Бонбони без захар: как да се храните правилно и да не се отегчавате от сладкиши

Защо бонбони без захар

Фактът, че захарта е виновна за затлъстяването и сърдечните заболявания, пише още през 1972 г. английския учен Джон Юдкин (Джон Юдкин).

Най-лесният начин да започнете да ядете правилно е да изхвърлите цялата захар от къщата.

Ето защо всички схеми за здравословно хранене започват със забрана за захар. Дори боклукът на шоколад подсказва, че шоколадът ще бъде горчив. Разбира се, можете да живеете без бонбони. Но тъжно.

Най-лошото е сладкото зъб, което не го е грижа как изглежда и как се чувстват. Те се опитват да намерят заместител на захарните десерти: мед, барове със зърнени храни, сушени плодове. Тя не винаги работи.

Струва си да разгледаме състава на сладкия “полезен” десерт и имаше скрита глазура, меласа, нещо съвсем естествено. Струва си да вземете нещо много естествено, се оказва, че това е продукт с извинения: ще мислите, че не е много вкусно, но полезно.

Спортистите страдат не по-малко. Всеки бонбон трябва да се разпадне в протеини, мазнини и въглехидрати, да изчисли количеството захар, да го преведе на допълнителни часове на неблагодарна, да се уплаши и да изхвърли сладкото.

Ето защо, Lifshaker с лихвени изпитания Healthy Ball – сладкиши, в които няма захар. Вместо това те имат сушени плодове, кленов сироп и сироп от артишок от Ерусалим. Това са естествени заместители на захарта с нисък гликемичен индекс. И това означава, че въглехидратите от бонбони ще бъдат разбити постепенно, без внезапни скокове на захар в кръвта. Това означава, че последствията под формата на рязък спад в нивото на глюкозата, когато искате да дадете половината Моето царство за нова доза от сладко, от не съществуват такива заместители.

В допълнение към сушените плодове, Healthy Ball има ядки, какао, зърнени храни и естествени пълнители. Съществува и специална съставка: в една от линиите съставът на сладкишите включва протеини, които спортистите се нуждаят преди и след тренировка, за да изградят мускулна маса.

Как бонбоните изглеждат здрави хора

Бонди дойде в минималистични картонени кутии, тъй като трябва да е здравословна и естествена храна. Във всяка кутия има пластмасови торбички с две топки.

Очаквахме да видим закачени бонбони, но се оказа, че производителите мислят за безопасността на сладкиши. Всяка топка се поставя в хартиена кошница, така че бонбоните приличат на сладки от конвенционална сладкарница.

Бонусът за сладко е карта с интересни факти или вдъхновяващи съвети. Независимо дали те мотивират или не, е трудно да се каже, но този картон помага на сладкишите да не се смачкат, ако ги поставите в джоба си или ги хвърлите в чантата.

“Правете каквото искат душата и тялото”, прочетете още един съвет от Healthy Ball. Душата и тялото поискаха сладки, затова започнахме да вкусваме.

Серия от протеинови топки, бонбони с фъстъци

  • Чакащо: типичен “здравословен десерт” със странен вкус.
  • Реалност: да, това е крем колбас! Същото като във всяка сладкарница, с поздрави от детството. Само не е толкова скучно.

Вкусът е силен, орехов. Неочаквано се получава ярко впечатление без ароматични добавки. Като част от суроватъчния протеинов изолат, който е необходим за спортни постижения.

21% от бонбоните са протеини. Има два пъти повече въглехидрати. Останалата част е заета от растителни мазнини и диетични фибри. И за да се гарантира, че спортистите не страдат, изчисляване на BJU на всеки бонбон, съдържанието на хранителни вещества във всяка топка е пренесено върху опаковката.

Протеинова топка, бонбони с шоколад

  • Чакащо: горчив шоколад с високо съдържание на какао, неподсладен.
  • Реалност: шоколад в шоколад, сладък.

Здравният бал направи сладък с богат вкус, в който няма типична горчивина за истински шоколад. Това, между другото, е изходен пункт за деца: искате шоколадов бар, но няма много хора, които обичат плочки с високо съдържание на какао.

Здравословен бал е приятна закуска на парче и се измива с чай или кафе, като редовен шоколад. Има цяла топка не е препоръчително, защото бонбонът е вискозен, като карамел, може да се придържа към зъбите. За да се откъсне със зъби няма да се наложи, а чувството за аматьор.

Протеинова топка, бонбони с кокос

  • Очакване: небесно удоволствие.
  • Реалност: бисквитки с кокос.

Изчакахме полезните бонбони на екстремни вкусове, но се оказа, че Healty Ball – обичайните сладкиши. Това не е лошо, защото на здравословна диета не е нужно да пропускате обичайните сладкиши и да преминете от сладкарският отдел, като сте закопчали зъбите си.

Здравият топк е различен по отношение на текстурата. Въпреки факта, че всички съставки са смлени и топката изглежда по-скоро като фъстъчен фъстък, бонбоните все още са различни. Шоколад – лепкава, фъстъчено – мека, кокосова – гъста, с хрупкави люспи.

Въпреки малките си размери бонбони (една топка тежи само 15 грама, те са наистина малко) и здравословен топка не е много да се яде: те питателна. В цялата протеинова линия същото съдържание калории, в един бонбон 59.4 kcal. Ако сте свикнали да ядете бонбони със здрави топчета, това няма да работи. Твърде трудно е.

И други вкусове здравословен топка

В допълнение към серията протеини, Healthy Ball има още шест вкусове (общо девет). Повечето сладки са подходящи за вегани, с изключение на сладкиши с протеини.

Някои вкусове не са като нищо и не винаги е добре. Никога не успяхме да измислим подходящ аналог от света на обичайните сладкиши за здравословен топка Immuno със спирулина, тиквени семки и мента:

  • Чакащо: не е известно какво, но определено е нещо сладко, подобно на протеин владетел.
  • Реалност: от “Уау, колко необичайно” до “сурова земя” или “блатна тиня”.

Здравният бал е изведнъж различен. Някои сладки – с горчив вкус, някои с лека киселинност. Не е възможно точно да се определи, че в състава: дати, стафиди, сушени сини сливи или прах от семена от канабис. Препоръчваме Ви да започнете със смеси и малки пакети, за да опитате различни вкусове и да изберете любимите си.

Къде да купите бонбони без захар и къде да ги сложите

Препоръчваме да поставите Healthy Ball:

  • В чекмеджето за компютри. Зареждане на мозъка с енергия. На работното място не можете да забележите колко сладки неща сте погълнали. В случая на здравия топ, поне ще бъдете сигурни, че не сте яли нищо вредно.
  • В джоба на чантата. Ако трябва да прекарате много време на пътя, здравословните десерти могат бързо да бъдат зареждани с храна, за да се запазят до нормална храна.
  • В училище раница на дете. Това определено е по-добре от захаросани бонбони от щанд.
  • На кухненската маса. За да се насладите на чаша чай и да се гордеете със здравословна диета.

Healthy Ball се продават в супермаркети “Azbuka Vkusa”, аптеки “36.6”, в барове на фитнес клубове от световна класа. Читателите на Lifehacker дават промоционален код Life20. Той дава 20% отстъпка при поръчване на сладкиши на сайта и е валиден до 15 май.

Здравословни сладкиши са необходими не само за потапяне или вегани. Предимствата на тренировката и вегетарианските съставки са само бонус към факта, че човек може да яде сладка, без да поглъща тона захар. Именно за това е необходим здрав бал.

Купи здрави топки

Loading...