राम चलाएं, या इसे स्वयं पंप करें (यह आपके द्वारा खरीदे गए मॉडल पर निर्भर करता है)। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक डिवाइस हवा को रिलीज़ न करे, या वाल्व खोलें और हवा को छोड़ दें।
टोनोमीटर के रीडिंग रिकॉर्ड करें और कुछ मिनट बाद दूसरे हाथ पर माप दोहराएं।
एक स्टेथोस्कोप के साथ दबाव को मापने के लिए कैसे
एक विधि जिसमें एक व्यक्ति हृदय टोन सुनता है, कुछ अनुभव और आदत की आवश्यकता होती है। पहली बार सबकुछ सुनना मुश्किल होता है और साथ ही साथ टोनोमीटर के तीर द्वारा दिखाए गए मानों को भी ध्यान में रखता है। दबाव खुद को मापना अधिक कठिन है। इसलिए, यदि आप एक स्टेथोफोनेंडोस्कोप का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो ठीक से अभ्यास करें।
- व्यक्ति को एक स्वचालित टोनोमीटर के साथ दबाव मापते समय आसानी से बैठना चाहिए, कफ एक ही स्थान पर अतिसंवेदनशील होता है।
- उल्न्न गुना या थोड़ी अधिक के फोस्सा में, जहां नाड़ी सबसे अच्छी तरह से सुनाई जाती है, वहां स्टेथोफोनेंडोस्कोप की झिल्ली को व्यवस्थित करना और दबा देना आवश्यक है।
- कफ को पंप करें और टोनोमीटर के तीर को देखकर, एक ही समय में नाड़ी को सुनो। किसी बिंदु पर, नाड़ी गायब हो जाएगी – यह नहीं सुना जाएगा। इसके बाद, कफ पंप करना जरूरी है ताकि ब्लड प्रेशर मॉनीटर का तीर 20-30 मिमी एचजी बढ़ जाए। कला।
- थोड़ा नाशपाती के वाल्व को खोलें ताकि टोनोमीटर का तीर धीरे-धीरे नीचे गिर जाए। धीरे-धीरे – यह 2-3 मिमी एचजी है। कला। प्रति सेकेंड
- ध्यान से सुनो जब दिल की धड़कन की आवाज स्टेथोफोनेंडोस्कोप में फिर से दिखाई देती है। उस क्षण को याद रखें कि उस क्षण तीर दिखाया गया था। यह सिस्टोलिक, यानी, “ऊपरी” दबाव है।
- तब आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक आवाज़ें फिर से न जाएंगी। यह आंकड़ा, जो तीर इस पल में इंगित करता है, डायस्टोलिक, “निचला” दबाव है।
140/90 से ऊपर दबाव – उच्च, 90/60 से नीचे – कम। यह समझने के लिए कि आपके लिए सामान्य क्या है और क्या नहीं, हर दिन दबाव को एक ही समय में और उसी परिस्थितियों में मापें और रीडिंग रिकॉर्ड करें। इस मामले में, अगर आपको लगता है कि कुछ गलत है, तो आप यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि आपको दबाव में कोई समस्या है या नहीं।
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