कहां से शुरू करें
आपके घर में पहले से जमा कचरा, कचरा और विकार के साथ निर्णायक लड़ाई शुरू करने से पहले, कुछ नए नियम दर्ज करें:
1) आने वाली चीजों का क्षेत्र
हॉलवे में, स्टोर से, पेंट्री से, गेराज से या भोजन, कपड़ों और अन्य महत्वपूर्ण चीजों के लिए सुपरमार्केट की दूसरी यात्रा के बाद घर में जो कुछ भी आप लाते हैं, उसके लिए एक कोने का चयन करें। यह कोना छोटा होना चाहिए ताकि चीजें वहां जमा न हो जाएं, लेकिन उन्हें नियमित रूप से अलग किया जाएगा और उनके स्थानों में (रेफ्रिजरेटर से अलमारियाँ और अलमारियों तक) रखा जाएगा।
2) खाने के तुरंत बाद व्यंजन धोना शुरू करें
अवांछित व्यंजनों के पहाड़ आपके सिंक के पास जमा नहीं होंगे और आपके रसोईघर में आदेश देने के लिए खतरे में बदल जाएंगे। हां, इसके लिए आपकी आलस्य को दूर करना और नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने के बाद 10-15 मिनट देना आवश्यक होगा। लेकिन इस तरह के एक दिनचर्या के एक या दो सप्ताह बाद, आप अचानक पाएंगे कि रसोईघर में अनचाहे पैन, प्लेट्स, पैन, चम्मच और कप के कोई और समझने योग्य क्लस्टर नहीं हैं। यदि आप मैन्युअल मोड में सामना नहीं कर सकते हैं – कम से कम एक छोटा डिशवॉशर प्राप्त करें: यह निवेश ब्याज के साथ भुगतान करेगा।
3) एक सप्ताह की घटना में कपड़े धोने मत करो
बाथरूम में स्टोर करने के लिए गैर-धोने वाले कपड़े, तौलिए और शर्ट का पहाड़ सबसे अच्छा विचार नहीं है। चलने पर कपड़े धोएं ताकि गंदे चीजें नियमित रूप से आपकी वॉशिंग टोकरी छोड़ दें।
4) संगीत और सीटी – अच्छे मनोदशा का प्रतिज्ञा
आप स्वयं को गा सकते हैं, घर में सफाई करते समय खुद को सीट सकते हैं या संगीत चालू कर सकते हैं। संगीत लय सेट करता है और प्रेरित करता है। यदि आपको नहीं पता कि संगीत के लिए क्या लेना है, तो यह साउंडट्रैक के उत्कृष्ट रूप हैं।
5) टाइमर का प्रयोग करें
फिर हम आपके घर को साफ और व्यवस्थित करने के बारे में बात करेंगे, प्रति दिन 1 कार्य के लिए दिन में 20 मिनट से अधिक समय व्यतीत नहीं करेंगे। एक महीने में आपका घर बदल जाएगा – लेकिन समय के साथ टाइमर और नियंत्रण के बिना, आप चुने हुए टेम्पो को सहेजने में सक्षम नहीं होंगे। तो सिग्नल के साथ किसी भी टाइमर का उपयोग करें: अपने अलार्म घड़ी से अपने मोबाइल फोन पर टाइमर तक।
हम 30 दिनों की योजना “दिन में 20 मिनट” तक जाते हैं
इस सूची में प्रत्येक नंबर एक अलग दिन है। 30 दिन, दिन में 20 मिनट – और आपका अपार्टमेंट या निजी घर साफ और साफ हो जाएगा। आपको यह करना है कि आपको क्या करना है:
- हम रहने वाले कमरे और रसोई को धूल से हटाते हैं (हम टेबल, अलमारियों, अलमारी, फर्श या कालीन वैक्यूम को साफ़ करते हैं)
- हम बाथरूम और शौचालय को हटाते हैं (धोने के सिंक, शौचालय के कटोरे, दर्पण, बाथरूम या शॉवर, मंजिल और दीवारों को मिटा दिया जाता है)
- हम शयनकक्ष को हटाते हैं (हम सभी चीजों को हमारे स्थान पर रखते हैं, हम बच्चों के खिलौनों को बक्से में हटा देते हैं, हम जगहों पर कपड़े लटकाते हैं, हम धूल मिटाते हैं)
- हम बाकी के कमरे को हटाते हैं (उपयोगिता कक्ष, अध्ययन, नर्सरी – यदि कोई हो)
- लिविंग रूम और रसोईघर में टेबल और सभी सतहों को साफ करें
- हम बाथरूम हटाते हैं
