לפעמים אתה צריך למות כדי להיות מפורסם. זה קרה לקצין הולי האוסטרלי בן ה -27. היא נפטרה ב -4 בינואר 2018 – צורה אגרסיבית של סרטן שרפה ילדה ממש בשנה. יום לפני מותה, הולי פרסמה מכתב פרידה בדף הפייסבוק שלה. בו, היא משותפת עם “אלה שנותרו” המחשבות שלהם, לספר מה לסלוח לה יותר מכל מה הוא באמת היקר ביותר בחיים.
רק כמה ימים את ההודעה שנאספו מעל 200 אלף אוהב. זה מה שזה היה.
“עצה קטנה מהחיים”
זה קצת מוזר – להבין ולקבל את העובדה שאתה בן תמותה, בגיל 26. רק 26. המוות מתייחס לדברים שאנחנו מנסים לא לחשוב עליהם. היום עובר מיום ליום, ונראה לנו שזה תמיד יהיה כך. אבל יום אחד קורה משהו שאתה לא מוכן. בהחלט לא מוכן.
על זקנה, אשר יכול להיות כל כך רצוי
תמיד הייתי בטוח שאזדקן ביום מן הימים. שיום אחד העור שלי יהיה מרופט, השיער יהיה אפור, על המותניים – סנטימטרים נוספים. וכל השינויים האלה יהיו קשורים למשפחה שלי – אכפת לאיש האהוב שלי, לילדינו. דמיינתי שיהיו לי תינוקות רבים. כי אני אשיר אותם שירי ערש, לישון, להתעייף … עכשיו אני מבין: כל כך רציתי את זה ואני רוצה את המחשבה מאוד של המשפחה (משפחה כי אני לעולם לא צריך!) גורם לי כאב מדהים.
אלה החיים. כזה שביר, יקר, בלתי צפוי … כל יום הוא מתנה שלא יסולא בפז, לא נתון.
עכשיו אני בת 27. אני לא רוצה למות. אני אוהב את החיים. אני שמח מאוד בו וכל רגע מוכן להודות על זה את האושר של יקירי. אבל אבוי, שום דבר אחר לא תלוי בי.
על פחד המוות
אני כותב את המכתב הזה לא מפני שאני פוחד. בעוד אנו בחיים, איננו מבינים מהו המוות וכמה הוא קרוב. ואני אוהב את זה. אלא אם כן אנחנו רוצים לדבר על זה מסיבה כלשהי, אנחנו מעמידים פנים שאין מוות. שזה לא יקרה לאף אחד מאיתנו. זה טאבו. הם לא מדברים עליו. גם לי קשה. כבד מדי. ללא שם: מדי … ללא שם: זה לא ברור.
על בעיות שאין להן משמעות
אני רוצה שאנשים יפסיקו לדאוג כל כך הרבה בגלל הבעיות שלהם. על רקע המוות, בעיות אלה, מצבים מלחיצים נראה קצת. רק תאמין לי. כולנו – ואני בקרוב מאוד, ואתה (אולי הרבה שנים רבות) – גורל אחד מחכה. כולנו נעלמים.
בחודשים האחרונים, היה לי הרבה זמן לחשוב על זה. רוב הזמן עלו במוחי מחשבות אלה בלילה, ואני יכולתי לנתח אותן בשתיקה. אז זהו זה.
בכל פעם שאתה רוצה להיות עצבני על זוטות, להתלונן על החיים שלך, רק לחשוב על אלה אשר מתמודדים עם בעיה אמיתית. זה שלא ניתן להתגבר עליו. זה שלא בורח. זה שמחצה הכל. זכור אותי. ותודה לחיים שהבעיות שלך הן עניין של מה בכך. הם, בניגוד למוות, אפשר להתגבר עליהם. זכור זאת.
כן, קשיים בחיים יכולים להיות מעצבנים. אבל נסו לפחות לא לפרוק את השלילי שלך על אנשים אחרים. אתה חי – וזה אושר. אתה יכול לצאת החוצה לנשום אוויר צח. אתה יכול לראות איך השמים כחולים וכמה ירוק העצים. אתה יכול, אבל אני לא יוכל לעשות את זה בקרוב מאוד. יש לך מזל. באמת מזל.
על כמה אנחנו לא מעריכים
אולי היום אתה לכוד או לא ישן טוב, כי הילדים היפים שלך העיר אותך כל הלילה. או אולי הספר שלך עשה טעות וגלח את השיער קצר יותר מאשר ביקשת. או שהמסמר הכוזב נשבר. או שהשד קטן מדי, על הצלוליטיס של הכומר, והקיבה דומה לג’לי עלוב.
