Lad os starte med den triste sandhed: Den eneste måde at undgå tømmermænd på er ikke at blive fuld. Men vi forstår, at det allerede er sent. Derfor hjælper første nødhjælp til at bekæmpe tømmermænd, og derefter – råd til fremtiden.
Hvordan slippe af med tømmermænd
Tømmermænd er faktisk forgiftningBeyond Hangovers . Vi forgiftes af produkterne fra nedbrydning af ethanol, og disse produkter findes allerede i vores blod, så hele organismen er feberagtig og ikke kun maven. Desværre for at få acetaldehyd (hovedgiften tilbage efter en stormvejr aften) tager det tid. Der er ingen midler, der fjerner tømmermanden “som en hånd”, men vi kan lindre symptomerne.
Gendan væskebalance
Ethanol har en vanddrivende effekt, det vil sige, det fjerner væske fra kroppen. Uden vand bliver kroppen væk fra nedbrydningsprodukterne af ethanol langsommere, det vil sige, at tømmermaden varer længere. Ved enhver forgiftning er det nødvendigt at drikke mange små slanger, ved en overhæng er det nødvendigt at gøre eller gøre som.
Vi forstår at dette er svært, men vi må prøve, efter at den anden kop te bliver tingene bedre. Drikke bedste løsninger til rehydrering (f.eks. Fra apoteket) eller mineralvand. Men hvis de ikke klatrer, start med sød te eller tomatjuice eller endda syltede. Men kaffe hjælper ikke.
Prøv te med honning
Der er ikke hundrede procent bevis for, at honning vil hjælpeTømmermændsbehandling , men med disse midler fra en tømmermænd er altid sådan: du ved aldrig, hvad der letter det. Hvis der ikke er allergi, er honning et godt naturligt middel med en masse gavnlige egenskaber.
Drikke sorbenter
Intestinale sorbenter burde have været fulde, selvfølgelig før en tømmermænd, men for at fjerne giftet fra kroppen skal være på alle tilgængelige måder. Det er bedre at give præference ikke til det gode gamle kul, men til moderne midler, fordi at sluge 10-20 tabletter kul fra en tømmermænd er en tvivlsom lykke.
Drikke frugtsaft og bouillon
Dette er ikke en universel behandling, men en sådan flydende kost hjælper med at lindre ubehagelige symptomer, og fructose fra saften giver energi.
Drik en særlig drink
Hvis der er en person ved siden af dig, der kan hjælpe, giv ham denne opskrift og bede ham om at lave mad. Når du ryster, må du ikke blande saft med krydderier. Men drikken, hævet med omsorgsfulde hænder, satte hurtigt på fødderne.
Må ikke svede
En ny dosis alkohol er en ekstra byrde. I kroppen og så fuld af alkoholaffaldsprodukter vil øl eller andre drikkevarer kun øge kompleksiteten.
Når alkohol virker, ser det ud til, at det er blevet lettere. Men alkohol “til den gamle gær” behandles hurtigt, fordi leveren allerede har tildelt mange enzymer til at bryde op den sidste del. Så forgiftning bliver stærkere.
søvn
Den sædvanlige tømmermænd passerer i 24 timer. De skal bare overleve. Det er bedst at gøre det i en drøm.
Tag en smertestillende medicin
Hvis hovedet går i stykker, så du ikke engang kan sove, skal du drikke en smertestillende medicinTømmermænd kur . Ja, paracetamol og ibuprofen har en dårlig virkning på maven og leveren, som allerede er dårlig. Men hvad skal man gøre, nogle gange skal man lave et vanskeligt valg. Men brug kun de medicin, du har prøvet før: Du skal være sikker på, at du har et normalt forhold til dem.
Tag en tur
I det mindste for huset. Bevægelsen hjælper med at distrahere, og i frisk luft er det lettere at fjerne produkterne fra nedbrydning fra blodet med vejrtrækning.
Hvad skal man gøre, når tømmermændene er meget dårlige
Alkoholforgiftning kan føre ikke kun til en smertefuld morgen. Nogle gange fremkalder det mere alvorlige forhold, op til et slagtilfælde eller et hjerteanfald. Søg derfor nødhjælp, hvis du bemærkertømmermænd :
- En alvorlig hovedpine.
- Smerter bag brystbenet, som kan give til venstre arm.
- Hyppige hjertebanken.
- Bleg op til det blå.
- Fald i kroppens temperatur.
- Opkastning, som ikke stopper og ikke giver en drink (det kommer helt tilbage med det samme).
- Forvirring (det er svært at besvare spørgsmål, det er uklart hvor du er).
Hvordan man ser godt ud med en tømmermænd
Så du kan allerede holde hovedet lige. Det er på tide at gøre en indsats og komme til spejlet, blive bange og tackle dig selv.
- Har et andet glas. Vand, bare vand. For det første er ikke alle tømmermænd over. For det andet ser du så slemt ud, fordi huden ikke har nok af dette vand selv. Fremad.
- Vask og barbere. Især hvis du ikke har haft styrken eller problemer med koordinering efter hjemkomst, har du ikke lov til at udføre hygiejneprocedurer.
- Tag et bad. Ligge i 20 minutter i et varmt bad med havsalt – uvurderlig.
