书籍

1.“沟通的技巧。如何与任何人找到共同语言“，Paul McGee 知识，高智商，专业 – 这一切都不足以取得成功。您需要能够将您的想法传达给他人，而不是害怕复杂的对话。在“沟通掌握”中，主要强调我们在与其他人交流时所犯的错误。这本书有很多关于这个主题的有趣故事和尽可能多的思考。 在Litres.ru购买 “如何克服羞怯，”菲利普津巴多 该书的作者是着名的美国社会心理学家，着名的斯坦福监狱实验的组织者。在他的书中，你将找到一种科学的方法和统计数据，而不是抽象推理。 “如何克服害羞”也不例外。津巴多认为羞怯是一种回应情绪的个体方式。为了让你克服你的情结，提供一套具体的技巧和练习。 在Litres.ru购买 “如何与任何人交谈，”马克罗德斯 谈话中的压力是一种自然现象。最重要的是能够克服它。只是它并写入罗德：如何应对恐惧和障碍，开始对话，获得自信，破除不合理的恐惧，你会拒绝与追逐。关于现代传播问题的通用书籍。 在Litres.ru购买 4.“我们根据特殊服务的方法包括魅力”，Jack Schafer和Marvin Carlins 前联邦调查局特工和行为分析专家杰克谢弗讲述了如何与人沟通并影响他们。你将学会识别谎言，看到别人行为的信号，改变他们对自己的看法。本书的另一个优点：其中有一部分专门用于在线关系。今天，大多数与人的对话都发生在互联网上，这种沟通也有其自身的特点。 在Litres.ru购买 “如何与混蛋交谈”，Mark Goulston

你知道我拿到这本书后做了什么吗？他把它放在架子上“稍后” – 一个相当象征性的细节，因为它是一个桌面控制指引“明天的综合症。”拖延 – 在工作中最常见的问题，不仅是自由职业者，也是上班族之一。而在实践中，“过了一会儿”变成了几天，甚至几个星期（这是一本书，我看了尼尔·菲奥雷只有2个星期，而不是1-2天为原本以为）。 有没有“简单的方法来停止推迟以后的事情”? 是的，不，不。但关于一切顺序。 关于这本书 就个人而言，我更喜欢原文中的标题： «现在的习惯» （“现在”的习惯）。毕竟，我们正在谈论如何训练自己“在这里和现在”进行小型和大型任务，而不是明天/在一个月/一年/一段时间之后。在俄罗斯该书出版于2013年，由奥尔加Terentyeva俄罗斯出版社翻译“神话”。在原书由尼尔·菲奥里在1987年和2007年经受住了2补发。顺便说一句，尼尔·菲奥雷 – 心理科学博士，很长一段时间曾在压力管理和心理健康的小型企业和大型企业的专家。由于他所写的一切，作者在实践中知道。这本书是小，写在一个简单易懂的语言，和友好的，有点像读者对话的叙事风格 – 在我看来，这恰恰是缺少了很多专门的时间管理和生产力的商业书籍。 我喜欢什么 这本书很容易阅读, 如果你是一个长期的情人“推迟以后”他们的事务和目标，那么作者的所有建议和问题都“达到了目标”。 在特定事件的示例中，有许多情况是建模的 和人们，以及更一般的建议，包括为那些与慢性拖拉者生活/工作的人提供建议。

什么是Storytel Storytel是一个应用程序，拥有大量俄语专业配音的有声读物。现在图书馆里有2500种不同类型的出版物：经典，小说，非小说和传记，侦探，商业和心理学书籍，儿童出版物。 今年，出版物目录将增加到15,000本俄语书籍。此外，该服务的创建者承诺在不久的将来用英语文学补充图书馆。 非常感谢Storytel有声读物在瑞典非常受欢迎，这个应用程序出现在瑞典。许多人甚至不怀疑在跑步，洗碗，或在上班途中他们会喜欢听书。但它值得尝试，而且不可能停下来。特别是当手头有大量文献时。 如何找到合适的书 在应用程序中有一个内置的搜索，也可以按类别搜索有趣的书籍或在新奇，畅销书和流行书籍中观看推荐。从最近的版本列表中，可以将书籍保存在心愿单中。 每本书都有一张卡片，上面有详细信息：注释，长度，有关作者和读者的信息。此外，测试样本附在说明书上，以便您可以评估录音质量和阅读方式。 所有书籍都由专业播音员和演员在录音室播放。 该目录包括经典和现代书籍。但选择并不仅限于艺术作品：图书馆不断补充新的科普文献。例如，你可以听到“有人在互联网上不对”Asya Kazantseva或者在“30秒学习”系列中关于建筑，哲学，物理和其他科学的书籍。 所有书籍都存储在您的个人书架上，您可以在其中查看已经收听过的版本以及正在处理的版本。整个库在设备之间自动同步。 故事特色 该应用程序吸引了这样一个事实，即使用它的各种场景，例如，当互联网不起作用或你想在睡觉前听书。让我们更详细地了解这项服务的功能。 在没有互联网的情况下听书 如果您要在长途旅行中收听该书，可能会中断互联网，这是一个非常有用的选项。将书籍添加到书架后，您可以保存并以离线模式收听。要执行此操作，请在菜单中选择“保存离线”选项，然后将书籍下载到智能手机。 睡眠定时器 “睡眠定时器”功能非常适合那些喜欢在睡觉前半小时听书的人。如果您预设了计划收听本书的时间，则播放将自动停止。 这本书的注释 注释是记住所读内容的最佳方式。在Storytel中，您有机会在倾听时发表评论。为此，请单击书签并留下备注。随后，您可以轻松返回这个地方。 速度控制