אלוהים, תפסיק לחשוב על זה!
אני נשבע לך לגמרי לשכוח את הדברים האלה כאשר זה התור שלך! כל זה שטויות, אם מסתכלים על החיים בכללותם.
אני מביט בגופי, איך הוא מתמוסס לנגד עיני, ואין שום דבר שאני יכול לעשות בקשר לזה … כל מה שאני רוצה זה לא טפסים מושלמים, אלא עוד יום הולדת או חג מולד, בילה עם המשפחה שלי. או עוד יום (רק יום!) לבד עם האהוב שלך ואת הכלב שלנו.
לפעמים אני שומע אנשים מתלוננים על יותר מדי עבודה או תרגילים כבדים מדי, אשר המאמן נותן להם בחדר הכושר. חה! להיות אסיר תודה שאתה יכול לעשות אותם בכלל! עבודה או הכשרה נראה כל כך רגיל, דברים משעממים. בעוד הגוף שלך בדרך כלל מאפשר להם לבצע.
על אורח חיים בריא זה לא מה שזה נראה
ניסיתי להוביל אורח חיים בריא. אולי זה אפילו יכול להיקרא התשוקה שלי. אבל כל זה הפך עכשיו לא חשוב. מעריך את הבריאות שלך ואת הגוף מעשי שלך, גם אם יש לו גודל לא אידיאלי. תסתכל על זה, אוהב את זה – רק כי זה לא נכשל לך וזה נפלא. לקלקל אותו עם תנועה מזון בריא. אבל אל תסתפק בזה.
בריאות חזקה היא לא רק על הקליפה הפיזית. נסו למצוא אושר רוחני, רגשי ורוחני.
אז תבינו כמה לא חשוב הוא “הגוף האידיאלי” שמדיה ורשתות חברתיות מטילות עלינו. הסר מהקלטת שלך כל חשבון שגורם לך ספק את היופי של הגוף שלך. זה לא משנה מי זה חשבון – מישהו מבחוץ או חבר. להיות אכזרי במאבק על האושר שלך.
ולהיות אסיר תודה על כל יום כאשר אין לך שום כאב. תגיד תודה אפילו על אותם ימים כאשר אתה לא מרגיש טוב מאוד בגלל שפעת, הגב חולה, או, למשל, קרסול נסער. כן, זה לא נעים, אבל זה לא מאיים על החיים שלך בקרוב יעבור.
פחות להתלונן, אנשים! ולתמוך זה בזה יותר.
על כמה חשובה התמיכה
תן, תן, תן. זו אמת קדושה: אתה תרגיש מאושר יותר אם תעזור למישהו. חבל שעשיתי זאת לעתים רחוקות יותר …
מאז שחליתי, פגשתי הרבה אנשים בעלי יכולת תגובה אדיבה, נדיבה ואדיבה. שמעתי מהם הרבה מילים טובות. קיבל ים של תמיכה מהמשפחה, חברים ואפילו זרים. זה הרבה יותר ממה שאני יכול לתת בתמורה. לעולם לא אשכח את זה ואשאר אסיר תודה לאנשים האלה עד הסוף.
על כמה אהבה חשובה יותר מהדברים
אתה יודע, זה יהיה מוזר מאוד: יש כסף, להתחיל לבזבז אותו בסופו של דבר, לפני גוסס. בשלב זה, בהחלט לא רוצה ללכת לחנות ולקנות, למשל, שמלה חדשה (אם כי הייתי מאוד אוהב קניות לפני). שמלות איבדו את משמעותן. בסופו של דבר, אתה בהחלט מבין: זה טיפשי להוציא כסף על בגדים חדשים או דברים אחרים.
במקום שמלה, איפור, קישוטים, לקנות משהו נעים עבור החבר שלך. משהו שישמח אותו. פנקו את החברים שלכם עם ארוחת ערב. הכינו להם משהו בעצמכם. לקנות להם houseplant נחמד, כרטיס עיסוי, להציג נר יפה. זה לא משנה מה זה יהיה. חשוב רק כי מתנה זו מודיע לחבר שלך: “אני אוהב ומעריך אותך.”
על כמה זמן חשוב
למד להעריך את הזמן של אנשים אחרים. גם אם אתה נוטה להיות מאוחר – טוב, פשוט לקבל את הרגל להתכונן לעזוב את הבית מראש. מעריך את העובדה כי אדם אחר מוכן לתת לך שעה או חצי שעה, רק כדי לדבר איתך. אל תכריח אותו לחכות, בוהה בטלפון. בכך מגיע לך כבוד.
