Γνωρίζουμε με βεβαιότητα ότι είναι αδύνατο να κάνουμε στήθη χωρίς εμφυτεύματα και ότι οι δημοφιλείς συνταγές όπως το “τρώνε λάχανο” είναι μόνο μύθοι. Αλλά για να καταστήσει την εικόνα πιο αναλογική, και το στήθος πιο αισθητό – ένα εφικτό έργο. Τι χρειάζεται για αυτό;
1. Ισιώστε
Εάν οι ώμοι προεξέχουν προς τα εμπρός, τότε ένα μικρό στήθος πίσω τους χάνεται. Λόγω λανθασμένης στάσης του σώματος, το στήθος κάμπτεται, το στήθος εξαφανίζεται. Αρκεί να ισιώσετε για να προσθέσετε τον εαυτό σας σε μέγεθος. Ελέγξτε τον εαυτό σας πριν από τον καθρέφτη: η ευθεία πλάτη μετατρέπεται αμέσως. Αν έχετε πρόβλημα με τη στάση του σώματος, πάρτε το σταθερό. Δεν είναι καν για χάρη των βυζιά, αλλά για χάρη της ευημερίας και της υγείας.
2. Potolstet
Τα θηλυκά στήθη είναι μύες, λίπος και πραγματικός μαστικός αδένας. Το μέγεθος και το σχήμα του μαστού δεν διορθώνονται χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά έχουμε λίπος και μυς. Συγκεντρώστε το βάρος – το στήθος θα αυξηθεί. Το φορτίο θα αυξηθεί από τα υπόλοιπα, αλλά ποιος δήλωσε ότι είναι κακό;
3. Αντλία μυών μαστού
Έτσι, αν δεν θέλετε να κερδίσετε λίπος, μόνο οι μύες παραμένουν. Σημαντικό: το ίδιο το στήθος δεν θα αυξηθεί, το μέγεθος του καλιού δεν θα αλλάξει. Αλλά οι μύες είναι ένα “μαξιλάρι” πάνω στο οποίο βρίσκεται το στήθος. Ισχυροί μύες σηκώνουν το στήθος, επεκτείνουν ολόκληρο το θώρακα, έτσι οπτικά το στήθος φαίνεται μεγαλύτερο.
4. Μάθετε τη σωστή στάση της φωτογραφίας
Εάν το μαστό δεν χρειάζεται σε μόνιμη βάση, και έτσι, για το Instagram, αρκεί να στρίψουμε λίγο και να φτιάξουμε μια φωτογραφία στην οποία θα είναι. Η πιο απλή έκδοση είναι μια κάτοψη. Σε αυτή την περίπτωση, απαρατήρητο, πώς και τι στηρίζετε το στήθος, όπου τελειώνει και αρχίζει και μόνο το κύριο πράγμα είναι ορατό.
5. Τυλίξτε την πλάτη σας
Αυτή είναι μια συμβουλή για εκείνους με ευρεία ισχία, μικρά στήθη και ώμους στενούς. Εμπλέξτε τους μυς της πλάτης και τον τόνο τους. Πρώτον, θα βοηθήσει να κρατήσει τη στάση του σώματος. Δεύτερον, θα ισορροπήσει το σχήμα. Σε γενικές γραμμές, το στήθος δεν έχει καμία σχέση με αυτό, αλλά οι αναλογίες είναι επίσης σημαντικές.
6. Χρησιμοποιήστε διορθωτικά ρούχα
Τώρα είναι πιο δύσκολο να βρεθεί ένα σουτιέν χωρίς ένθετα αφρού και σφραγιστικά παρά με αυτά. Ως εκ τούτου, είναι απίθανο το στοιχείο αυτό να είναι δύσκολο.
Επιπλέον, τα καταστήματα έχουν μαξιλάρια σιλικόνης που κρατούν στο στήθος τους από μόνα τους, χωρίς ιμάντες.
Διατηρούνται εις βάρος του σχήματος και του εσωτερικού στρώματος, το οποίο κολλάει στο δέρμα. Τέτοια τακάκια είναι κατάλληλα ακόμη και για ανοιχτά ρούχα, τα οποία πρέπει να φορεθούν χωρίς ιμάντες.
Παραγγελία σε AliExpress
Παγκόσμιος βοηθός – ειδικοί σάλτσες “δύο σε ένα”. Υποστηρίζουν ταυτόχρονα το στήθος και βοηθούν στη διατήρηση της πλάτης (και αυτό είναι σημαντικό, όπως θυμόμαστε).
Το ύφασμα είναι λεπτό, οπότε το κορσέ στήριξης είναι αόρατο κάτω από τα ρούχα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με τα σουτιέν και τα μαξιλάρια σιλικόνης.
Παραγγελία σε AliExpress
7. Χάστε βάρος
Αυτή είναι η συμβουλή σε περίπτωση που το βάρος είναι αρκετά μεγάλο, αλλά το στήθος είναι μικρό. Τότε μπορεί να είναι ότι το στομάχι είναι πιο αισθητό από το στήθος. Ήρθε η ώρα να καθορίσετε τον δείκτη μάζας σώματος και να θυμάστε ότι η τροφική παχυσαρκία (όταν το λίπος κατατίθεται στα εσωτερικά όργανα και εκδηλώνεται στη μέση) είναι η πιο επικίνδυνη παραλλαγή του υπερβολικού βάρους. Είναι αυτός που οδηγεί στην ανάπτυξη ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να χάσετε βάρος. Και το γεγονός ότι το στήθος θα είναι πιο αισθητό ενάντια στο λεπτό σώμα είναι ένα ευχάριστο επίδομα.
8. Να φοράτε ρούχα με εκτυπώσεις
Υπάρχουν ειδικά T-shirts που αυξάνουν το στήθος λόγω των οπτικών εφέ. Τα εφευρέθηκαν στην Ιαπωνία. Fake, φυσικά, αλλά δημιουργικό.
9. Να μείνετε έγκυος
Η εγκυμοσύνη και η γαλουχία είναι ακριβώς ο τρόπος εργασίας στον αδένα χωρίς χειρουργική επέμβαση. Το στήθος θα μεγαλώσει.
Το αποτέλεσμα, ωστόσο, είναι προσωρινό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα πάντα επιστρέφουν στο φυσιολογικό μόλις ολοκληρωθεί ο θηλασμός.
Αλλά θα έχετε χρόνο για να αξιολογήσετε τα μεγάλα στήθη διαφορετικών μεγεθών και να σκεφτείτε εάν το χρειάζεστε όταν αποδειχθεί ότι ο πόνος στο πίσω μέρος, οι δυσκολίες επιλογής ρούχων και η απλή ταλαιπωρία μπαίνουν στο φορτίο στο στήθος.
10. Περπάτημα χωρίς σουτιέν
Η καλύτερη επιλογή δεν είναι να προσπαθήσετε να απεικονίσετε κάτι που δεν είναι. Πηγαίνετε στα στερεότυπα, πηγαίνετε με μικρά βυζιά και χαίρεστε. Και έτσι ώστε κανείς να μην αμφιβάλει ότι έχετε στήθος, απλά μην φορέσετε σουτιέν. Αυτό είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα ενός μικρού στήθους, το χρησιμοποιείτε πιο συχνά.
