הירשם רק לתוכן של “Run, Lifehaker, Run!” אתה יכול לעשות זאת: @ runlh, Facebook ו- RSS.
כריס מק’קורמק (או הידוע יותר בשם מאק) – עומד על הפנתיאון של “האלים” של הטריאתלון המודרני. זה ספורטאי ייחודי שמספר בספר המופלא הזה על מסלול חייו – לא רק על ספורט, אלא על המשפחה.
על טריאתלון
קצת על מה McKe השיג במהלך הקריירה המקצועית הארוכה שלו, אשר, אגב, לא נגמר עדיין!
הוא זכה 76% תחרויות טריאתלון (יותר מ 200, מ -1993). הוא לקח מקום על הדוכן ב 88% של תחרויות.
בזמן הכתיבה זכה הספר בתריסר ניצחונות במירוצי איירונמן (מירוץ בן יום אחד, הכולל 4 ק”מ של מסע, מירוץ של 180 ק”מ ומרתון של 42 ק”מ). ארבע פעמים עבר את המרחק Ironman מהר יותר מ 8 שעות, יתר על כן על שני סוגים שונים של המסלול. פעמיים הוא זכה הראשי Ironman בהוואי (בשנת 2007 ו 2010).
כותרות כבושות:
אליפות העולם של טריאתלון
גביע העולם של אליפות גביע העולם
מקום שני עם מרווח מינימלי, סדרת גביע העולם של איגוד
אלוף ארבע פעמים, איגוד גביע העולם של יפן
אלוף גביע העולם קנדה
אלוף גביע העולם שוויץ
מספר 1 בדירוג העולם ITU
אלוף טוב משחקי טריאתלון
אלוף הטריאתלון המקצועי של ארה”ב
אלוף טריאתלון אוסטרלי
אלוף טריאתלון אלוף
ארבע עשרה אליפויות לאומיות, כולל צרפת, שוויץ, אוסטרליה וארצות הברית
אלוף טריאתלון אוסטרלי
ארבע פעמים זוכה “בריחה מאלקטרז”
אלוף פעמיים אלוף T טריאתלון של שיקגו
שלוש פעמים אלוף סן דייגו טריאתלון הבינלאומי
פעמיים אלוף סאן חוזה הבינלאומי טריאתלון
שני אלוף של לוס אנג’לס טריאתלון
שבעה כותרים בגרנד פרי הצרפתית
אלוף אירופה בטריאתלון
בעל חמש פעמים של הכותרת הבינלאומית Triathlete של השנה
ארבע פעמים זוכה הכותרת של המתחרה של השנה
הזוכה של הכותרת ESPN בעולם Fittest Man
המחבר מספר כיצד הספורט הזה התחיל ואיפה הוא הולך היום מנקודת מבט מקצועית. זה מעניין לראות איך ספורטאים מקצועיים חיים, מי מבלה 3/4 של החיים שלהם לטייל הכשרה. זה היה מעניין במיוחד בשבילי באופן אישי ללמוד את היחס של סופרסטאר של Ironman הקשה ביותר לסמים ו סמים בלתי חוקיים – כי אנחנו בהחלט לא יודעים שום דבר על זה!
Macka רואה קוקה קולה המשקה הספורט הטוב ביותר!
והספר הוא רק עם עצה של טריאתלוניסט מקצועי – על הכשרה, הכנה פסיכולוגית, תזונה ועוד.
על החיים
כריס הוא האקר האמיתי! הוא מקדיש תשומת לב רבה לנושא “משחקי המוח” – המערכת האישית של מאקי, שאיפשרה לו להביס את אלה שלא הצליח לגבור עליהם פיזית. מקה הוא אמן של דיבור ציבורי, שערוריות מודרכות ויריבות מדכאות. כל זה יכול להיות מיושם בחיים האמיתיים, תאמין לי …
על כאב
טריאתלון, כמו כל ספורט מקצועי, הוא מבחן של כאב. מקה מדבר לעתים קרובות על כאב, על איך לקחת את זה, איך לדבר איתה ועל איזה סוג של יחסים צריך להיות איתה, במיוחד אם אתה צריך לסבול את 8 שעות או יותר של המירוץ מלא של Ironman.
אגב, מאקה טוען שהוא מעולם לא נפצע קשה. רבים רצים מתחילים (יש הרבה קוראים של הבלוג הזה גם) מתלוננים על כאב וטראומה. Makomark סבור כי זה מ overtraining מיותר הונאה עצמית.
אם לפחות אחד הנושאים של הספר מעניין אותך, ואז לקרוא את זה. אלי הוא נשם נשימה אחת. לא לעתים קרובות אתה יכול לקבל ישירות מחשבות וזיכרונות של כוכב ברמה זו!
אני כאן כדי לנצח | לקנות ברוסיה לקנות באוקראינה
ספר נייר
ספר אלקטרוני באנגלית
הירשם רק לתוכן של “Run, Lifehaker, Run!” אתה יכול לעשות זאת: @ runlh, Facebook ו- RSS.