每个人都有自己的职业，没有例外。每个人都有能力做生意，在这里他可以最好地展示自己。问题在于，理解它是什么样的东西并不容易。事实上，直到你尝试，你没有。 心理学家Alexander Ray提供了三个步骤的技巧：意识，方向和行动。简而言之，我们将讨论它以及您现在可以执行的练习。 通过三个步骤的方法实现了一切有价值的东西。即使没有意识到，通过反复试验，人们自己也会经历这三个步骤并建立自己的生活。 第1步。意识 直到有一天你醒来的时候，你的生活将没有任何变化，以为是时候改变一些事情了。为了不等待美好的一天，你可以更聪明地行事 – 问自己正确的问题。 我们需要从三个主要问题开始： 生活和你有什么问题？ 什么不适合你？ 你想改变什么以及如何改变？ 这是第一次练习。为你生命中的每个球体写下3-5分。如果没有立即想到的话，请根据需要考虑每一点。 什么不适合你，你想改变什么？ 与合作伙伴的关系：__________ 在家庭关系中：__________ 与儿童的关系：__________ 与父母的关系：__________ 在工作中：__________ 在你的繁荣中：__________

卡桑德拉菲利普斯 记者，作家，评论家和编剧。 您当然可以将自己与三类人中的一类联系起来： 你是一个浪漫的关系。 你正在寻找生活伴侣。 你正在恢复以前不幸的经历。 和谐的关系 – 这是幸福生活中最重要的组成部分之一。但只是和谐似乎往往是一个无法实现的理想。 人们可以接受这样一个事实：生活是不完美的，并接受新出现的问题作为这种关系不可避免的组成部分。有几种选择： 说服自己，爱是快乐，只有年轻人才能获得。 去上班，仍然是一个自豪的单身汉。 寻找新的合作伙伴并重新开始。 变得不满意易怒型并在对我们的文章的评论中收回。 你可以尝试将爱视为一门科学：研究它发展的规律，以便有意识地走向和谐的关系。 很多书都是关于爱情的，但主要是关于不快乐的。许多心理学家正在努力帮助所有遭受爱的人。但他们中的大多数人都找到了自己或教育错误的原因，这只会成为他自己失望的另一个原因。 ikurucan / Depositphotos.com Dean

1.“时间简史”，斯蒂芬霍金 着名物理学家斯蒂芬霍金谈论了相当复杂的物理理论：宇宙的出现，空间和时间，超弦和数学难题。但令人兴奋的是，即使是毫无准备的读者也会毫不费力地理解它们。 在Litres.ru购买 2.“敲响天堂”，Lisa Randall 哈佛大学物理学教授解释了物理学和宇宙学最新实验的精髓。如果你不知道这里有什么玻色子，中子，介子和费米子。此外，您将了解为什么来自世界各地的科学家创造了大型强子对撞机以及宇宙中最小的粒子如何帮助理解宇宙的结构。 在Litres.ru购买 3.“宇航员的地球生命指南”，克里斯哈德菲尔德 9年来克里斯·哈德菲尔德梦想着进入太空，他成功了。今天，克里斯是世界上经验最丰富的宇航员之一，在开放空间中度过了4000小时。 在他的书中，他非常关注好奇的家庭问题：宇航员如何为飞行做准备，吃什么，如何刷牙以及上厕所。最重要的是，在本出版物的封面下，你会得到两本书：一本关于轨道生活的有趣故事，以及一种鼓励你不要放弃你的努力的动机。 在Litres.ru购买 “从宇宙边界看不到，”罗恩加兰 但宇航员加兰的明星之旅严重改变了他对生活的看法。他曾与俄罗斯宇航员，曾经被认为是敌人的工作，并想知道的15个国家可以抛开争议用于太空探索的极其复杂的项目，为什么不采用同样的方法来解决全球问题？ 在Litres.ru购买 “我们将如何生活在火星上，”斯蒂芬佩特拉内克说 火星上是否有生命并不重要。重要的是，它肯定会存在。根据预测，在火星上待了20年之后，将有一个40-50万人的殖民地，他们将从地球到红色星球旅行。演讲人TED Stephen Petranek谈到地球人必须在现场解决的问题，以及掌握新行星的技术。 在Litres.ru购买 6.“爱因斯坦的宇宙”，作者：Mitio