- Lav en mask af havregryn eller brug en færdig skrubbe. Det er nødvendigt at fjerne døde hudceller og øge blodcirkulationen lidt.
- Lav en komprimering af grøn te. Sække af brygget te er et godt middel til poser under øjnene.
- Lav en nem make-up. Søgeordet er nemt. Face tone glat gennemsigtigt betyder ingen sculpting. Til sminke af øjnene er slagtekroppen nok til læberne – skinne.
Hvad skal man gøre for ikke at skræmme forbipasserende med deres tømmermændsvisning →
Hvordan slippe af med dampe
Frisk alkohol lugt kan stadig være skjult ved den sædvanlige rensning af tænder og grundig skylning af munden. Selv et simpelt tyggegummi og en kop stærk kaffe vil rydde munden og fjerne lugten af alkohol.
Den peregar, der forårsager produktionen af nedbrydning af ethanol, giver det bare ikke op, fordi de samme produkter giver hele kroppen på en gang. Du bliver stadig nødt til at børste dine tænder, men det er ikke nok, du skal gøre noget andet:
- Drik rent vand. En stor mængde vand forårsager en vanddrivende effekt, og sammen med urinen vil alkoholaffaldsprodukterne forlade kroppen. Samtidig vil den ubehagelige lugt falde. Faktisk skyller vi.
- Tag et bad. Fra huden er det nødvendigt at vaske alt, hvad der allerede er tildelt med sved.
- Spis morgenmad med proteinfødevarer: kød, æg, fedtfattig hytteost. Dette vil hjælpe leveren til hurtigt at behandle rester af ethanol.
- Morgenmad skal være med krydrede krydderier. Selv en lille acceleration af metaboliske processer, som vil forårsage krydderier, vil forkorte tiden for “forvitring” af dampe fra kroppen.
- Brug medicin med ravsyre. Mange tømmermægler indeholder denne komponent. Og dog fra faktisk ubehagelige fornemmelser vil det hjælpe lidt, alt sammen med en duft bliver det lettere.
Hvordan man kan klare lugten af alkohol og røg →
Hvad skal man gøre for at forhindre tømmermænd i at gentage sig selv
Mest sandsynligt, nu er du klar til at sværge det aldrig igen og for ingenting. Men sidste gang var det det samme. Derfor, når du kommer til dig selv, skal du bare studere emnet og tage ansvar for hvad, hvornår og hvordan du drikker.
Sådan vælger du alkohol
Alkohol er dødelig, især hvis det er falsk alkohol. Forgiftning med methylalkohol, som ikke kan påvises i flasken ved hjælp af improviserede metoder, fører til snesevis af dødsfald hvert år. Når du køber alkohol, skal du altid se på:
- Købssted. Ingen tvivlsomme boder og levering med taxa.
- Prisen. Gode drikkevarer kan ikke være billige. Det er bedre at tabe penge end sundhed.
- Emballage. Tæt lukket kork, hals med dispenser, god etiketpapir er tegn på kvalitetsalkohol. Mange producenter kan studere emballagen på stedet for at sammenligne den med det, der sælges i butikken.
- Punktafgift. Du kan tjekke rigtig alkohol ved hjælp af numre på frimærket ved hjælp af en særlig service.
Sådan vælger du alkohol →
Hvad skal man gøre før man nærmer sig bordet
En tømmermænd begynder længe før du drikker det første glas. For ikke at bruge overskydende og ikke omvende sig, skal du tilbringe feriepræparatet af organismen for alkoholiske chok:
- Varm op før festen. For eksempel øvelser eller gå i gymnastiksalen. Øvelser hjælper med at bekæmpe virkningerne af alkohol.
- Tæt at spise. Fed mad forhindrer absorption af alkohol i blodet.
- Drikke medicin, der vil hjælpe med at omarbejde alkohol. Disse er intestinale sorbenter som aktivt kul (moderne analoger virker ikke værre, og de har brug for mindre at drikke) og tørgær, som hjælper med at nedbryde alkohol.
Hvordan man drikker og ikke bliver fuld →
Hvad skal man lave under festen
Mens du drikker, har du allerede en chance for at gøre tømmermænd symptomerne svagere. Spørgsmålet er, hvordan man drikker:
- Glem ikke at spise og vælge nærende mad.
- Drikk ikke kun alkohol, men også juice og vand. Bryggersmerter opstår på grund af dehydrering, så gennemsyrer celler med væske. Kun ingen sodavand: Boblerne vil forøge forgiftningen. Dette gælder for selve alkoholholdige drikkevarer. Så læn dig ikke på champagne.
- Bland ikke drikkevarer. Faktisk er det ligegyldigt, hvor mange forskellige typer alkohol vi blander, og hvad vi drak først, og hvad så. Vores tilstand er kun påvirket af den samlede mængde alkohol, men på grund af forskellen i styrke og smag er det let at gå vild i følelser og at rydde ud.
- Dans. Du ved ikke hvordan? Gå en tur. Det vigtigste er at flytte mere for at opjustere lidt eller i det mindste kontrollere dig selv: Hvis benene ikke holder fast og væggene svinder, så vil du helt sikkert være nok.
Sandheden og myter om alkohol →
