Zobeno brašno s čokoladom
- ½ šalice zobene kaše;
- ⅔ šalicu mlijeka;
- 2 žlice maslaca od kikirikija;
- 2 žlice kakao;
- 1 žlica meda;
- čokoladna mrvica;
- banana.
Počnite miješanjem suhih sastojaka. Postoje samo dva od njih: zobene pahuljice i kakao.
U mlijeku razrijedite maslac od kikirikija i med.
Pomiješajte zobene pahuljice s mlijekom i razmazite u odabranom spremniku. Na vrhu stavite komade banane i posipajte sve mrvice crne čokolade.
Zobena kaša “trešnja od sira”
- ½ šalice zobene kaše;
- ½ šalice jogurta;
- ½ šalice mlijeka;
- 2 žlice kokosovih čipsa;
- ¼ šalice smrznute trešnje (umakane);
- 1 žlica meda.
Ovdje na stazi možete ići ne samo trešnja, nego i bilo koje druge plodine koje će biti u vašem zamrzivaču. Prije kuhanja, oni će morati biti odmrznuti.
Pomiješajte zobene pahuljice s kokosovim čipovima. Kombinirajte mlijeko s jogurtom, ulijte smjesu zobene pahuljice i dodajte med.
Ulijte u trešnje i pomiješajte.
Stavite preostale bobice na vrh, a zatim dodajte čip od kokosa čips.
Zobeno brašno s narančinom i vanilijom
- ½ šalice zobene kaše;
- ⅔ šalice soka od naranče;
- 1 žlica meda;
- pregršt oraha;
- meso naranče;
- prst od vanilina.
Za ovaj recept možete koristiti i narančasti svježi i kupljeni sok.
Zobene pahuljice, vanilin i orasi miješaju se u jednoj zdjeli.
U drugom, ulijte sok od naranče i razrijedite med u njemu. Prelijte zobene zobene sok od naranče.
Prosijite zobene pahuljice u staklenku ili posudu, prskajte s maticama i dodajte narančaste pulpe.