- एक अपार्टमेंट या घर में सभी खिड़कियां खदान करें (चश्मा के लिए अख़बारों और सिरका के बारे में मत भूलना – सस्ता, गुस्से में, त्वरित और प्रभावी, और कोई कठोर रसायन शास्त्र नहीं)
- घर में सभी फर्श बह गए हैं (यदि एक निजी घर में सीढ़ियां हैं – इसके बारे में मत भूलना)
- बेडरूम में धूल साफ करें
- हम रहने वाले कमरे में सफाई की व्यवस्था करते हैं (दर्पण, सतहें, हम धूल मूर्तियों, चित्रों या अलमारियों पर स्मृति चिन्हों से मिटाते हैं)
- हम बाथरूम और शौचालय साफ करते हैं
- हम अलमारियों में एक्सप्रेस ऑर्डर को निर्देशित करते हैं (अलमारी में चीजें लटकाते हैं, अलमारियों पर सामान निकालते हैं, कपड़ों को अपनी सीटों में घुमाते हैं)
- हम अन्य कमरों में धूल मिटा देते हैं
- बेडरूम को सावधानीपूर्वक साफ करें (जगह में कुशन, सोफे या बिस्तर के नीचे धूल मिटाएं, बिस्तर आराम करें, मूर्तियों और स्मृति चिन्हों, दीपकों और प्रशंसकों, धूल पर धूल मिटाएं, चीजों को जगह में रखें)
- हम रहने वाले कमरे और रसोई में धूल मिटाते हैं
- बाथरूम और शौचालय को सावधानी से साफ करें (हाथ ड्रायर और कचरे के डिब्बे, दर्पण मिटाएं, धूल मिटाएं, चीजों को जगह में रखें)
- हम सभी दरवाजे हैंडल, हैंडसेट और मोबाइल फोन, कंसोल, स्विच, हैंड्रिल और सभी चीजें, ऑब्जेक्ट्स और ऑब्जेक्ट्स को मिटाते हैं जिन्हें हम लगातार अपने हाथों से लेते हैं।
- रेफ्रिजरेटर, धो लें और रेफ्रिजरेटर को मिटा दें, सभी बालों के भोजन और दवाओं को फेंक दें, जगहों पर सब कुछ जोड़ें
- हम हॉलवे को हटाते हैं, पोर्च को साफ़ करते हैं (यदि यह है), कार में चीजें व्यवस्थित करें
- लिविंग रूम और रसोई में धूल साफ करें
- बाथरूम में धूल साफ करें और सतह धो लें
- बेडरूम में धूल साफ करें
- हम कमरे में सभी मंजिलों को साफ़ और खाली कर देते हैं
- कोठरी से बाहर निकलें
- लिविंग रूम और रसोई में धूल साफ करें
- रसोईघर को सावधानी से साफ करें (धोना, रगड़ना, कचरा फेंकना, नए नैपकिन, तौलिए, कचरा बैग डालना)
- बाथरूम और शौचालय में सभी सतहों को साफ करें
- बेडरूम में धूल साफ करें
- अच्छी तरह से वाइप करें, धो लें और साफ करें कि आपके पास पिछले 28 दिनों के लिए पर्याप्त समय नहीं था
- हम घर में फर्श को साफ़ और खाली कर देते हैं
ईमानदारी से, इन कार्यों में से कुछ के लिए आपको 20 मिनट लगेंगे, केवल तभी जब आप अपने रिश्तेदारों, दोस्तों या दोस्तों के बीच कुछ सहायक मदद करते हैं।
अंत में कुछ सुझाव
पूरी तरह से 30-दिन की सफाई की इस योजना को दो महीने या एक बार तिमाही में एक बार किया जा सकता है। सफाई की आवृत्ति और तीव्रता आपके घर / अपार्टमेंट के आकार पर निर्भर करती है और घर में कितनी चीजें चल रही हैं ????
अनुसूची और कार्यों की प्रस्तुत सूची को देखने के अलावा, चीजों को अपने स्थान पर रखना भी महत्वपूर्ण है, घर की चीजों को कूड़ेदान और फेंकने की उनकी आदत विकसित करना भी महत्वपूर्ण है।
शुद्ध रूप से न केवल वे कहां साफ करते हैं, बल्कि जहां वे कूड़े नहीं होते हैं (या कम से कम कूड़ेदान की कोशिश नहीं करते हैं)।
सबसे पहले यह आसान नहीं होगा, लेकिन एक या दो महीने में आपको घर को स्वच्छ, साफ और व्यवस्थित होने के लिए दिन में 20 मिनट से ज्यादा नहीं छोड़ना होगा।
