Warum Süßigkeiten ohne Zucker
Dass Zucker an Fettleibigkeit und Herzkrankheiten schuld ist, schrieb der englische Wissenschaftler John Yudkin (John Yudkin) 1972 zurück.
Der einfachste Weg, um richtig zu essen, ist, den ganzen Zucker aus dem Haus zu werfen.
Daher beginnen alle Schemata der gesunden Ernährung mit dem Verbot von Zucker. Selbst eine Trash-Diät auf Schokolade deutet darauf hin, dass Schokolade bitter sein wird. Natürlich kann man ohne Süßigkeiten leben. Aber traurig.
Das Schlimmste ist Naschkatzen, denen es egal ist, wie sie aussehen und wie sie sich fühlen. Sie versuchen, einen Ersatz für Zuckerdesserts zu finden: Honig, Riegel mit Getreide, Trockenfrüchte. Es klappt nicht immer.
Es lohnt sich, die Zusammensetzung des süßen “nützlichen” Nachtischs zu betrachten, und es gab versteckte Glasur, Melasse, etwas, das mit dem natürlichen identisch ist. Es lohnt sich, etwas sehr natürliches zu nehmen, es stellt sich heraus, dass dies ein Produkt mit Entschuldigungen ist: Sie werden denken, dass es nicht sehr lecker, aber nützlich ist.
Sportler leiden nicht weniger. Jede Süßigkeit, die sie in Proteine, Fette und Kohlenhydrate zersetzen müssen, berechnen die Menge des Zuckers, übersetzen sie in Extrastunden auf dem Laufband, bekommen Angst und werfen die Süße weg.
Deshalb hat Lifshaker mit Interesse den Healthy Ball getestet – Süßigkeiten, bei denen es keinen Zucker gibt. Stattdessen haben sie getrocknete Früchte, Ahornsirup und Topinambursirup. Dies sind natürliche Zuckeraustauschstoffe mit einem niedrigen glykämischen Index. Und das bedeutet, dass Kohlenhydrate aus Süßigkeiten schrittweise abgebaut werden, ohne plötzliche Zuckersprünge im Blut. Das heißt, die Konsequenzen in Form eines starken Absinkens des Glukosespiegels, wenn Sie dem halben Königreich eine neue Dosis Süßigkeit geben wollen, gibt es keine solchen Ersatzstoffe.
Zusätzlich zu getrockneten Früchten enthält Healthy Ball Nüsse, Kakao, Getreide und natürliche Füllstoffe. Es gibt auch eine spezielle Zutat: In einer der Linien enthält die Zusammensetzung von Süßigkeiten Protein, das Sportler vor und nach dem Training benötigen, um Muskelmasse aufzubauen.
Wie sieht Bonbon gesunde Person aus
Candy kam in minimalistischen Kartonschachteln, wie es gesunde und natürliche Nahrung sein sollte. In jeder Box befinden sich Plastiktüten mit zwei Kugeln.
Wir erwarteten Süßigkeiten zu sehen, aber es stellte sich heraus, dass die Hersteller über die Sicherheit von Süßigkeiten nachdachten. Jeder Ball wird in einen Papierkorb gelegt, so dass die Bonbons wie Süßigkeiten aus einer herkömmlichen Konditorei aussehen.
Bonus für eine Süßigkeit ist eine Karte mit interessanten Fakten oder inspirierenden Tipps. Ob sie motivieren oder nicht, es ist schwer zu sagen, aber diese Pappe hilft Süßigkeiten, nicht zerknittert zu werden, wenn Sie sie in Ihre Tasche stecken oder in eine Tasche werfen.
“Tu, was die Seele und der Körper verlangen”, lies einen anderen Rat von Healthy Ball. Seele und Körper verlangten nach Süße, also begannen wir zu schmecken.
Proteinball-Serie, Bonbons mit Erdnüssen
- Warten: ein typisches “gesundes Dessert” mit einem seltsamen Geschmack.
- Realität: ja das ist Sahnewurst! Wie in jeder Konditorei, mit Grüßen aus der Kindheit. Nur nicht so klebrig.
Der Geschmack ist stark, nussig. Unerwarteterweise wird ein lebhafter Eindruck ohne Geschmackszusätze erhalten. Als Teil des Bonbon – Molkenproteinisolats, das für sportliche Erfolge benötigt wird.
21% der Süßigkeiten sind Proteine. Es gibt doppelt so viele Kohlenhydrate. Der Rest ist von pflanzlichen Fetten und Ballaststoffen besetzt. Und um sicherzustellen, dass Sportler nicht leiden, indem sie BJU für jede Süßigkeit berechnen, wurde der Gehalt an Nährstoffen in jedem Ball auf die Packung übertragen.
Protein Ball, Süßigkeiten mit Schokolade
- Warten: Bitterschokolade mit einem hohen Gehalt an Kakao, ungesüßt.
- Realität: Schokolade in Schokolade, süß.