“唤醒巨人”安东尼罗宾斯 美国作家，演员和企业家安东尼·罗宾肯定，在我们每个人都潜伏着一个真正的全能巨头，这是权力之下，移山，并登上月球。 大多数人固执地没有注意到这种力量的表现，并试图通过一切可用的手段淹没巨人的声音 – 从坏习惯到不经意地坐在电视机前。结果，人们对自己的生活感到厌倦，痛苦和不满，而不是尊重荣誉和尊重。 安东尼罗宾斯为读者提供了一步一步的学习课程，这将有助于确定正确的目标，并尽可能有效地实现目标。大部分工作都会影响内部变化，没有这些变化就不可能从外部改变生活。你将学习如何提高自己的标准，开辟新的视野，摆脱过时的生活观，这阻碍了发展。 买书 “如何每周工作4小时，”蒂莫西·费里斯说 每周只工作三到四个小时，成功和丰富 – 听起来很诱人。对于一些现代企业家来说，这样的生活已成为现实，书籍作者，投资者，演说家蒂莫西·费里斯也属于这一现实。他确信生活太短暂，无法在办公室等待更好的事情多年。 通过适当规划个人和工作时间，在任务之间切换以及正确确定优先级的能力，可以实现成功。 在书中你不会找到一个魔法板或法术，让你戒掉，躺在沙发上，等待你的梦想成真。这是一本关于如何工作的书，但最有效的是，如何训练自己委派不太重要的事情，而不是做一些愉快和完全没用的事情。为了在短时间内实现目标，我们将不得不重新考虑我们的优先事项，并培养灵活应对不断变化的现实的技能。 买书 “答案。实现无法实现的成功方法“，Allan Pease，Barbara Pease 幸福，成功和繁荣的秘诀就在我们的脑海里。 RAS是一种网状激活系统 –

1. Iain McEwen，“阿姆斯特丹” McEwen巧妙地将叙述的简洁方式与不可预知的结局相结合。在他的故事的中心是两个朋友，一个受欢迎的报纸的编辑和组成千年交响乐的作曲家。的确，从他们的友谊中几乎没有留下任何东西，一个隐藏的愤怒和怨恨。值得一读的是找出结束旧同志对峙的原因。 在Litres.ru购买 朱利安巴恩斯，“英格兰，英格兰” 在这个系列中，我们收录了作家的英文小说，他试图解释这位古老的英格兰是什么。活动展开与岛的吸引力白，其中包含各种有关国家定型：帝制，罗宾汉，披头士，啤酒……真的，什么游客近代英国，如果有一个小型副本，结合所有的乐趣？ 在Litres.ru购买 3. Antonia Bajette，“拥有” 一部关于十九世纪维多利亚时代诗人的爱情的小说，它与现代学者的历史交织在一起。一本供智力读者阅读的书，他将享受丰富的语言，经典主题和众多的文化和历史现象。 在Litres.ru购买 乔纳森科，“多么巧妙！” Coe长期以来创作爵士音乐，影响了他的文学作品。 “多么作弊！”就像即兴创作一样，这是一部大胆而又出人意料的小说。 迈克尔，一位中等规模的作家，有机会阐述富有且极具影响力的温肖家族的历史。问题在于，这些贪婪的亲戚已经接管了社会生活的各个方面，毒害了其他人的生活，并没有引起同情。 在Litres.ru购买 5.大卫米切尔，“梦想＃9” 如果您看过“云图集”，那么您就会知道：David

