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1. “Ο Αϊνστάιν περπατά το φεγγάρι. Επιστήμη και τέχνη της ανάμνησης », Joshua Foer

成分的基本列表与传统格兰诺拉麦片的基本列表没有区别，传统格兰诺拉麦片是根据经典配方制备的。任何添加剂，如葵花籽，干果，超级食品，蜜饯和巧克力，都可以结合您的口味。 在其中一个燃烧器上，用一汤匙油加热煎锅，然后用它来煎炸燕麦片。定期搅拌，在中火下将燕麦片煎至约5分钟，直至其具有令人愉快的奶油色调。 同时，用剩余的油，蜂蜜，糖和肉桂将火锅放在火上。等待混合物沸腾并溶解糖晶体，用搅拌器搅拌所有物质。用小火煮约2分钟。 将燕麦片与选定的添加剂混合（我们停在干蔓越莓和南瓜子上），然后倒入燕麦片蜂蜜和糖浆并充分混合。 将格兰诺拉麦片覆盖在覆盖有烤盘的羊皮纸上，首先在室温下冷却，然后送至冰箱15分钟以加速糖浆凝固。 将格兰诺拉麦片切碎并在室温下将其储存在密闭容器中。 配料： 4杯（360克）燕麦片; 2汤匙（30毫升）橄榄油; ⅔杯（160毫升）植物油; 4汤匙（60毫升）蜂蜜; ⅓杯（65克）红糖; 1茶匙肉桂; 1杯蔓越莓干; ⅔一杯南瓜子。 准备 在温暖的橄榄油上煎燕麦片5分钟。 在平底锅里将植物油与蜂蜜，糖和肉桂混合。使混合物在低热下沸腾约2分钟，用搅拌器搅拌直至糖晶体溶解。 将薄片与添加剂混合，倒入所有蜂蜜糖浆。将麦片放在一张羊皮纸上，在室温下冷却，然后放入冰箱冷藏15分钟。 冲洗麦片并将其装在密封的容器中。

在其中一篇文章中，我们已经审核了移动应用程序Runtastic Altimetr Pro。而这次我想分享我对运行Runtastic Pro的应用程序的印象。 透过Runtastic – 另一个移动应用运行。我刚开始测试，所以我不能说什么的距离（以及它是否在所有）的时间和频率的GPS信号丢失的误差（与耐克+和Runkeeper失败与不幸发生频率）。但第一凹陷在好听的女声用英国口音，我很喜欢。 功能 要开始培训，您可以通过电子邮件，Facebook注册或输入您的登录名和密码。然后选择一个公制系统，输入您的年龄，体重和身高。之后，应用程序就可以运行了。 原则上，这个Runtastic中有许多常用功能，几乎每个程序都可以运行。这是每公里关于行进距离，燃烧的卡路里，时间，该段的速度和总速度（km / h）的语音警报。您可以选择英语，德语，法语或意大利语的男声或女声。 如果您使用心率监测器运行，您的心跳数据也将显示在主屏幕上，然后您可以看到心脏节律的图形。在设置中，您可以选择在运行期间应向您报告哪些数据。 此外，在应用程序中还有播放列表的选择，能够在慢跑时拍摄带有几何图标的照片;如果您松开鞋带或红灯在红绿灯处亮起，则自动暂停;鼓励朋友上网的功能和私人教练的声音，他们会在训练期间为您提供支持。 除此之外，您不仅可以选择跑步，还可以组织小型比赛或选择实现目标。例如，跑一定距离或发展所需的速度，或燃烧一定数量的卡路里。此外，还计划为想要减肥，跑10米，半程马拉松和马拉松的初学者提供培训。在“锻炼”部分，您可以选择间歇训练 – 半程马拉松，20分钟训练，小时训练或创建自己的训练。 你想在一次运行？然后，选择选项：在30分钟内5公里，60分钟内10公里，25分5公里，10公里，距50分钟，然后再次，你可以为自己选择的挑战。这同样适用于在远程培训，或燃烧卡路里。 总之图表和表格，你可以跟踪你的速度是如何改变行驶每公里。图形速度（平均公里/小时公里/秒），以显示时间和地形（沉浮），图形改变你的心脏速率。 该应用程序还有一个天气预报，可以跟踪慢跑期间的天气状况并记录下来。