העובדה כי אפילו מתנות לפעמים לא נחוץ
השנה, המשפחה שלי החליטה לא לעשות מתנות חג המולד המסורתית ואפילו לא לקשט את עץ חג המולד. אתה יודע כמה אני נסערת! כמעט פגעתי בחג! אבל הכל התברר להיות יוצא דופן מאוד חמוד. מאחר שאיש לא היה צריך להתרוצץ בחנויות צפופות, בילתה משפחתי זמן בכתיבת כרטיסי ברכה זה לזה.
מן הסתם, זה היה נכון: תאר לעצמך, אם המשפחה עדיין החליטה לתת לי מתנה, אני לא יכול להשתמש בו בכל מקרה והוא יישאר איתם – מוזר, לא? וגלויות … אתה יודע, הם מתכוונים לי הרבה יותר נרכש ספונטנית מתנות. המוסר של הסיפור הזה: אתה לא צריך להוציא כסף, כך החג יש משמעות.
על מה שאתה צריך להוציא כסף על כוח
אם אתה רוצה להוציא כסף – להוציא אותו על הופעות. או לפחות לא להכריח את עצמך לוותר על הופעות, לאחר שבילה הכל על שטויות חומריות, מיותרות במהותן.
לבלות יום ללכת, סוף סוף, אל החוף – לצאת לטיול כי יש לך עיכוב ארוך. לצלול לתוך המים, לקבור את האצבעות בחול. להרגיש את המים המלוחים על הפנים שלך.
להרגיש את עצמך חלק מהטבע.
להרגיש את הרגע הזה, ליהנות ממנו, ואל תנסה לתפוס את המצלמה של הטלפון החכם שלך. זה טיפשי לחיות את החיים דרך מסך הטלפון החכם, זה טיפשי לבזבז זמן מחפש את המסגרת המושלמת! פשוט תיהנה מהרגע הזה. את עצמם! ואל תנסה לתפוס אותו למישהו אחר.
כן, זו שאלה רטורית. הזמן שאתה מבלה כל יום על איפור ועיצוב – זה באמת שווה את זה? מעולם לא הבנתי את זה אצל נשים.
להתעורר מוקדם יותר, להקשיב לשיר ציפורים, ליהנות הצבעים הראשונים של הזריחה.
האזן למוסיקה. רק תקשיב! מוסיקה היא תרופה. הזקן טוב יותר.
לחבק את חיית המחמד שלך. אני אאבד נואשות את הכלב שלי.
דבר עם החברים שלך. לא בטלפון. איך הם באמת עושים?
מסעות אם אתה רוצה. לא לנסוע אם אתה לא רוצה.
לעבוד כדי לחיות, אבל לא לחיות כדי לעבוד.
ברצינות: לעשות רק מה שעושה את הלב שלך להכות מהר יותר, ואתה – מרגיש מאושר.
רוצה עוגה? לאכול – ולא אשם!
תגיד לא מה שאתה לא רוצה.
להפסיק לחשוב על מה אחרים יחשבו עליך ועל החיים שלך. כן, ייתכן שיש להם רעיונות שונים על איך בצדק. אבל אתה יכול לרצות לחיות חיים רגילים ביותר, אבל מלא של אושר – ואתה תהיה צודק לחלוטין!
תגיד למשפחה שלך שאתה אוהב אותם לעתים קרובות ככל האפשר. ואת אוהבת אותם בכנות, עם כל הלב שלך.
אם משהו גורם לך להרגיש אומלל, אם זה עבודה או חיים אישיים … פשוט מתח לשנות את זה! אף אחד מאיתנו לא יודע כמה זמן זה כבר בצד. אתה לא יכול לבזבז את הזמן היקר הזה כדי לסבול. כן, אני יודע, זה חוזר על עצמו לעתים קרובות. אבל למעשה את האמת!
בכל מקרה, זה רק עצה של נערה צעירה. אתה יכול לעקוב אחר זה או לא – אני לא מתעקש.
על מה שכולם יכולים לעשות עכשיו כדי להפוך את העולם טוב יותר
והאחרון. אם אפשר, לעשות מעשה טוב עבור האנושות (ואני) – להיות תורם של דם. על ידי זה תוכל להציל את חייו של מישהו, באותו זמן אתה תרגיש טוב יותר בעצמך. כל כניעה של דם יכול להציל שלושה חיים! זו תרומה ענקית הזמינה לכולם.
דם התורם (וכבר איבדתי את עירויי העירוי) נתן לי הזדמנות לחיות עוד שנה. שנה שבה אני תמיד אסיר תודה, כי אני ביליתי את זה כאן על כדור הארץ עם המשפחה שלי, חברים וכלב. זו היתה השנה הנפלאה ביותר בחיי. תודה.
ולפני הפגישה.
הול.
