9种加强性高潮的有效方法
1.注意你的呼吸 通常，在性高潮开始之前，人们会经常开始呼吸或完全屏住呼吸。 从相反的方向走：尝试缓慢而深入地呼吸。 这将使你在高潮时刻处于一个更有意识的状态（因此，感觉更好），并且可能达到全身的高潮。 马上，很可能，不会工作，你需要练习。如果你减慢呼吸，但欲望将开始消退，恢复通常的呼吸节奏。 继续前进 对于明亮的高潮，解放是必要的。但是，在这个亲密的时刻，人们往往非常紧张和不动。一个可能的原因可能是平庸的尴尬。 我该怎么办？首先，分析在性高潮期间身体的哪些部位处于非活动状态。它不仅仅是关于骨盆区域，还有关于手脚的问题。 第二步是试验并使身体运动。如果你在伴侣面前突然抽搐而犹豫不决，那么在手淫期间第一次这样做。 3.延迟性高潮 延迟性高潮通常更长更强。这条规则适用于女性和男性。但是，为了学习如何推迟决赛，需要再次进行培训。 首先，你需要找到你的不归路，也就是高潮已经迫在眉睫的那一刻。然后，几次把自己带到这个predorgazmennogo状态，并暂时停止刺激。尝试以这种方式推迟三次或四次高潮，然后完成它。肯定的感觉会比平时更激烈。 4.训练骨盆肌肉 旨在加强骨盆肌肉的凯格尔运动可以加强性高潮并解决许多其他问题：从尿失禁到快速射精。 您可以在这里找到女性培训的变种。男人的版本在这篇文章中。 5.刺激阴蒂和前列腺 这里一切都很明显。许多女性一般不能达到阴道高潮，因此只需要使用阴蒂。男人似乎更幸运：阴茎的刺激几乎总能导致期望的结果。但如果你刺激前列腺，性高潮会更强。 6.注意全身 为了从性高潮中获得新的感受，从生殖器中脱离出来并扩展性解剖学。研究身体的其他部位（您和您的伴侣），尝试以不同的方式和不同的强度刺激它们。 专注于感受，最重要的是，不要采取行动作为前奏。 […]