आईफोन एसई के साथ स्थिति वास्तव में एक उदाहरण है। iPhone 3G से iPhone 3GS एक कम्पास की उपस्थिति और

谈论健康食品，天然产品，天然抗氧化剂和其他好处 – 一切都在耳边。但是，现代节奏可以遵循健康饮食的规范吗？对我们许多人来说，这似乎是不现实的。但是，有些事情你今天可以改变生活，让自己更健康。 所有巧妙都很简单。你只需迈出第一步。 多喝水 你有没有想过你每天喝多少水？不是茶，咖啡，果汁或柠檬水，即水？这是好的，如果不低于每天1-1.5升。事实上，很容易检查这一点 – 几天（一周）考虑到喝醉的液体。有一段时间，我只是在一张纸上标记了我每天喝的每一杯水，晚上我算了总数。这种简单的方法将有助于估计您饮用的实际水量，并在必要时增加数字，制定当天的计划。我的第一个数字是可怕的（每天不到一升），但在几个星期后情况得到纠正，其背后是健康状况和皮肤状况。 调整液体摄入量可与特殊程序的帮助，例如，水你的身体，这不仅将决定水的量，而且在您需要的天提醒“喝一杯”。在此下载应用程序： 或相当于Apple： 靠水果和蔬菜 特别是现在，当“新鲜”的季节才刚刚开始。做与水相同的技巧，并分析你吃季节性蔬菜和水果的频率和数量。它们是我们身体所必需的维生素和微量元素的来源。大约7年前，我对这些产品绝对无动于衷，并不认为它们是一顿饭，缺少萝卜或覆盆子的整个季节。现在我无法想象我的生活中每天至少有一份沙拉和一些水果零食。 这应该看起来像午餐和蛋白质） 在计划菜单时，一定要包括蔬菜沙拉，砂锅菜或炒菜。有时候用沙拉代替配菜，或者反过来用沙拉代替肉来装饰。 将同事和家庭联系起来“大规模”消费水果和蔬菜。我记得在我以前的一件作品中，我在整个春季，夏季和秋季开始了一顿美味的晚餐和新鲜沙拉的传统。 经常吃饭 繁忙的人们的另一个弱点是没有任何饮食和两餐之间的休息时间太长。我们经常没有时间吃早餐，或者由于工作量繁重，我们错过了午餐。结果，我们在家里吃得很饱，或者用饼干，糖果等打断食欲。 如何定期开始进食： 训练自己吃早餐。如果您不能早起，请在晚上准备早餐或在第一餐时购买自制奶酪。主要规则是不要以任何借口离开房子。 随身携带食物。最好在会议之间吃10分钟的午餐，而不是因为你没有时间去咖啡馆或商店而感到饥饿。而且你的午餐总是比公共餐饮更凉爽。

虽然微软使用并使用自己的抗锯齿系统 的ClearType, 不过，许多人更喜欢Mac OS中使用的方法。并帮助我们在这个小实用程序Gdipp和MacType。 Gdipp 是一个独立开发人员的开放项目，旨在创建一种在Windows环境中渲染字体的替代技术。这为眼睛提供了更平滑，更令人愉悦的字体，类似于我们在Mac OS和一些Linux发行版上看到的。 Gdipp技术支持32位和64位版本的Windows Vista，7,8,8.1。要测试此抗锯齿方法，您需要从主站点下载该程序的最新版本并将其安装为普通应用程序。但是，您应该记住，由于与标准Windows呈现体系结构的差异，某些程序中的字体显示可能不正确。对于Gdipp工作中的已知问题及解决方法，您可以在此页面上找到。 gdipp MacType 这个程序，就像上面讨论的那样dipp，基于之前关闭的GDI ++项目。主要功能完全相同，但还有一些其他选项可用于更详细地调整字母显示。 安装MacType与在Windows上安装任何其他程序没什么不同，但是第一次启动时，您将在界面中看到日文字符。不要害怕，您可以在应用程序设置中切换到英语。在这里，您可以选择预平滑的一个或创建一个完全属于自己，改变设置，如抖动，灰度，对比度，厚度，阴影，色温类型，RGB平滑边角等。 MacType 从用户的反馈来看，MacType和Gdipp程序的工作导致了相当模糊的估计。一种新字体非常像，其他人看不到任何特殊的字体并返回标准的ClearType。你有什么印象？   如何在启动Windows 10 TP时配置自动登录