“Hygge。丹麦幸福的秘密，“迈克维京 丹麦人是这个星球上最幸福的人之一。他们有自己的秘密 – 拥抱。所以在丹麦被称为能够欣赏小小的乐趣并享受这一刻。对于一个让自己感到快乐的人来说，你并不需要太多：正确的氛围和温暖，平和，舒适，亲密的亲人的感觉。 Mike Viking讲述了如何用简单的东西安排丹麦的情侣。 在Litres.ru购买 2. Iquigay，HéctorGarcia和Francesc Miralles 在冲绳的一个小日本村庄，有一个长肝的定居点。作者去那里了解他们的秘密健康状况。事实证明，这不仅仅是健康的饮食和最佳的治疗方案。长期肝脏设法找到他们的ikigai。这个日语单词可以翻译成俄语，“每天早上都能让你高兴起来。” 在Litres.ru购买 3.“狡猾的狡猾艺术”，马克曼森 受欢迎的博主Mark Manson为实现人生幸福提供了一种不同寻常的策略。是的，你需要成为一名熟练的虚无主义者。这意味着把时间花在主要的东西上，而不是对次要的东西发出诅咒，把别人的血腥送到地狱，并对你的失败进行冷控制。 在Litres.ru购买 4.“本质主义。通往简约的道路，“Greg McKeon 时间和精力都是有限的资源，这意味着你不能把它们花在对你来说不重要和无趣的事物，优惠和人们身上。心理学家Greg McKeon向读者介绍了本质主义

1. Lyudmila Ulitskaya 教育的遗传学家和职业的作家。我在剧院做了很多工作，写剧本。文学来得很晚：第一本书出版于1993年，当时她才50岁。我设法收集了许多奖项：法国美第奇奖，意大利奖Giuseppe Acherby，俄罗斯布克和大书。她的作品已被翻译成30多种语言。 Ulitskaya被认为是俄罗斯最成功和最可读的作家。她的小说中的英雄通常是女性，在情节的基础上 – 爱情关系。一些评论家认为她的作品令人沮丧，因为他们研究生死的主题，即人的命运。 怎么读： “Medea和她的孩子们”，“Kukotsky的案例”，“Daniel Stein，翻译”，“雅各布的阶梯”。 2. Lyudmila Petrushevskaya 作家和剧作家，教育记者和语言学家。他写了一篇关于猪彼得，谁后来成为米姆和话剧“Puski byatye”著名的三部曲在一个虚构的语言，使人隐隐觉得像是俄罗斯的。她在34岁时以“穿越田野”的故事首次亮相。 在作家许多奖项：普希金奖基金会阿尔弗雷德·特普费尔，俄罗斯联邦国家奖，授予“胜利”和斯坦尼斯拉夫斯基的戏剧奖。除了文学活动，Petrushevskaya还在她自己的剧院演出，画漫画，制作纸板娃娃和阅读说唱。根据她的剧本，放置电影和漫画。 Petrushevsky的作品已被翻译成20种语言。 Petrushevskaya作品的独特之处在于对语言，梦幻和童话主题的实验。 怎么读：

“爱因斯坦走向月球。科学和记忆的艺术，“约书亚福尔 美国记忆锦标赛的冠军约书亚福尔谈到他如何训练他的记忆一整年。他的书很好，不仅因为它包含了许多流行的助记技术 – 从联想连接到记忆宫殿。在其中，以可访问的，迷人的形式，解释了我们大脑工作的原理和先进科学研究的结论。此外，还有许多有趣的历史参考。 在liters.ru上购买 “像数学家一样思考：如何更快，更有效地解决任何问题，”芭芭拉奥克利 虽然首先这本书是关于数学和数学思维的特征，但从中你将学到许多有效教学的秘诀。 Oakley提出的方法的本质是有必要了解这个主题。如果你已经设法理解某些东西，那么你就不会难以记住它。通过本书，您将教会您的大脑掌握新的，甚至是最复杂的知识领域。 在Litres.ru购买 “快速思考。如何忘记多余的并记住正确的“，Christine Loeberg，Mike Bajster 本书的练习旨在培养聪明才智和正念，快速决策和给别人留下好印象的能力。良好的记忆是这个列表的一个很好的补充。为自己工作和培养心智能力提供出色的指导。 在Litres.ru购买 “大脑的营养。一种有效的逐步提高大脑效率和记忆力增强的技术，“Neil Barnard 巴纳德提供了一种技术，可以有效地利用他的大脑的能力，并在他的晚年避免记忆问题。它包括三个组成部分： 适当的营养，使大脑获得所有必需的营养。 锻炼心灵，加强神经连接。 消除潜在的身体威胁（睡眠障碍，疾病，一些可能产生负面影响的药物）。