Healthy Ball hat eine süße mit einem reichen Geschmack, in dem es keine typische Bitterkeit für echte Schokolade gibt. Dies ist übrigens ein Ventil für Kinder: Sie wollen einen Schokoriegel, aber es gibt nicht viele Leute, die Fliesen mit einem hohen Gehalt an Kakao lieben.
Healthy Ball ist ein netter Snack auf einem Stück und mit Tee oder Kaffee gewaschen, wie eine normale Schokolade. Es ist ein ganzer Ball nicht ratsam, weil die Süßigkeiten zähflüssig sind, wie ein Toffee, kann es an den Zähnen haften. Mit ihren Zähnen abreißen muss nicht, aber das Gefühl für einen Amateur.
Protein Ball, Süßigkeiten mit Kokosnuss
- Erwartung: himmlische Freude.
- Realität: Kekse mit Kokosnuss.
Wir haben auf die nützlichen Süßigkeiten des extremen Geschmacks gewartet, aber es hat sich herausgestellt, dass Healty Ball – übliche Süßigkeiten. Es ist nicht schlecht, denn auf einer gesunden Diät müssen Sie die üblichen Süßigkeiten nicht verpassen und an der Süßwarenabteilung vorbeigehen, nachdem Sie Ihre Zähne umklammert haben.
Gesunder Ball ist in der Beschaffenheit unterschiedlich. Trotz der Tatsache, dass alle Zutaten gemahlen sind und der Ball eher wie eine Pralinenerdnuss aussieht, sind die Bonbons immer noch anders. Schoko – klebrig, erdnuss – weich, kokos – dicht, mit knusprigen Flocken.
Trotz der bescheidenen Größe der Süßigkeiten (ein Ball wiegt nur 15 g, sind sie wirklich klein), isst Healthy Ball nicht viel: sie sind nahrhaft. In der gesamten Proteinlinie der gleiche Kaloriengehalt, in einer Süßigkeit 59,4 kcal. Wenn Sie daran gewöhnt sind, Süßigkeiten zu essen, wird das mit Healthy Ball nicht funktionieren. Es ist zu schwer.
Und andere schmeckt gesunden Ball
Neben der Proteinserie hat Healthy Ball sechs weitere Geschmacksrichtungen (insgesamt neun). Die meisten Süßigkeiten sind für Veganer geeignet, außer für Süßigkeiten mit Eiweiß.
Einige Geschmäcker sind überhaupt nicht wie etwas und es ist nicht immer gut. Es ist uns nie gelungen, aus Spirulina, Kürbiskernen und Minze ein passendes Analogon aus der Welt der üblichen Süßigkeiten für Healthy Ball Immuno zusammenzustellen:
- Warten: Es ist nicht bekannt, was, aber es ist definitiv etwas Süßes, wie in einem Protein-Lineal.
- Realität: von “Wow, wie ungewöhnlich” bis “Raw Land” oder “Swamp Tine”.
Healthy Ball ist plötzlich anders. Einige Süßigkeiten – mit bitterem Geschmack, einige mit leichter Säure. Es ist nicht möglich, das in der Zusammensetzung genau zu identifizieren: Datteln, Rosinen, Pflaumen oder ein Pulver von Cannabissamen. Wir empfehlen Ihnen, mit Mischungen und kleinen Paketen zu beginnen, um verschiedene Geschmäcker auszuprobieren und Ihre Favoriten auszuwählen.
Wo man Süßigkeiten ohne Zucker kauft und wo man sie setzt
Wir empfehlen, einen gesunden Ball zu setzen:
- In der Schreibtischschublade. Die Gehirne mit Energie aufladen. Bei der Arbeit merkt man nicht, wie viele Süßigkeiten du geschluckt hast. Im Fall des gesunden Balls werden Sie zumindest sicher sein, dass Sie nichts Schädliches gegessen haben.
- In der Tasche der Tasche. Wenn Sie viel Zeit auf der Straße verbringen müssen, können gesunde Desserts schnell wieder aufgefüllt werden, um bis zum normalen Essen auszuhalten.
- In einem Schulrucksack eines Kindes. Es ist definitiv besser als kandierte Süßigkeiten von einem Stand.
- Auf dem Küchentisch. Um sich bei einer Tasse Tee zu erfreuen und stolz auf eine gesunde Ernährung zu sein.
Healthy Ball sind in der Supermarktkette “Azbuka Vkusa”, Apotheken “36.6”, in Bars der Fitness-Clubs World Class verkauft. Leser von Lifehacker geben wir einen Aktionscode Life20. Er gibt 20% Rabatt bei der Bestellung von Süßigkeiten auf der Website und ist bis zum 15. Mai gültig.
Gesunde Süßigkeiten sind nicht nur für Pitching oder Veganer gefragt. Die Vorteile von Training und veganen Zutaten sind nur ein Bonus für die Tatsache, dass man süß essen kann, ohne Tonnen von Zucker zu absorbieren. Und dafür wird der Gesunde Ball benötigt.
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